Savulohi kalorit ja ravintoarvot

Savulohi on kalalaji, joka on kypsytetty ja savustettu. Se on suosittu ruoka-aine, ja sitä käytetään usein lisukkeena tai pääruokana. Savulohi sisältää runsaasti proteiinia ja omega-3-rasvahappoja, ja se on myös hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. 3 unssin annos savulohta sisältää noin 110 kaloria.

Savulohi kalorit

100g tuotetta savulohi sisältää:

Kalorit: 190 kcal
Hiilihydraattit: 20 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 12 g

Samankaltaisia tuotteita kuin savulohi

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin savulohi joista voit olla kiinnostunut.

Kylmäsavulohi (Rainbow)

100g tuotetta Kylmäsavulohi (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 190 kcal
Hiilihydraattit: 20 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 12 g

Savulohifilee (Hätälä)

100g tuotetta Savulohifilee (Hätälä) sisältää:

Kalorit: 230 kcal
Hiilihydraattit: 22 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 16 g

Lämminsavulohi (Picadeli)

100g tuotetta Lämminsavulohi (Picadeli) sisältää:

Kalorit: 169 kcal
Hiilihydraattit: 22,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 8,7 g

Kylmäsavulohi (Hätälä)

100g tuotetta Kylmäsavulohi (Hätälä) sisältää:

Kalorit: 195 kcal
Hiilihydraattit: 20,9 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 8 g

Viola, kevyt tuorejuusto, kylmäsavulohi, eila (Valio)

100g tuotetta Viola, kevyt tuorejuusto, kylmäsavulohi, eila (Valio) sisältää:

Kalorit: 170 kcal
Hiilihydraattit: 7,7 g
Proteiinit: 5,2 g
Rasvat: 13 g

Lämminsavulohi (Menu)

100g tuotetta Lämminsavulohi (Menu) sisältää:

Kalorit: 210 kcal
Hiilihydraattit: 22,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 13,4 g

Savulohifilee (Isokari)

100g tuotetta Savulohifilee (Isokari) sisältää:

Kalorit: 212 kcal
Hiilihydraattit: 22,9 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 13,4 g

Savulohifilee (Heimon Kala Oy)

100g tuotetta Savulohifilee (Heimon Kala Oy) sisältää:

Kalorit: 169 kcal
Hiilihydraattit: 23 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 8,7 g

Savulohisalaatti, Lounas Hetki (Fresh Servant Oy)

100g tuotetta Savulohisalaatti, Lounas Hetki (Fresh Servant Oy) sisältää:

Kalorit: 150 kcal
Hiilihydraattit: 5,7 g
Proteiinit: 2,6 g
Rasvat: 13 g

Savulohi-fileepala (Pirkka)

100g tuotetta Savulohi-fileepala (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 250 kcal
Hiilihydraattit: 22 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 18 g

Savulohifileepala (Isokari)

100g tuotetta Savulohifileepala (Isokari) sisältää:

Kalorit: 262 kcal
Hiilihydraattit: 21,1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 19,6 g

Lohipiirakka, kylmäsavulohi, muropohja (Fineli)

100g tuotetta Lohipiirakka, kylmäsavulohi, muropohja (Fineli) sisältää:

Kalorit: 249 kcal
Hiilihydraattit: 10,9 g
Proteiinit: 12,3 g
Rasvat: 16,9 g

Savulohisalaatti (Makula)

100g tuotetta Savulohisalaatti (Makula) sisältää:

Kalorit: 93 kcal
Hiilihydraattit: 6 g
Proteiinit: 4,1 g
Rasvat: 5,8 g

Kylmäsavulohi (Nautica)

100g tuotetta Kylmäsavulohi (Nautica) sisältää:

Kalorit: 168 kcal
Hiilihydraattit: 19,6 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 10 g

Kylmäsavulohi (Sjo)

100g tuotetta Kylmäsavulohi (Sjo) sisältää:

Kalorit: 180 kcal
Hiilihydraattit: 18 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 13 g

Savulohisandwich (Makula)

100g tuotetta Savulohisandwich (Makula) sisältää:

Kalorit: 215 kcal
Hiilihydraattit: 9,2 g
Proteiinit: 18,3 g
Rasvat: 11 g

Savulohikiusaus laktoositon gluteiiniton (Kokkikartano)

100g tuotetta Savulohikiusaus laktoositon gluteiiniton (Kokkikartano) sisältää:

Kalorit: 165 kcal
Hiilihydraattit: 4,7 g
Proteiinit: 10,9 g
Rasvat: 11,4 g

Lohipiirakka, lämminsavulohi, parsakaali, muropohja (Fineli)

100g tuotetta Lohipiirakka, lämminsavulohi, parsakaali, muropohja (Fineli) sisältää:

Kalorit: 243 kcal
Hiilihydraattit: 8,8 g
Proteiinit: 14,1 g
Rasvat: 16,2 g

Kalapasteija, savulohipasteija, lohipiirakka (Fineli)

100g tuotetta Kalapasteija, savulohipasteija, lohipiirakka (Fineli) sisältää:

Kalorit: 291 kcal
Hiilihydraattit: 7,2 g
Proteiinit: 20,6 g
Rasvat: 20 g

Täytetty leipä, patonki, kylmäsavulohi, kananmuna, salaatti (Fineli)

100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, kylmäsavulohi, kananmuna, salaatti (Fineli) sisältää:

Kalorit: 238 kcal
Hiilihydraattit: 11,8 g
Proteiinit: 18,8 g
Rasvat: 12,2 g