Yhdessä karkkipalassa voi olla yllättävän paljon kaloreita. Esimerkiksi suklaapatukassa voi olla yli 200 kaloria, kun taas karkkipussissa voi olla yli 600 kaloria. Ja jos syöt karkkia, joka on päällystetty sokerilla tai suklaalla, kulutat todennäköisesti vielä enemmän kaloreita. Jos siis tarkkailet painoasi, on tärkeää olla tietoinen suosikkikarkkiesi kaloripitoisuudesta.
Karkki kalorit
100g tuotetta karkki sisältää:
Kalorit:
375 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 92 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin karkki
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin karkki joista voit olla kiinnostunut.
Makeinen (Irtokarkki)
100g tuotetta Makeinen (Irtokarkki) sisältää:
Kalorit: 375 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 92 g
Rasvat: < 1 g
Makeinen, karamelli (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, karamelli (Fineli) sisältää:
Kalorit: 356 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 87 g
Rasvat: 0 g
Makeinen, marianne, fazer, piparminttusuklaakaramelli (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, marianne, fazer, piparminttusuklaakaramelli (Fineli) sisältää:
Kalorit: 433 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 80,4 g
Rasvat: 11 g
Makeinen, salmiakkimakeinen (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, salmiakkimakeinen (Fineli) sisältää:
Kalorit: 370 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 86 g
Rasvat: < 1 g
Makeinen, vaahtokarkki, vaahtokaramelli (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, vaahtokarkki, vaahtokaramelli (Fineli) sisältää:
Kalorit: 376 kcal
Hiilihydraattit: 4,8 g
Proteiinit: 86,6 g
Rasvat: < 1 g
Vanhat autot, hedelmämakeinen (Halva)
100g tuotetta Vanhat autot, hedelmämakeinen (Halva) sisältää:
Kalorit: 323 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 81 g
Rasvat: 0 g
Makeinen, marmeladimakeinen (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, marmeladimakeinen (Fineli) sisältää:
Kalorit: 309 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 75 g
Rasvat: < 1 g
Makeinen, toffee (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, toffee (Fineli) sisältää:
Kalorit: 456 kcal
Hiilihydraattit: 1,8 g
Proteiinit: 64,7 g
Rasvat: 21 g
Makeinen, vohvelia ja suklaata, suffeli, fazer (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, vohvelia ja suklaata, suffeli, fazer (Fineli) sisältää:
Kalorit: 508 kcal
Hiilihydraattit: 5,6 g
Proteiinit: 59,9 g
Rasvat: 27 g
Pihlaja marmeladi; Kettu karkki (Fazer)
100g tuotetta Pihlaja marmeladi; Kettu karkki (Fazer) sisältää:
Kalorit: 321 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 79 g
Rasvat: < 1 g
Lakumakeinen (Kouvolan Lakritsi)
100g tuotetta Lakumakeinen (Kouvolan Lakritsi) sisältää:
Kalorit: 298 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 73,3 g
Rasvat: < 1 g
Turkisk Peber Hot Stones turkinpippuri makeinen (Fazer)
100g tuotetta Turkisk Peber Hot Stones turkinpippuri makeinen (Fazer) sisältää:
Kalorit: 364 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 89 g
Rasvat: < 1 g
Skittles karkki (Skittles)
100g tuotetta Skittles karkki (Skittles) sisältää:
Kalorit: 404 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 88,2 g
Rasvat: 4,8 g
King Kong irtokarkki (Candy King)
100g tuotetta King Kong irtokarkki (Candy King) sisältää:
Kalorit: 323 kcal
Hiilihydraattit: 6,4 g
Proteiinit: 74 g
Rasvat: 0 g
Viinikumimakeinen (K-Menu)
100g tuotetta Viinikumimakeinen (K-Menu) sisältää:
Kalorit: 357 kcal
Hiilihydraattit: 4,8 g
Proteiinit: 84 g
Rasvat: 0 g
Makeinen, dumle, fazer, maitosuklaalla kuorrutettu toffee (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, dumle, fazer, maitosuklaalla kuorrutettu toffee (Fineli) sisältää:
Kalorit: 471 kcal
Hiilihydraattit: 2,1 g
Proteiinit: 66,3 g
Rasvat: 21,8 g
Eukalyptys menthol karkki (Candymex)
100g tuotetta Eukalyptys menthol karkki (Candymex) sisältää:
Kalorit: 392 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 98 g
Rasvat: 0 g
Makeinen, maitosuklaarae, m&m’s/amerikan pastilli (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, maitosuklaarae, m&m’s/amerikan pastilli (Fineli) sisältää:
Kalorit: 479 kcal
Hiilihydraattit: 5,8 g
Proteiinit: 72,3 g
Rasvat: 17,9 g
Makeinen, salmiakkipastilli (Fineli)
100g tuotetta Makeinen, salmiakkipastilli (Fineli) sisältää:
Kalorit: 296 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 63 g
Rasvat: < 1 g
Musta Auto -irtomakeinen (Cloetta)
100g tuotetta Musta Auto -irtomakeinen (Cloetta) sisältää:
Kalorit: 350 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 77 g
Rasvat: < 1 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen karkki kalorit
Onko karkki epäterveellistä?
Karkki on yleensä tehty sokereista, rasvoista ja muista epäterveellisistä ainesosista, joten se ei ole hyväksi keholle. Karkkia ei tulisi syödä liikaa, koska se voi johtaa liiallisiin määriin tiettyjä epäterveellisiä ainesosia. Karkkia tulisi syödä vain kohtuudella.
Paljonko kaloreita on kilossa karkkia?
Kilo karkkia sisältää noin 3500 kaloria.
Paljonko yksi karkki painaa?
Yksi karkki painaa 871 annosta.
Miksi karkki lihottaa?
Karkki lihottaa, sillä namuset sisältävät usein runsaasti energiaa. Vältä makeaa väsyneenä. Piristymisen toivossa makeaa syö silloin helposti liikaa, mikä voi aiheuttaa verensokerin heilahteluja. Tasainen verensokeri ja insuliinitaso ovat myös hyvinvoinnin kannalta tärkeitä.
Paljonko yhdessä Karkissa on sokeria?
Karkissa voi olla jopa 70 prosenttia sokereita painostaan. Yhdessä karkissa voi olla siis jopa noin 10 grammaa sokereita.
Mikä on sopiva määrä karkkia viikossa?
Alle sata grammaa karkkia viikossa on sopiva määrä. Samalla olisi hyvä pitää huolta, ettei lisättyä sokeria tule muualta liikaa. Lisätyn sokerin lähteitä lapsilla ovat esimerkiksi aamiaismurot, vanukkaat ja jogurtit.
Onko karkki vaarallista?
Kun ihminen syö runsaasti karkkia, elimistö saa liikaa sokeria ja kovaa rasvaa. Kaikkein eniten herkkuja syövät teini-ikäiset. Siitä voi seurata hengenvaarallisia sairauksia. Runsas karkkien napostelu lisää esimerkiksi kakkostyypin diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja sepelvaltimotaudin riskiä. Karkit ovat siis vaarallisia terveydelle, ja niitä kannattaa välttää.
Mikä on karkki?
Karkki on sokerista tai muusta makeutusaineesta valmistettu elintarvike, joka syödään lähinnä mielihyvän vuoksi. Karkit ovat yleisimmin pieniä ja pyöreitä, mutta niitä voi olla myös muun muassa pitkulainen tai neliön muotoinen. Karkkien makuja on useita erilaisia, ja ne voivat sisältää myös erilaisia lisäaineita, kuten hedelmän tai marjojen makuja.