Taateli kalorit ja ravintoarvot

On paljon muuttujia, jotka on otettava huomioon, kun on kyse siitä, kuinka monta kaloria treffeissä on. Taatelityypillä, sen valmistustavalla ja kulutuksen määrällä on merkitystä kalorimäärän kannalta. Yhdessä tuoreessa taatelissa on noin 23 kaloria. Jos taateli kuivataan, määrä nousee noin 72 kaloriin. Ja jos taateliin on lisätty esimerkiksi manteleita, kalorimäärä on vieläkin suurempi. Kalorimäärät riippuvat siis taatelista.

Taateli kalorit

100g tuotetta taateli sisältää:

Kalorit: 285 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: < 1 g

Samankaltaisia tuotteita kuin taateli

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin taateli joista voit olla kiinnostunut.

Pehmeät taatelit (Rainbow)

100g tuotetta Pehmeät taatelit (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 285 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: < 1 g

Granola hasselpähkinä & taateli (Pauluns)

100g tuotetta Granola hasselpähkinä & taateli (Pauluns) sisältää:

Kalorit: 440 kcal
Hiilihydraattit: 9,9 g
Proteiinit: 46 g
Rasvat: 19 g

Taateli, tuore (Fontana)

100g tuotetta Taateli, tuore (Fontana) sisältää:

Kalorit: 247 kcal
Hiilihydraattit: 1,2 g
Proteiinit: 56 g
Rasvat: < 1 g

Pehmeä taateli (Pirkka)

100g tuotetta Pehmeä taateli (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 265 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 59 g
Rasvat: < 1 g

Fazer Alku ruis taatelipuuro (Fazer)

100g tuotetta Fazer Alku ruis taatelipuuro (Fazer) sisältää:

Kalorit: 336 kcal
Hiilihydraattit: 9,8 g
Proteiinit: 60 g
Rasvat: 3,4 g

Taateli, kuivattu, punnittu kivineen (Fineli)

100g tuotetta Taateli, kuivattu, punnittu kivineen (Fineli) sisältää:

Kalorit: 194 kcal
Hiilihydraattit: 3 g
Proteiinit: 38,2 g
Rasvat: < 1 g

Tuoreet Taatelit (Useita)

100g tuotetta Tuoreet Taatelit (Useita) sisältää:

Kalorit: 277 kcal
Hiilihydraattit: 1,8 g
Proteiinit: 75 g
Rasvat: < 1 g

Juicy Dates, Taatelit (RM Import)

100g tuotetta Juicy Dates, Taatelit (RM Import) sisältää:

Kalorit: 267 kcal
Hiilihydraattit: 1,4 g
Proteiinit: 61 g
Rasvat: 0 g

Pirkka Luomu Pehmeät taatelit (Pirkka)

100g tuotetta Pirkka Luomu Pehmeät taatelit (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 253 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 55 g
Rasvat: < 1 g

Aurinkokuivattu taateli (Urtekram)

100g tuotetta Aurinkokuivattu taateli (Urtekram) sisältää:

Kalorit: 320 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 75 g
Rasvat: < 1 g

Lakritsitaateli (Green)

100g tuotetta Lakritsitaateli (Green) sisältää:

Kalorit: 290 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: 2,5 g

Pauluns granola mysli hasselpähkinä ja taateli (Pauluns)

100g tuotetta Pauluns granola mysli hasselpähkinä ja taateli (Pauluns) sisältää:

Kalorit: 437 kcal
Hiilihydraattit: 9,9 g
Proteiinit: 46 g
Rasvat: 19 g

Lakritsitaateli (Foodin)

100g tuotetta Lakritsitaateli (Foodin) sisältää:

Kalorit: 289 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: < 1 g

Hasselpähkinävoilla maustettu pehmeä mysli Hasselpähkinä, manteli ja taateli (Pauluns)

100g tuotetta Hasselpähkinävoilla maustettu pehmeä mysli Hasselpähkinä, manteli ja taateli (Pauluns) sisältää:

Kalorit: 498 kcal
Hiilihydraattit: 15 g
Proteiinit: 29 g
Rasvat: 33 g

Taateli, King Solomon Dates Medjoul (Jordan River)

100g tuotetta Taateli, King Solomon Dates Medjoul (Jordan River) sisältää:

Kalorit: 268 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: < 1 g

Barebar taateli cashewpatukka (Leader)

100g tuotetta Barebar taateli cashewpatukka (Leader) sisältää:

Kalorit: 408 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 50 g
Rasvat: 18 g

Taateli kivetön (Sallinen)

100g tuotetta Taateli kivetön (Sallinen) sisältää:

Kalorit: 300 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 72 g
Rasvat: < 1 g

Tuore taateli kivellinen (Fontana)

100g tuotetta Tuore taateli kivellinen (Fontana) sisältää:

Kalorit: 163 kcal
Hiilihydraattit: 1,2 g
Proteiinit: 34,5 g
Rasvat: < 1 g

Granola hasselpähkinä ja taateli ei lisättyä sokeria (Pauluns)

100g tuotetta Granola hasselpähkinä ja taateli ei lisättyä sokeria (Pauluns) sisältää:

Kalorit: 442 kcal
Hiilihydraattit: 11 g
Proteiinit: 44 g
Rasvat: 20 g

Kuivakakku, taatelikakku (Fineli)

100g tuotetta Kuivakakku, taatelikakku (Fineli) sisältää:

Kalorit: 348 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 41,4 g
Rasvat: 17,4 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen taateli kalorit

Paljonko Taatelissa on kaloreita?

Taatelissa on keskimäärin 67 kilokaloria.

Onko taatelit terveellisiä?

Taatelit sisältävät runsaasti ravintoaineita, joista on hyötyä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Taateleiden säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään riskiä sairastua esimerkiksi sydäninfarktiin tai aivohalvaukseen. Taatelit sisältävät lukuisia ravintoaineita, kuten seitsemää eri vitamiinia ja 10 eri mineraalia, jotka ovat tärkeitä sydämen ja verisuonten terveydelle.

Paljonko taateleita päivässä?

Kolme taatelia päivässä on ihanteellinen määrä, sillä se antaa sinulle energiaa, joka kestää pitkään, ja samalla tunnet olosi kylläiseksi. Taatelit ovat myös hyvä lähde kuituun ja vitamiineihin, mikä tekee niistä erinomaisen valinnan terveellisen ruokavalion lisäksi.

Paljonko yksi taateli painaa?

Yksi greippi painaa noin 231 grammaa.

Miten taateleita syödään?

Taateleita syödään yleisimmin sellaisenaan tai miedolla lisukkeella. Ne sopivat hyvin myös vaikkapa kaurapuuroon tai jogurtin sekaan. Hedelmäsokeri antaa pitkäkestoista energiaa, joka pitää kylläisyyden tunteen pitkään. Samaan aikaan vitamiinit tehostavat aivojen toimintaa.

Pitääkö taatelit kuoria?

Taatelit eivät välttämättä tarvitse kuoria, mutta tarkista aina pakkauksen merkinnät. Jos taatelit sisältävät kuoppia, voit poistaa ne leikkaamalla ne auki ja hävittämällä ne.

Voiko Taatelin siemenen syödä?

Taatelin siemeniä ei ole tarkoitettu syötäväksi, sillä ne voivat olla myrkyllisiä. Taatelit poimitaan kypsänä, joten niiden kuljettaminen Suomeen on haastavaa. Yleisimmin taatelit syödäänkin Suomessa kuivattuina.

Kauanko taatelit säilyy?

Taatelit säilyvät usein hyvin pitkään, vaikka ne muuttuvat vähemmän makeiksi ja meheviksi säilytyksen aikana. Kaupassa ostetut tuoreet taatelit kannattaa säilyttää jääkaapissa ja syödä muutaman viikon sisällä, jolloin ne ovat parhaimmillaan. Puolikuivat ja kuivat taatelit säilyvät kuitenkin avaamattomina pitkään, jopa vuosia.

Mitä taatelit sisältävät?

Taatelit sisältävät paljon erilaisia vitamiineja, kuten A- ja B-vitamiinia, sekä mineraaleja, kuten rautaa ja magnesiumia. Taatelit lisäävät keskittymiskykyä ja psyykkistä suorituskykyä. Tämän lisäksi taatelit ovat täynnä magnesiumia ja kalsiumia, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin öisin.

Mistä taateli tulee?

Taatelit ovat luumarjoja, joissa on pitkulainen siemen sisällä. Niitä tuodaan Suomeen yleensä auringossa kuivattuina. Taatelintuottajamaita ovat YK:n elintarvike- ja maatalousjärjestön (FAO) tilaston mukaan Egypti, Iran, Saudi-Arabia, Algeria, Irak ja Pakistan.

Onko viikuna terveellinen?

Viikuna on terveellinen vaihtoehto kuivattujen taateleiden rinnalla. Tulokset: Kuivattujen viikunoiden energiasisältö on selvästi taateleita pienempi. Lisäksi ne sisältävät enemmän ruuansulatusta edistäviä kuituja. Myös kivennäisaineiden ja etenkin antioksidanttien kannalta viikunat voittavat ylivoimaisesti.

Mikä on taateli englanniksi?

Taateli on hedelmä, jota syödään usein kuivattuna tai tuoreena. Taatelissa on runsaasti sokeria ja kuitua, ja se voi olla hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde.

Mihin taateleita käytetään?

Taateleita käytetään yleisimmin leivontaan ja makeutukseen. Niiden helppo herkullisuus tekee niistä erityisen suosittuja. Taateleita voidaan myös käyttää suolaisissa ruoissa, jolloin ne tarjoavat maukasta vaihtelua.

Onko taateli pähkinä?

Taateli on kasvi, joka kuuluu palmukasveihin. Taatelipalmut ovat yksi taatelin alakunnan lajeista. Taatelipalmut ovat kasveja, jotka kasvavat trooppisissa ja subtrooppisissa ilmasto-olosuhteissa. Taatelipalmut ovat yleensä puita tai pensaita.

Taatelipalmujen hedelmät ovat palmujen päätuote. Taatelit ovat yksi taatelipalmujen päähedelmistä. Taatelit ovat pähkinöitä, joita käytetään usein leivonnaisissa tai jälkiruoissa. Taatelipalmujen hedelmiä käytetään myös lääketieteellisissä tarkoituksissa. Taatelipalmujen hedelmät ovat myös ravintolisiä.

Kauanko taateleita keitetään?

Taateleita keitetään miedolla lämmöllä kannen alla glögissä, mehussa tai kahvissa. Sekoita välillä. Keitä kunnes taatelit soseutuvat, n. 10 min.

Mitä Taateleista voi tehdä?

Taateleista voi tehdä monenlaista herkullista ruokaa. Niistä voi tehdä vaikka omena-taatelikakkua tai kirsikkainen taatelikakku. Taateleita voi myös käyttää täytteenä kinuskinen pähkinä-taatelikakkuun. Taateleista on myös mahdollista tehdä herkullinen sose tai kuorrutus.

Mitä voi tehdä Taateleista?

Taatelit ovat herkullisia ja monikäyttöisiä hedelmiä, jotka sopivat useisiin erilaisiin ruokiin ja resepteihin. Taateleista voi valmistaa muun muassa kakkuja, piirakoita, pikkuleipiä, soseita ja hilloja. Taateleita voi myös käyttää koristeluun ja lisukkeena.

Mistä taatelit tulevat?

Taatelit ovat yleensä auringossa kuivattuja marjoja, joissa on pitkulainen siemen sisällä. Suomeen taateleita tuodaan yleensä Egyptistä, Iranista, Saudi-Arabista, Algeriasta, Irakista ja Pakistanista.