Tyypillinen grilliateria voi sisältää paljon kaloreita. Juustohampurilainen voi sisältää yli 500 kaloria, ja hot dogissa voi olla yli 300 kaloria. Jos lisäät siihen lisukkeita, kuten perunasalaattia, kaalisalaattia ja paistettuja papuja, aterian kalorimäärä voi helposti nousta yli 1 000 kalorin. Ja jos lisäät mukaan jälkiruokaa, kuten palan piirakkaa, saat helposti yli 1 500 kalorin aterian. Jos siis tarkkailet painoasi, kannattaa jättää grillijuhlat väliin tai ainakin olla varovainen sen suhteen, kuinka paljon syöt.
Grillitassu kalorit
100g tuotetta grillitassu sisältää:
Kalorit:
180 kcal
Hiilihydraattit: 15 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: 11 g