Riisikakku kalorit ja ravintoarvot

Riisikakkuja on monenlaisia, ja niiden kaloripitoisuus vaihtelee. Esimerkiksi tavallisessa riisikakussa on noin 35 kaloria, kun taas maapähkinävoita sisältävässä riisikakussa on noin 90 kaloria. Riisikakun kalorit tulevat riisin sisältämistä hiilihydraateista.

Riisikakku kalorit

100g tuotetta riisikakku sisältää:

Kalorit: 380 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 74 g
Rasvat: 3,1 g

Samankaltaisia tuotteita kuin riisikakku

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin riisikakku joista voit olla kiinnostunut.

Chiasiemen & merisuola riisikakku (Friggs)

100g tuotetta Chiasiemen & merisuola riisikakku (Friggs) sisältää:

Kalorit: 380 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 74 g
Rasvat: 3,1 g

Riisikakku (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 385 kcal
Hiilihydraattit: 8,3 g
Proteiinit: 79 g
Rasvat: 3,2 g

Riisikakku (Pirkka)

100g tuotetta Riisikakku (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 383 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 79 g
Rasvat: 3,2 g

Riisikakku, Sondney (Lidl)

100g tuotetta Riisikakku, Sondney (Lidl) sisältää:

Kalorit: 386 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 78 g
Rasvat: 3,7 g

Riisikakku, juuston makuinen (Friggs)

100g tuotetta Riisikakku, juuston makuinen (Friggs) sisältää:

Kalorit: 430 kcal
Hiilihydraattit: 7,5 g
Proteiinit: 66 g
Rasvat: 17 g

Riisikakku Rainbow, Sourcream & Onion (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku Rainbow, Sourcream & Onion (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 455 kcal
Hiilihydraattit: 7,8 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: 18 g

Riisikakku juuston makuinen (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku juuston makuinen (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 461 kcal
Hiilihydraattit: 8,3 g
Proteiinit: 63 g
Rasvat: 19 g

Chiafrö & Havssalt, Chiasiemen&Merisuola riisikakku (Froggs)

100g tuotetta Chiafrö & Havssalt, Chiasiemen&Merisuola riisikakku (Froggs) sisältää:

Kalorit: 380 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 74 g
Rasvat: 3,1 g

Riisikakku merisuola (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku merisuola (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 383 kcal
Hiilihydraattit: 7,3 g
Proteiinit: 80 g
Rasvat: 3 g

Ekologiska naturella maustamaton luomuriisikakku (Friggs)

100g tuotetta Ekologiska naturella maustamaton luomuriisikakku (Friggs) sisältää:

Kalorit: 390 kcal
Hiilihydraattit: 7,8 g
Proteiinit: 82 g
Rasvat: 3,2 g

Vähäsuolainen riisikakku (Friggs)

100g tuotetta Vähäsuolainen riisikakku (Friggs) sisältää:

Kalorit: 380 kcal
Hiilihydraattit: 7 g
Proteiinit: 80 g
Rasvat: 2 g

Riisikakku Figgs Linfrö&Rosmarin. pellavansiemen&rosmariini (Friggs)

100g tuotetta Riisikakku Figgs Linfrö&Rosmarin. pellavansiemen&rosmariini (Friggs) sisältää:

Kalorit: 390 kcal
Hiilihydraattit: 9,2 g
Proteiinit: 72 g
Rasvat: 4,8 g

Riisikakku, pizzan makuinen (Friggs)

100g tuotetta Riisikakku, pizzan makuinen (Friggs) sisältää:

Kalorit: 460 kcal
Hiilihydraattit: 7,3 g
Proteiinit: 68 g
Rasvat: 17 g

Riisikakku suklaa (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku suklaa (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 500 kcal
Hiilihydraattit: 6,6 g
Proteiinit: 63 g
Rasvat: 24 g

Kermaviilin ja sipulin makuinen riisikakku (Friggs)

100g tuotetta Kermaviilin ja sipulin makuinen riisikakku (Friggs) sisältää:

Kalorit: 460 kcal
Hiilihydraattit: 7,1 g
Proteiinit: 67 g
Rasvat: 18 g

Riisikakku, riisikeksi (Fineli)

100g tuotetta Riisikakku, riisikeksi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 361 kcal
Hiilihydraattit: 7,9 g
Proteiinit: 71,1 g
Rasvat: 2,9 g

Juusto-riisikakku (Pirkka)

100g tuotetta Juusto-riisikakku (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 412 kcal
Hiilihydraattit: 7,2 g
Proteiinit: 76 g
Rasvat: 8,3 g

Riisikakku maissi (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku maissi (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 382 kcal
Hiilihydraattit: 8,2 g
Proteiinit: 77 g
Rasvat: 3,4 g

Juustoriisikakku (Sondey)

100g tuotetta Juustoriisikakku (Sondey) sisältää:

Kalorit: 457 kcal
Hiilihydraattit: 8,3 g
Proteiinit: 63 g
Rasvat: 18,6 g

Riisikakku maitosuklaa (Rainbow)

100g tuotetta Riisikakku maitosuklaa (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 500 kcal
Hiilihydraattit: 6,6 g
Proteiinit: 63 g
Rasvat: 24 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen riisikakku kalorit

Voiko laihduttaja syödä riisikakkuja?

Riisikakut voivat olla hyvä välipalavalinta laihduttajalle, koska ne vaikuttavat kevyiltä ja vähäkalorisilta. Riisikakut koostuvat kuitenkin pelkästä hiilihydraatista, joten niiden sisältämä ravintoarvo on vähäinen. Valitse mieluummin välipalaksi tuoreita vihanneksia tai hedelmiä.

Voiko riisikakkuja syödä liikaa?

Riisikakkuja voi syödä liikaa, mikäli niitä syö 2-4 viikossa. Tällöin on olemassa riski, että saa liikaa syöpävaarallista arseenia. Ruotsin elintarvikevirasto Livsmedelverketin tutkimuksessa on havaittu riisikakkujen sisältävän runsaasti arseenia. Vasta ensi vuoden alussa on tulossa raja-arvot elintarvikkeiden arseenipitoisuuksille.

Mistä Riisikakut on tehty?

Riisikakut on tehty riisijauhosta ja ne ovat pehmeitä ja sitkeitä. Raaka-aineena käytetään jauhettua, kostutettua riisiä.

Voiko vauvalle antaa Riisikakkua?

Pienen lapsen elimistö on herkempi kuin aikuisten. Siksi riisijuomaa ei Ruokaviraston suosituksesta tulisi antaa alle 6-vuotiaille yksinomaisena juomana. Ruotsin elintarviketurvallisuusvirasto ei suosittele alle 6-vuotiaille myöskään riisikakkuja.

Miten riisikakkuja tehdään?

Helpot riisikakut syntyvät vaivattomasti….ValmistusSekoita riisi, juuressuikaleet, mausteet, perunajauhot ja muna.Kuumenna rasvat ohukaispannussa ja annostele riisiseosta paksuhko kerros pannun koloihin.Kypsennä miedolla lämmöllä hitaasti ja rauhallisesti niin että riisikakkuun muodostuu ruskea, rapea pinta.