Mannapuuro kalorit ja ravintoarvot

Manna on durumvehnäjauho, jota käytetään monenlaisissa resepteissä. Sen proteiinipitoisuus on korkea ja se on erittäin tiivis. Yksi kupillinen mannajauhoja sisältää yli 600 kaloria.

Mannapuuro kalorit

100g tuotetta mannapuuro sisältää:

Kalorit: 81 kcal
Hiilihydraattit: 4,2 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 1,6 g

Samankaltaisia tuotteita kuin mannapuuro

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin mannapuuro joista voit olla kiinnostunut.

Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, maito, suolaa (Fineli) sisältää:

Kalorit: 81 kcal
Hiilihydraattit: 4,2 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 1,6 g

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, vispipuuro, puolukka (Fineli) sisältää:

Kalorit: 72 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 14,8 g
Rasvat: < 1 g

Mannapuuro (Saarioinen)

100g tuotetta Mannapuuro (Saarioinen) sisältää:

Kalorit: 70 kcal
Hiilihydraattit: 3,1 g
Proteiinit: 9,2 g
Rasvat: 2,4 g

Mannapuuro (Kotimaista S-ryhmä)

100g tuotetta Mannapuuro (Kotimaista S-ryhmä) sisältää:

Kalorit: 66 kcal
Hiilihydraattit: 3 g
Proteiinit: 8 g
Rasvat: 2,5 g

Mannapuuro, rasvaton maito (Mannapuuro)

100g tuotetta Mannapuuro, rasvaton maito (Mannapuuro) sisältää:

Kalorit: 61 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 0 g

Mannapuuro, maito, tumma mannasuurimo, suolaa (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, maito, tumma mannasuurimo, suolaa (Fineli) sisältää:

Kalorit: 79 kcal
Hiilihydraattit: 4,2 g
Proteiinit: 11,4 g
Rasvat: 1,6 g

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, sokeriton, suolaa (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, sokeriton, suolaa (Fineli) sisältää:

Kalorit: 41 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 7,7 g
Rasvat: < 1 g

Mannapuuro, vispipuuro, tumma mannasuurimo, puolukka (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, vispipuuro, tumma mannasuurimo, puolukka (Fineli) sisältää:

Kalorit: 70 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 14,4 g
Rasvat: < 1 g

Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, pirkka/saarioinen (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, vispipuuro, puolukka, pirkka/saarioinen (Fineli) sisältää:

Kalorit: 89 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 19,5 g
Rasvat: < 1 g

Birkkalan spelttimannapuuro (Birkkala)

100g tuotetta Birkkalan spelttimannapuuro (Birkkala) sisältää:

Kalorit: 320 kcal
Hiilihydraattit: 15 g
Proteiinit: 59 g
Rasvat: 2,6 g

Mannapuuro, maito, suolaton (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, maito, suolaton (Fineli) sisältää:

Kalorit: 83 kcal
Hiilihydraattit: 4,3 g
Proteiinit: 12,2 g
Rasvat: 1,6 g

Mannapuuro (Kokkikartano)

100g tuotetta Mannapuuro (Kokkikartano) sisältää:

Kalorit: 130 kcal
Hiilihydraattit: 3,1 g
Proteiinit: 8,4 g
Rasvat: 9,2 g

Mannapuuro, perinteisesti haudutettu (Saarioinen)

100g tuotetta Mannapuuro, perinteisesti haudutettu (Saarioinen) sisältää:

Kalorit: 70 kcal
Hiilihydraattit: 3,1 g
Proteiinit: 9,5 g
Rasvat: 2,4 g

Suklaamannapuuro (Raisio)

100g tuotetta Suklaamannapuuro (Raisio) sisältää:

Kalorit: 360 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 72 g
Rasvat: 2,9 g

Tumma mannapuuro (Feelia)

100g tuotetta Tumma mannapuuro (Feelia) sisältää:

Kalorit: 64 kcal
Hiilihydraattit: 1,7 g
Proteiinit: 8,9 g
Rasvat: 2,2 g

Mannapuuro veteen Tiina (Pirkka Mannasuurimo)

100g tuotetta Mannapuuro veteen Tiina (Pirkka Mannasuurimo) sisältää:

Kalorit: 44 kcal
Hiilihydraattit: 1,4 g
Proteiinit: 8,9 g
Rasvat: < 1 g

Mannapuuro, vispipuuro, aprikoosi, sokeri, suolaton (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, vispipuuro, aprikoosi, sokeri, suolaton (Fineli) sisältää:

Kalorit: 79 kcal
Hiilihydraattit: 1,6 g
Proteiinit: 17 g
Rasvat: < 1 g

Mannapuuro (Amica Food Service)

100g tuotetta Mannapuuro (Amica Food Service) sisältää:

Kalorit: 101 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 10,4 g
Rasvat: 5,7 g

Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeri, suolaton (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeri, suolaton (Fineli) sisältää:

Kalorit: 94 kcal
Hiilihydraattit: 4,5 g
Proteiinit: 13,9 g
Rasvat: 1,9 g

Mannapuuro, vesi, tumma mannasuurimo, suolaa (Fineli)

100g tuotetta Mannapuuro, vesi, tumma mannasuurimo, suolaa (Fineli) sisältää:

Kalorit: 36 kcal
Hiilihydraattit: 1,4 g
Proteiinit: 7 g
Rasvat: < 1 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen mannapuuro kalorit

Mitä Mannapuurossa on?

Mannapuuro sisältää mannasuurimoita, vettä, suolaa ja maitoa tai mehua. Euroopassa ja Yhdysvalloissa valmistetaan semolinapuuroa, joka muistuttaa mannapuuroa.

Milloin Mannapuuro on valmista?

Mannapuuro on valmista, kun se on kypsynyt 15-30 minuuttia. Vesihaudekattilassa mannapuuron kypsymisaika on noin puoli tuntia.

Onko mannapuuro terveellistä?

Mannapuuro on täysin hyväksyttävää aamupalaa, koska se on runsaasti kuitua sisältävä ja auttaa siten nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Lisäksi se on myös tärkeää ravinteiden lähde, kuten kalsiumia, fosforia, magnesiumia ja rautaa.

Minkä kanssa mannapuuro syödään?

Mannapuuro voidaan syödä niin aamupalaksi kuin välipalaksikin. Ripottele pinnalle sokeria tai tarjoa puuro mehukeiton tai marjojen kanssa.

Voiko mannapuuron tehdä uunissa?

Uunissa voi tehdä mannavanukasta. Ei tietenkään ole juuri mannapuuroa, vaan palvon parempaa. Mannaryynit keitetään maidossa puuroksi. Jäähtyneeseen puuroon sekoitetaan rusinat, hienonnetut mantelit sekä sokeri.

Mikä sopii mannapuuron kanssa?

Monet asiat sopivat hyvin mannapuuroon, perinteiseen suomalaiseen kaurasta ja vedestä (tai maidosta) valmistettuun ruokaan. Suosittu tapa syödä sitä on maidon ja sokerin tai voin ja sokerin kanssa, ja sitä voi tarjoilla myös kuivattujen hedelmien tai hillon kanssa.

Milloin Mannapuuroa vauvalle?

Mannapuuroa vauvalle voi antaa 4-6 kk ikäisenä. Vauvalle voidaan antaa veteen tehtyä velliä, esimerkiksi vehnävelliä, tai veteen tehtyä puuroa, kuten kaura- tai mannapuuroa. Vauvalle voidaan myös antaa vähän vettä.

Mihin voi käyttää Mannasuurimoita?

Mannasuurimoita voi käyttää maukkaiden mannapuurojen ja vispipuurojen valmistukseen. Niitä voi myös käyttää herkullisten jälkiruokien valmistukseen tai kuohkeuttamaan leivonnaisia. Makea manna tuo ruokiin rakennetta ja täytettä.