Viinirypäleet ovat pieniä, pyöreitä hedelmiä, joita on saatavana monissa eri väreissä. Ne ovat makeita ja virkistäviä, ja niistä saa loistavan välipalan. Viinirypäleet ovat myös vähäkalorisia, sillä kupillinen sisältää vain noin 60 kaloria. Tämän vuoksi ne ovat hyvä valinta ihmisille, jotka haluavat laihtua tai ylläpitää terveellistä painoa.
Viinirypäle kalorit
100g tuotetta viinirypäle sisältää:
Kalorit:
74 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 15,5 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin viinirypäle
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin viinirypäle joista voit olla kiinnostunut.
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)
100g tuotetta Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) sisältää:
Kalorit: 74 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 15,5 g
Rasvat: < 1 g /
Espanjalainen tumma, siemenetön rypäle, viinirypäle (Pirkka)
100g tuotetta Espanjalainen tumma, siemenetön rypäle, viinirypäle (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 75 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 16 g
Rasvat: < 1 g /
Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli)
100g tuotetta Hedelmäsalaatti, sokeriton, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli) sisältää:
Kalorit: 46 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 9,4 g
Rasvat: < 1 g /
Vihreä siemenetön viinirypäle (Rainbow)
100g tuotetta Vihreä siemenetön viinirypäle (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 75 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 15,5 g
Rasvat: < 1 g /
Chileläinen vihreä, siemenetön rypäle, viinirypäle (Pirkka)
100g tuotetta Chileläinen vihreä, siemenetön rypäle, viinirypäle (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 75 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 16 g
Rasvat: < 1 g /
Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli)
100g tuotetta Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli) sisältää:
Kalorit: 51 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 10,7 g
Rasvat: < 1 g /
Viinirypäle, keskiarvo, punnittu kivineen, vihreä/tumma (Fineli)
100g tuotetta Viinirypäle, keskiarvo, punnittu kivineen, vihreä/tumma (Fineli) sisältää:
Kalorit: 70 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 14,7 g
Rasvat: < 1 g /
Viinirypäleensiemenöljy Huile de pepins de raisin (Cauvin)
100g tuotetta Viinirypäleensiemenöljy Huile de pepins de raisin (Cauvin) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g /
Raikas Viinirypäle + B-vitamiinit mehujuoma (Olvi)
100g tuotetta Raikas Viinirypäle + B-vitamiinit mehujuoma (Olvi) sisältää:
Kalorit: 40 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 9,9 g
Rasvat: 0 g /
Napostelu omena-viinirypäle (Hetki)
100g tuotetta Napostelu omena-viinirypäle (Hetki) sisältää:
Kalorit: 59 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 12 g
Rasvat: < 1 g /
Viinirypäleen siemenöljy maustettu (Italiamo)
100g tuotetta Viinirypäleen siemenöljy maustettu (Italiamo) sisältää:
Kalorit: 830 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 92,2 g /
Salaatti; viinirypäle, kurkku, kirsikkatomaatti, jääsalaatti, suippopaprika (Itse)
100g tuotetta Salaatti; viinirypäle, kurkku, kirsikkatomaatti, jääsalaatti, suippopaprika (Itse) sisältää:
Kalorit: 36 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 6,9 g
Rasvat: < 1 g /
Viinirypäleen siemenjauhe, Traubenkernmehl (Govinda)
100g tuotetta Viinirypäleen siemenjauhe, Traubenkernmehl (Govinda) sisältää:
Kalorit: 158 kcal
Hiilihydraattit: 9,5 g
Proteiinit: 17,2 g
Rasvat: 5,7 g /
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen viinirypäle kalorit
Onko viinirypäleet terveellisiä?
Viinirypäleet ovat verrattain huono ravintoaines. Asiantuntijan mukaan on olemassa vain yksi hedelmä, jonka nauttimista kannattaa rajoittaa; viinirypäleet. Lustigin mukaan rypäleet sisältävät verrattain runsaasti sokeria, mutta vain vähän kuituja. – Ne ovat pohjimmiltaan pieniä sokeripaketteja, Lustig toteaa.8.6.2018
Onko viinirypäleissä kaloreita?
Viinirypäleissä on noin 55 kaloria per annos (80 g). 100 g: n annoksessa on 69 kaloria, kun siemenet ovat paikallaan. Siemenettömän kupin kalorimäärä on 106 ja rivin lisäys on 110.
Onko viinirypäleissä hiilihydraatteja?
Viinirypäleet sisältävät hiilihydraatteja, mutta ne ovat myös tärkeä osa monien ravintoaineiden, kuten kuitujen, vitamiinien ja mineraalien ainesosaa. Viinirypäleet sisältävät myös paljon antioksidantteja, mikä auttaa torjumaan ikääntymisen aiheuttamia vaurioita.
Paljonko yksi viinirypäle painaa?
KTL:n ruokamittataulukon mukaan yksi rypäle painaa keskimäärin 7 grammaa, joten siitä voi sitten nopeasti laskeskella kokonaisgramma- ja energiamäärän. En silti suuremmalti huolestuisi rypäleiden syömisestä, sillä täyttäväthän ne myös korkean nestepitoisuutensa ansiosta hyvin.
Paljonko viinirypäleitä saa syödä?
Viinirypäleet ovat herkullinen ja terveellinen välipala, mutta niitä ei kannata syödä liikaa. Rasian viinirypäleitä sisältää saman verran sokeria kuin 100 grammassa karkkia, joten ne eivät ole hyvä vaihtoehto välipalaksi. Toki banaani on parempi vaihtoehto välipalaksi kuin suklaapatukka. Vatsaansa ei kannata täyttää pelkillä hedelmillä, 2–3 eri väristä hedelmää päivässä riittää.
Mitä jos syö liikaa viinirypäleitä?
Viinirypäleet sisältävät runsaasti fruktoosia, joka voi aiheuttaa vatsan turpoamista. Viinirypäleet ovat myös hyviä lähteitä kuitua. Kuitu auttaa säätelemään suoliston toimintaa ja sitä tulisi syödä päivittäin. Viinirypäleet sisältävät myös runsaasti antioksidantteja. Antioksidantit auttavat vähentämään ikääntymisen merkkejä ja parantavat ihon, hiusten ja kynsien laatua.
Mitä vitamiineja on viinirypäleissä?
Viinirypäleissä on runsaasti vitamiineja, kuten vitamiineja B6, B2 ja B1. Viinirypäleissä on myös A-vitamiinia, joka on tärkeä vitamiini ihon, silmien ja immuunijärjestelmän terveydelle. Viinirypäleet sisältävät myös flavonoideja, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan verenkiertoa.
Mikä on terveellisin hedelmä?
Mango, ananas, viinirypäleet, taatelit, viikunat ja melonit ovat kaikki erittäin energiaa sisältäviä hedelmiä, jotka sopivat hyvin kestävyysurheilijoille. Avokado on myös erinomainen valinta treenaajille, koska se sisältää paljon hyviä monityydyttymättömiä rasvoja.
Pitääkö rypäleet pestä?
Rypäleet tulee aina pestä ennen niiden syömistä. Viinirypäleet voivat sisältää bakteereita, jotka voivat olla vaarallisia ihmisille. Jos rypäleet pesee huolellisesti, ne poistavat 99 prosenttia taudinaiheuttajista.
Voiko viinirypäleistä mennä vatsa sekaisin?
Viinirypäleet ja vihreä tee voivat aiheuttaa joillakin suoliston hidastumista. Tämä voi johtaa ummetukseen ja vatsavaivoihin. Viinirypäleiden ja vihreän teen sisältämä tanniini voi myös estää ravinteiden imeytymistä ja aiheuttaa vatsavaivoja.
Voiko viinirypäleitä syödä pesemättä?
Viinirypäleet ovat herkullisia ja terveellisiä hedelmiä, mutta ne on pesettävä huolellisesti ennen käyttöä. Viinirypäleisiin on ennen myyntiä lisätty paljon homeenestoainetta, joka saattaa ärsyttää elimistöä. Euroopan unionin ulkopuolella tuotetut hedelmät on myös pesettävä huolellisesti ennen käyttöä.
Onko viinirypäleissä C-vitamiinia?
Viinirypäleissä on paljon C-vitamiinia, ja ne ovat erinomainen lähde tärkeälle vitamiinille. 100 grammaa viinirypäleitä sisältää noin 45 mg C-vitamiinia, mikä on enemmän kuin useimmissa muissa hedelmissä ja marjoissa. Viinirypäleet ovat erityisen hyviä C-vitamiinien lähteitä, ja ne sisältävät paljon tärkeää vitamiinia, joka on tärkeää ihmiskeholle.
Voiko viinirypäleen siemeniä syödä?
Viinirypäleen siemeniä suositellaan nautittavaksi 300 mg päivässä, mutta niitä voi syödä myös huoletta täysin määrättyä enemmän. Siemenet ovat terveellisiä ja ne sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyviä keholle. Viinirypäleen siemeniä voi lisätä esimerkiksi smoothieihin, keittoihin, cocktaileihin ja jälkiruokiin. Siemenet sopivat hyvin myös vaikka päivittäiseen dieettiin lisättäväksi.
Mitä tapahtuu jos koira syö yhden viinirypäleen?
Viinirypäleet voivat aiheuttaa akuutin munuaisvian koiralle. Munuaisvaivat voivat kehittyä myös pitkän ajan kuluessa, jos koira syö viinirypäleitä usein. Rypäleet ovat vaarallisia koiralle.