Munakas kalorit ja ravintoarvot

Omeletin kalorit voivat vaihdella käytettyjen ainesosien mukaan. Pelkistä munista ja öljystä valmistettu tavallinen munakas sisältää noin 90 kaloria. Jos lisäät juustoa ja vihanneksia, kalorimäärä kasvaa. Kolmen munan munakas juustolla ja vihanneksilla voi sisältää jopa 300 kaloria.

Munakas kalorit

100g tuotetta munakas sisältää:

Kalorit: 168 kcal
Hiilihydraattit: 12 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 13,3 g

Samankaltaisia tuotteita kuin munakas

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin munakas joista voit olla kiinnostunut.

Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli)

100g tuotetta Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli) sisältää:

Kalorit: 168 kcal
Hiilihydraattit: 12 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 13,3 g

Munakas, juustomunakas (Fineli)

100g tuotetta Munakas, juustomunakas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 224 kcal
Hiilihydraattit: 16,2 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 17,8 g

Munakas, kinkku-juustomunakas (Fineli)

100g tuotetta Munakas, kinkku-juustomunakas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 174 kcal
Hiilihydraattit: 15,1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 12,6 g

Munakas, kasvismunakas (Fineli)

100g tuotetta Munakas, kasvismunakas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 124 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 1,1 g
Rasvat: 9,2 g

Munakas, kinkkumunakas (Fineli)

100g tuotetta Munakas, kinkkumunakas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 163 kcal
Hiilihydraattit: 14,3 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 11,8 g

Munakas (Valion Resepti)

100g tuotetta Munakas (Valion Resepti) sisältää:

Kalorit: 167 kcal
Hiilihydraattit: 8 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: 15 g

Munakas, makkaramunakas, lenkkimakkara (Fineli)

100g tuotetta Munakas, makkaramunakas, lenkkimakkara (Fineli) sisältää:

Kalorit: 199 kcal
Hiilihydraattit: 12 g
Proteiinit: 2,7 g
Rasvat: 15 g

Munakas, 2 valkuaista, 1 kokonainen (Keskiarvo)

100g tuotetta Munakas, 2 valkuaista, 1 kokonainen (Keskiarvo) sisältää:

Kalorit: 151 kcal
Hiilihydraattit: 12,3 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 11,3 g

Uunimunakas Valio (Valio)

100g tuotetta Uunimunakas Valio (Valio) sisältää:

Kalorit: 133 kcal
Hiilihydraattit: 8 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: 11 g

Cheddarjuustomunakas (Saarioinen)

100g tuotetta Cheddarjuustomunakas (Saarioinen) sisältää:

Kalorit: 190 kcal
Hiilihydraattit: 13 g
Proteiinit: 1,2 g
Rasvat: 15 g

Sushi, munakas, tamago, nigiri (Fineli)

100g tuotetta Sushi, munakas, tamago, nigiri (Fineli) sisältää:

Kalorit: 150 kcal
Hiilihydraattit: 5,1 g
Proteiinit: 20,3 g
Rasvat: 4,9 g

Nakkimunakas (Merja)

100g tuotetta Nakkimunakas (Merja) sisältää:

Kalorit: 198 kcal
Hiilihydraattit: 14,1 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: 15,3 g

Espanjalainen perunamunakas (Atria)

100g tuotetta Espanjalainen perunamunakas (Atria) sisältää:

Kalorit: 155 kcal
Hiilihydraattit: 9,2 g
Proteiinit: 14 g
Rasvat: 6,9 g

Munakastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus (Fineli)

100g tuotetta Munakastike, kevytmaito, rasva-jauhosuurus (Fineli) sisältää:

Kalorit: 125 kcal
Hiilihydraattit: 5,3 g
Proteiinit: 7,9 g
Rasvat: 7,9 g

Munakas, pinaattimunakas (Fineli)

100g tuotetta Munakas, pinaattimunakas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 125 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 9,6 g

Uunimunakas (Yhteishyvä)

100g tuotetta Uunimunakas (Yhteishyvä) sisältää:

Kalorit: 121 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 1,3 g
Rasvat: 8,6 g

Perunamunakas, sipulia (Lidl)

100g tuotetta Perunamunakas, sipulia (Lidl) sisältää:

Kalorit: 155 kcal
Hiilihydraattit: 4,7 g
Proteiinit: 9,9 g
Rasvat: 10,4 g

Espanjalainen perunamunakas, pinaatti (Lidl)

100g tuotetta Espanjalainen perunamunakas, pinaatti (Lidl) sisältää:

Kalorit: 131 kcal
Hiilihydraattit: 5,4 g
Proteiinit: 11,3 g
Rasvat: 6,9 g

Munakas, perunamunakas (Fineli)

100g tuotetta Munakas, perunamunakas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 118 kcal
Hiilihydraattit: 6,3 g
Proteiinit: 11,9 g
Rasvat: 4,7 g

Uunimunakas kasvistäytteellä (Palmia)

100g tuotetta Uunimunakas kasvistäytteellä (Palmia) sisältää:

Kalorit: 118 kcal
Hiilihydraattit: 7,8 g
Proteiinit: 2 g
Rasvat: 8,6 g