Kupillinen mustaa kahvia sisältää vain kaksi kaloria, kun taas kupillinen kahvia, johon on lisätty maitoa ja sokeria, sisältää noin 100 kaloria. Jos juot kahvia säännöllisesti, voit itse asiassa kuluttaa huomattavan määrän kaloreita pelkästään kahvista. Jos esimerkiksi juot päivittäin kolme kupillista kahvia maidon ja sokerin kanssa, se on 300 kaloria. Jos teet näin kuukauden ajan, kulutat lopulta 9 000 kaloria pelkästään kahvista. Se on sama kuin söisit 30 hampurilaista!
Kahvi kalorit
100g tuotetta kahvi sisältää:
Kalorit:
3 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin kahvi
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin kahvi joista voit olla kiinnostunut.
Kahvi mustana (Keskiarvo)
100g tuotetta Kahvi mustana (Keskiarvo) sisältää:
Kalorit: 3 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi kevytmaidolla, ei sokeria (Keskiarvo)
100g tuotetta Kahvi kevytmaidolla, ei sokeria (Keskiarvo) sisältää:
Kalorit: 7 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi rasvattomalla maidolla, ei sokeria (Keskiarvo)
100g tuotetta Kahvi rasvattomalla maidolla, ei sokeria (Keskiarvo) sisältää:
Kalorit: 5 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 0 g
Kahvi, suodatinkahvijuoma (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, suodatinkahvijuoma (Fineli) sisältää:
Kalorit: 3 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi täysmaidolla, ei sokeria (Keskiarvo)
100g tuotetta Kahvi täysmaidolla, ei sokeria (Keskiarvo) sisältää:
Kalorit: 8 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi iKaffella, ei sokeria (Oatly)
100g tuotetta Kahvi iKaffella, ei sokeria (Oatly) sisältää:
Kalorit: 24 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,7 g
Rasvat: 1,1 g
Kahvi kermalla, ei sokeria (Keskiarvo)
100g tuotetta Kahvi kermalla, ei sokeria (Keskiarvo) sisältää:
Kalorit: 13 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi, kahvijuoma, murukahvi, pikakahvi, keitetty (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, kahvijuoma, murukahvi, pikakahvi, keitetty (Fineli) sisältää:
Kalorit: 1 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Espresso (Kahvi)
100g tuotetta Espresso (Kahvi) sisältää:
Kalorit: 9 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 1,6 g
Rasvat: 0 g
Kahvi, kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) sisältää:
Kalorit: 3 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Maitokahvi 1dl maitoa (Laktoositon Maitojuoma, Kotimaista)
100g tuotetta Maitokahvi 1dl maitoa (Laktoositon Maitojuoma, Kotimaista) sisältää:
Kalorit: 14 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvimaito (Valio)
100g tuotetta Kahvimaito (Valio) sisältää:
Kalorit: 50 kcal
Hiilihydraattit: 3,5 g
Proteiinit: 4,8 g
Rasvat: 2 g
Nescafé Kulta 100g pikakahvi (Nestle)
100g tuotetta Nescafé Kulta 100g pikakahvi (Nestle) sisältää:
Kalorit: 3 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 72 kcal
Hiilihydraattit: 12,2 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi, pannukahvijuoma (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, pannukahvijuoma (Fineli) sisältää:
Kalorit: 4 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl (Fineli)
100g tuotetta Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 %, vl (Fineli) sisältää:
Kalorit: 120 kcal
Hiilihydraattit: 3,1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: 10 g
Kahvi, espressokahvijuoma (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, espressokahvijuoma (Fineli) sisältää:
Kalorit: 4 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, täysmaito (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, täysmaito (Fineli) sisältää:
Kalorit: 45 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 3,4 g
Rasvat: 2,5 g
Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)
100g tuotetta Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) sisältää:
Kalorit: 52 kcal
Hiilihydraattit: 3,6 g
Proteiinit: 4,8 g
Rasvat: 2 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaito (Fineli)
100g tuotetta Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaito (Fineli) sisältää:
Kalorit: 33 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 3,4 g
Rasvat: 1,1 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen kahvi kalorit
Paljonko Kahvikupissa on kaloreita?
Yhdessä kupillisessa (1,25 dl) valmista kahvijuomaa on 0,1 g rasvaa ja 1,6 kcal. Yhdessä kupillisessa (1,25dl) valmista pannukahvia on 0,3g rasvaa ja 3 kcal. Voit itse vaikuttaa siihen paljonko energiaa kahvikupillisessa on valitsemalla vähärasvaista maitoa ja jättämällä sokerin pois.
Paljonko Maitokahvissa on kaloreita?
Yhdessä kupillisessa mustaa kahvia on vain kaksi kaloria, mutta maidon ja sokerin lisääminen voi tehdä aamukupistasi nopeasti kalori- ja sokeripommin. Kupillinen mustaa kahvia maidon ja sokerin kanssa sisältää noin 66 kaloria.
Onko kahvissa energiaa?
Kahvissa on energiaa vain 1-3 kcal/100 ml33, koska mustassa kahvissa ei ole merkittäviä määriä rasvaa, hiilihydraattia tai proteiinia. Kahvikupillisen lopulliseen ravintosisältöön vaikuttavat kuitenkin monet tekijät: Maidon, kerman, sokerin tai makeutusaineen lisääminen voivat nostaa energiasisältöä.
Onko kahvi rasvaista?
No, kahvi ei sisällä rasvaa. Rasvaa on vain kahvin maitotuotteissa. Kofeiini on kahvin pääaine ja se on rasvatonta.
Voiko laihduttaja juoda kahvia?
Laihduttajan kannattaa kuitenkin olla tarkkana kahvinjuonnissaan, sillä liiallisella kahvinjuonnilla voi olla myös painon pudotusta haittaavia seurauksia. Käytännössä kaloriton kahvi sopii hyvin laihduttajan ruokavalioon – ainakin jos sen nauttii ilman sokeria ja kermaa.
Mikä on terveellisin kahvi?
Vaaleapaahtoinen suodatinkahvi on kaikista terveellisintä. Vaaleapaahtoista kahvia on käsitelty tummapaahtoista vähemmän, jolloin antioksidantit säilyvät paremmin. Suodatinpaperiin taas jäävät kahvin kolesterolia kohottavat aineet, joita kahvissa on.
Paljonko kahvi nostaa verenpainetta?
Kofeiinin vaikutus verenpaineeseen riippuu paljolti annoksesta. 200-300 mg kofeiinia nostaa keskimäärin systolista verenpainetta 8.1 mmHg ja diastolista verenpainetta 5.7 mmHg. Verenpaineen nousu havaittiin tunnin kuluessa kofeiinin nauttimisesta ja se kesti kolme tuntia.