Lämminsavulohi kalorit ja ravintoarvot

Lohi on erittäin ravitsevaa kalaa, ja se on täynnä terveellisiä omega-3-rasvahappoja. 3 unssin annos keitettyä lohta sisältää noin 200 kaloria. Suurin osa näistä kaloreista tulee lohen terveellisistä rasvoista.

Lämminsavulohi kalorit

100g tuotetta lämminsavulohi sisältää:

Kalorit: 169 kcal
Hiilihydraattit: 22,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 8,7 g

Samankaltaisia tuotteita kuin lämminsavulohi

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin lämminsavulohi joista voit olla kiinnostunut.

Lämminsavulohi (Picadeli)

100g tuotetta Lämminsavulohi (Picadeli) sisältää:

Kalorit: 169 kcal
Hiilihydraattit: 22,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 8,7 g

Lämminsavulohi (Menu)

100g tuotetta Lämminsavulohi (Menu) sisältää:

Kalorit: 210 kcal
Hiilihydraattit: 22,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 13,4 g

Lämminsavulohisalaatti (Amica)

100g tuotetta Lämminsavulohisalaatti (Amica) sisältää:

Kalorit: 126 kcal
Hiilihydraattit: 6,6 g
Proteiinit: 12 g
Rasvat: 5,6 g

Lohipiirakka, lämminsavulohi, parsakaali, muropohja (Fineli)

100g tuotetta Lohipiirakka, lämminsavulohi, parsakaali, muropohja (Fineli) sisältää:

Kalorit: 243 kcal
Hiilihydraattit: 8,8 g
Proteiinit: 14,1 g
Rasvat: 16,2 g

Lämminsavulohileipä (Makula)

100g tuotetta Lämminsavulohileipä (Makula) sisältää:

Kalorit: 195 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 19,2 g
Rasvat: 9,9 g

Lämminsavulohi ja avokado salaatti (Picnic)

100g tuotetta Lämminsavulohi ja avokado salaatti (Picnic) sisältää:

Kalorit: 72 kcal
Hiilihydraattit: 5,7 g
Proteiinit: 2,5 g
Rasvat: 4,2 g

Lohiviettelys, leppäsavustettu, lämminsavulohi (Helsingin Kalatalo)

100g tuotetta Lohiviettelys, leppäsavustettu, lämminsavulohi (Helsingin Kalatalo) sisältää:

Kalorit: 356 kcal
Hiilihydraattit: 9,2 g
Proteiinit: 5,6 g
Rasvat: 32,9 g

Lämminsavulohi -täyte (Cafe Picnic)

100g tuotetta Lämminsavulohi -täyte (Cafe Picnic) sisältää:

Kalorit: 195 kcal
Hiilihydraattit: 19 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 4 g

Lämminsavulohipatonki (Uudenmaan Leipä)

100g tuotetta Lämminsavulohipatonki (Uudenmaan Leipä) sisältää:

Kalorit: 198 kcal
Hiilihydraattit: 11,4 g
Proteiinit: 15,5 g
Rasvat: 9,5 g

YAMMY – Lämminsavulohi (Pupu)

100g tuotetta YAMMY – Lämminsavulohi (Pupu) sisältää:

Kalorit: 158 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 3,7 g
Rasvat: 12 g

Lämminsavulohipala Vonkale (Kalaonni)

100g tuotetta Lämminsavulohipala Vonkale (Kalaonni) sisältää:

Kalorit: 237 kcal
Hiilihydraattit: 22,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 16,3 g

Lämminsavulohitäyte (TOK)

100g tuotetta Lämminsavulohitäyte (TOK) sisältää:

Kalorit: 193 kcal
Hiilihydraattit: 12,3 g
Proteiinit: 1,5 g
Rasvat: 15,1 g

Lämminsavulohi sweet chili (Nautica)

100g tuotetta Lämminsavulohi sweet chili (Nautica) sisältää:

Kalorit: 224 kcal
Hiilihydraattit: 22,2 g
Proteiinit: 2,7 g
Rasvat: 13,8 g

Lämminsavulohisalaatti (Espresso House)

100g tuotetta Lämminsavulohisalaatti (Espresso House) sisältää:

Kalorit: 142 kcal
Hiilihydraattit: 7,4 g
Proteiinit: 2,9 g
Rasvat: 10,9 g

Lämminsavulohi Caesar salaatti (Cafe Picnic)

100g tuotetta Lämminsavulohi Caesar salaatti (Cafe Picnic) sisältää:

Kalorit: 99 kcal
Hiilihydraattit: 9,5 g
Proteiinit: 4,9 g
Rasvat: 4,4 g

Lämminsavulohisalaatti (Apetit)

100g tuotetta Lämminsavulohisalaatti (Apetit) sisältää:

Kalorit: 76 kcal
Hiilihydraattit: 5,4 g
Proteiinit: 3,2 g
Rasvat: 4,4 g

Lämminsavulohi täysjyvä ruisleipä (Lunden Catering)

100g tuotetta Lämminsavulohi täysjyvä ruisleipä (Lunden Catering) sisältää:

Kalorit: 240 kcal
Hiilihydraattit: 12 g
Proteiinit: 27 g
Rasvat: 9 g

Lämminsavulohiviettelys (Deluxe)

100g tuotetta Lämminsavulohiviettelys (Deluxe) sisältää:

Kalorit: 355 kcal
Hiilihydraattit: 9,2 g
Proteiinit: 5,6 g
Rasvat: 32,9 g

Lämminsavulohi-kasvissalaattia (Amica)

100g tuotetta Lämminsavulohi-kasvissalaattia (Amica) sisältää:

Kalorit: 115 kcal
Hiilihydraattit: 5,8 g
Proteiinit: 6,4 g
Rasvat: 7,1 g

Lämminsavulohi Tumma Ciabatta (Lunden Catering)

100g tuotetta Lämminsavulohi Tumma Ciabatta (Lunden Catering) sisältää:

Kalorit: 217 kcal
Hiilihydraattit: 9,7 g
Proteiinit: 18,4 g
Rasvat: 11,2 g