Maapähkinävoi kalorit ja ravintoarvot

Markkinoilla on nykyään monia maapähkinävoin merkkejä. Jokaisella merkillä on erilainen ravintoarvo. Useimmissa maapähkinävoissa on kuitenkin noin 90-100 kaloria annosta kohti.

Maapähkinävoi kalorit

100g tuotetta maapähkinävoi sisältää:

Kalorit: 606 kcal
Hiilihydraattit: 26,4 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 48,3 g

Samankaltaisia tuotteita kuin maapähkinävoi

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin maapähkinävoi joista voit olla kiinnostunut.

Maapähkinävoi smooth 100% (Nuts About Nature)

100g tuotetta Maapähkinävoi smooth 100% (Nuts About Nature) sisältää:

Kalorit: 606 kcal
Hiilihydraattit: 26,4 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 48,3 g

Makeuttamaton maapähkinävoi (Amona)

100g tuotetta Makeuttamaton maapähkinävoi (Amona) sisältää:

Kalorit: 639 kcal
Hiilihydraattit: 27 g
Proteiinit: 10 g
Rasvat: 53 g

Maapähkinävoi (Urtekram)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Urtekram) sisältää:

Kalorit: 605 kcal
Hiilihydraattit: 31,7 g
Proteiinit: 7,8 g
Rasvat: 47,6 g

Maapähkinävoi Nuts about nature cruchy (Nuts About Nature)

100g tuotetta Maapähkinävoi Nuts about nature cruchy (Nuts About Nature) sisältää:

Kalorit: 606 kcal
Hiilihydraattit: 26,4 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 48,4 g

Maapähkinävoi (Vita D’or)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Vita D’or) sisältää:

Kalorit: 648 kcal
Hiilihydraattit: 24,3 g
Proteiinit: 7,4 g
Rasvat: 55,9 g

Maapähkinävoi (Maribel Bio Organic Lidl)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Maribel Bio Organic Lidl) sisältää:

Kalorit: 612 kcal
Hiilihydraattit: 35,8 g
Proteiinit: 11,5 g
Rasvat: 51,3 g

Karkea maapähkinävoi (Ruokesko)

100g tuotetta Karkea maapähkinävoi (Ruokesko) sisältää:

Kalorit: 602 kcal
Hiilihydraattit: 26 g
Proteiinit: 12 g
Rasvat: 48 g

Maapähkinävoi (Amona)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Amona) sisältää:

Kalorit: 634 kcal
Hiilihydraattit: 27 g
Proteiinit: 8,5 g
Rasvat: 53 g

Maapähkinävoi smooth luomu (Urtekram)

100g tuotetta Maapähkinävoi smooth luomu (Urtekram) sisältää:

Kalorit: 605 kcal
Hiilihydraattit: 31,7 g
Proteiinit: 7,8 g
Rasvat: 47 g

Maapähkinävoi crunchy (Intersnack)

100g tuotetta Maapähkinävoi crunchy (Intersnack) sisältää:

Kalorit: 606 kcal
Hiilihydraattit: 26,4 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 48,4 g

Maapähkinävoi (Green Choice)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Green Choice) sisältää:

Kalorit: 590 kcal
Hiilihydraattit: 25,6 g
Proteiinit: 16 g
Rasvat: 48,9 g

Maapähkinävoi, pehmeä, sokeroimaton (Intersnack)

100g tuotetta Maapähkinävoi, pehmeä, sokeroimaton (Intersnack) sisältää:

Kalorit: 606 kcal
Hiilihydraattit: 26,4 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 48,3 g

Maapähkinävoi luomu (Biona)

100g tuotetta Maapähkinävoi luomu (Biona) sisältää:

Kalorit: 594 kcal
Hiilihydraattit: 25,8 g
Proteiinit: 16,1 g
Rasvat: 49,2 g

Maapähkinävoi (Myprotein)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Myprotein) sisältää:

Kalorit: 579 kcal
Hiilihydraattit: 29,6 g
Proteiinit: 11,6 g
Rasvat: 46 g

Makeuttamaton maapähkinävoi crunchy (Amona)

100g tuotetta Makeuttamaton maapähkinävoi crunchy (Amona) sisältää:

Kalorit: 636 kcal
Hiilihydraattit: 26,8 g
Proteiinit: 7,7 g
Rasvat: 53,4 g

Rapea maapähkinävoi 100% (UAB Nutvila)

100g tuotetta Rapea maapähkinävoi 100% (UAB Nutvila) sisältää:

Kalorit: 625 kcal
Hiilihydraattit: 26 g
Proteiinit: 13 g
Rasvat: 51 g

Nuts about nature (Maapähkinävoi Smooth)

100g tuotetta Nuts about nature (Maapähkinävoi Smooth) sisältää:

Kalorit: 641 kcal
Hiilihydraattit: 24,5 g
Proteiinit: 11,1 g
Rasvat: 54 g

Maapähkinävoi luomu (Green Choice)

100g tuotetta Maapähkinävoi luomu (Green Choice) sisältää:

Kalorit: 623 kcal
Hiilihydraattit: 25,6 g
Proteiinit: 16 g
Rasvat: 48,9 g

Maapähkinävoi (Nuts About Nature)

100g tuotetta Maapähkinävoi (Nuts About Nature) sisältää:

Kalorit: 620 kcal
Hiilihydraattit: 24,2 g
Proteiinit: 12,8 g
Rasvat: 50 g

Maapähkinävoi crunchy (Intersnack Bv)

100g tuotetta Maapähkinävoi crunchy (Intersnack Bv) sisältää:

Kalorit: 620 kcal
Hiilihydraattit: 24,2 g
Proteiinit: 12,8 g
Rasvat: 50 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen maapähkinävoi kalorit

Onko maapähkinävoi terveellistä?

Maapähkinävoi on terveellinen vaihtoehto muille pehmeille rasvoille, kuten voille ja margariineille. Se on myös hyvä proteiinin ja kivennäisaineiden lähde. Lisäksi se sisältää E- ja B-ryhmän vitamiineja. Maapähkinävoi ei sisällä C- tai D-vitamiineja.

Paljonko painaa 1 rkl maapähkinävoita?

100 kcal ruokalusikallisessa (17 grammaa) maapähkinävoita painaa 1,7 grammaa.

Voiko maapähkinävoita syödä joka päivä?

Maapähkinävoi on kyllästetty rasvalla, ja siksi se voi lihottaa, jos sitä nautitaan liikaa. Sen käyttö kannattaa siis rajoittaa kahteen ruokalusikalliseen päivässä. Kokonaan maapähkinävoita ei kuitenkaan kannata kuitenkaan karsia pois ruokavaliosta, sillä se sisältää muun muassa paljon proteiineja.

Millä korvata maapähkinävoi?

Maapähkinävoi on tärkeä mauste monissa kakkuja, hilloja, hyytelöitä, jäätelöä, puuroja, pikkuleipiä ja muita leivonnaisia sekä suolaisia kastikkeita, patoja ja keittoja. Se on myös tärkeää ravintoa. Maapähkinävoi on täynnä vitamiineja ja mineraaleja. Se sisältää myös runsaasti proteiinia. Mutta mitä tapahtuu, jos et halua käyttää maapähkinävoita? Vaihtoehtoja on useita.

Paljonko painaa desi maapähkinävoita?

Desi maapähkinävoita painaa 90 grammaa.

Kauanko maapähkinävoi säilyy avattuna?

Maapähkinävoi säilyy avattuna jääkaapissa 3 kuukautta. Omena säilyy huoneenlämmössä viikon, välillä jopa toisenkin.

Paljonko maapähkinävoi painaa?

Yksi annos maapähkinävoita painaa 16 grammaa eli noin puoli unssia. Jos haluat ostaa maapähkinävoita irtotavarana, 100 gramman (3,5 unssin) purkki maksaa noin 5,82 dollaria.

Mitä voi syödä maapähkinävoin kanssa?

Maapähkinävoi on maukas ja herkullinen voi, joka sopii loistavasti paahtoleivän päälle. Riisikakku, pannukakku ja puuro ovat myös hyviä vaihtoehtoja maapähkinävoin kanssa. Hedelmäviipaleet, leivonta ja tuorepuuro ovat myös hyviä vaihtoehtoja, jotka sopivat hyvin maapähkinävoin kanssa.

Mihin kaikkeen maapähkinävoita voi käyttää?

Maapähkinävoita voi käyttää paahtoleivän, omenaviipaleen, letun tai riisikakun päällä. Sitä voi myös käyttää puurossa, smoothiessa, makeisissa, taikinoissa tai jäätelössä. Maapähkinävoi sisältää paljon energiaa, mutta myös runsaasti proteiinia ja hyviä rasvoja.

Mihin maapähkinää käytetään?

Maapähkinöitä käytetään yleisesti syötävänä kasviksena ja niitä voidaan käyttää myös ruuanlaittoon. Maapähkinät ovat myös tärkeä öljykasvi, josta voidaan puristaa maapähkinäöljyä. Yhdysvalloissa suuri osa maapähkinöistä käytetään maapähkinävoin valmistukseen. Noin puolesta yhteen prosenttia teollisuusmaiden asukkaista on allergisia maapähkinälle.

Miten tehdään maapähkinävoita?

Maapähkinävoita valmistetaan paahtamalla maapähkinöitä 175-asteisessa uunissa 10-15 minuuttia. Paahdettujen pähkinöiden joukosta otetaan puolet ja jauhetaan hienoksi tahnaksi tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Tahnasta sekoitetaan halutessaan rusinoita ja kaikki sekoitetaan kattilassa kuumaksi. Maapähkinävoi on valmista, kun se on saanut kuplia ja tahnasta on tullut tasainen vaahto.

Mihin kaikkeen voi käyttää maapähkinävoita?

Maapähkinävoi sopii mainiosti paahtoleivän päälle levitettäväksi tai vaikkapa puuroon sekoitettavaksi. Hedelmäviipaleiden kanssa maapähkinävoi maistuu hyvältä, ja sitä voi käyttää myös leivontaaineena. Tuorepuuron joukosta maapähkinävoi nousee esiin herkullisena ja maukkaana lisänä. Keksitkin käyvät maapähkinävoin, sillä niiden kanssa se maistuu hyvältä.