Jäätelö kalorit ja ravintoarvot

Yhdessä jäätelöpallossa voi olla 160-360 kaloria. Jäätelön kalorit tulevat maidon ja kerman sisältämästä rasvasta, hiilihydraateista ja proteiinista sekä lisätystä sokerista. Myös jäätelön tyypillä on merkitystä kalorimäärään. Esimerkiksi gelato on tiheämpi jäätelötyyppi, ja siinä on yleensä vähemmän kaloreita kuin muissa jäätelötyypeissä.

Jäätelö kalorit

100g tuotetta jäätelö sisältää:

Kalorit: 184 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 17,3 g
Rasvat: 11 g

Samankaltaisia tuotteita kuin jäätelö

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin jäätelö joista voit olla kiinnostunut.

Jäätelö, kermajäätelö (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, kermajäätelö (Fineli) sisältää:

Kalorit: 184 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 17,3 g
Rasvat: 11 g

Vaniljajäätelö (Ingman)

100g tuotetta Vaniljajäätelö (Ingman) sisältää:

Kalorit: 180 kcal
Hiilihydraattit: 3,1 g
Proteiinit: 19 g
Rasvat: 10 g

Pingviini, eskimo jäätelötikku (Nestle)

100g tuotetta Pingviini, eskimo jäätelötikku (Nestle) sisältää:

Kalorit: 280 kcal
Hiilihydraattit: 2,3 g
Proteiinit: 23 g
Rasvat: 21 g

Magnum, classic jäätelö (Magnum)

100g tuotetta Magnum, classic jäätelö (Magnum) sisältää:

Kalorit: 302 kcal
Hiilihydraattit: 3,6 g
Proteiinit: 29 g
Rasvat: 19 g

Vaniljajäätelö Kermajäätelö (Ingman)

100g tuotetta Vaniljajäätelö Kermajäätelö (Ingman) sisältää:

Kalorit: 170 kcal
Hiilihydraattit: 3,6 g
Proteiinit: 20 g
Rasvat: 8,3 g

Mars ice cream, jäätelöpatukka (Mars)

100g tuotetta Mars ice cream, jäätelöpatukka (Mars) sisältää:

Kalorit: 275 kcal
Hiilihydraattit: 3,4 g
Proteiinit: 31,2 g
Rasvat: 15 g

Pingviini vaniljajäätelö (Nestle)

100g tuotetta Pingviini vaniljajäätelö (Nestle) sisältää:

Kalorit: 191 kcal
Hiilihydraattit: 2,5 g
Proteiinit: 22 g
Rasvat: 10 g

Vohvelikuori, jäätelövohveli (Fineli)

100g tuotetta Vohvelikuori, jäätelövohveli (Fineli) sisältää:

Kalorit: 427 kcal
Hiilihydraattit: 8,2 g
Proteiinit: 78,8 g
Rasvat: 7,4 g

Vaniljakermajäätelö (Valio)

100g tuotetta Vaniljakermajäätelö (Valio) sisältää:

Kalorit: 199 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 29 g
Rasvat: 8,2 g

Karpalo & kinuski kermajäätelö (Aino)

100g tuotetta Karpalo & kinuski kermajäätelö (Aino) sisältää:

Kalorit: 196 kcal
Hiilihydraattit: 3,7 g
Proteiinit: 25,7 g
Rasvat: 8,6 g

Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli) sisältää:

Kalorit: 222 kcal
Hiilihydraattit: 4,1 g
Proteiinit: 24,9 g
Rasvat: 11,6 g

Jäätelöpuikko almond (Gelatelli)

100g tuotetta Jäätelöpuikko almond (Gelatelli) sisältää:

Kalorit: 339 kcal
Hiilihydraattit: 4,8 g
Proteiinit: 30,2 g
Rasvat: 21,8 g

Lumoava lakritsi kermajäätelö (Aino)

100g tuotetta Lumoava lakritsi kermajäätelö (Aino) sisältää:

Kalorit: 244 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 33 g
Rasvat: 11 g

Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo (Fineli) sisältää:

Kalorit: 269 kcal
Hiilihydraattit: 5,1 g
Proteiinit: 23 g
Rasvat: 17,8 g

Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, aino kermainen karamelli (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, kermajäätelö, maustettu, aino kermainen karamelli (Fineli) sisältää:

Kalorit: 231 kcal
Hiilihydraattit: 3 g
Proteiinit: 31,3 g
Rasvat: 10,3 g

Jäätelö, kermajäätelö, laktoositon (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, kermajäätelö, laktoositon (Fineli) sisältää:

Kalorit: 184 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 17,3 g
Rasvat: 11 g

Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, pehmytjäätelö, vohveli (Fineli) sisältää:

Kalorit: 150 kcal
Hiilihydraattit: 4,1 g
Proteiinit: 14,1 g
Rasvat: 8,5 g

Jäätelö, snickers (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, snickers (Fineli) sisältää:

Kalorit: 363 kcal
Hiilihydraattit: 5,5 g
Proteiinit: 35,3 g
Rasvat: 21,9 g

Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, kermajäätelöä ja keksiä, puffet (Fineli) sisältää:

Kalorit: 270 kcal
Hiilihydraattit: 4,7 g
Proteiinit: 38,5 g
Rasvat: 10,5 g

Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia (Fineli)

100g tuotetta Jäätelö, pehmytjäätelö, ei vohvelia (Fineli) sisältää:

Kalorit: 144 kcal
Hiilihydraattit: 4,9 g
Proteiinit: 19,4 g
Rasvat: 5,1 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen jäätelö kalorit

Onko jäätelössä paljon kaloreita?

Jäätelössä on paljon kaloreita, joten sitä ei tule syödä liikaa. Jäätelön sokeripitoisuus on korkea, joten se sisältää myös paljon energiaa. Jäätelön kaloripitoisuus on noin 300 kcal / 100 g.

Missä jäätelössä on vähiten kaloreita?

Vähäkalorisimpia jäätelöitä ovat Pingviini Eskimopuikot sekä jäätelön ja mehujään yhdistelmät Solero ja Tutti frutti, joissa on alle 100 kilokaloria puikkoa kohden. Jos ylimääräisiä kaloreita haluaa välttää, mutta herkutella silloin tällöin jäätelöaltaan antimilla, kannattaa tarttua mehujäähän.

Paljonko kaloreita on Jäätelöpallossa?

179 kaloria Jäätelöpallossa on kohtalaisen kävelyvauhdin 56 minuuttia (70-kiloinen nainen). Yhden grillimakkaran polttaminen kohtalaisella kävelyvauhdilla vaatii tunnin lenkin. Juoksemalla kalorit on poltettu noin 25 minuutissa (75-kiloinen mies).

Mikä on terveellisin jäätelö?

Proteiinijäätelö saattaa olla fiksumpi valinta kuin jäätelö, johon ei ole lisätty sokeria. Monien proteiinijäätelöiden energiapitoisuus liikkuu samoissa lukemissa kuin sokerittomien jäätelöiden (molemmissa noin 150 kilokaloria tai vähemmän/100 grammaa).

Kumpi on terveellisempää jäätelö vai suklaa?

On vaikea sanoa, kumpi on terveellisempää, sillä molemmat ovat herkkuja, joita ei kannata syödä liikaa. Jäätelössä on kuitenkin vähemmän kaloreita ja rasvaa kuin suklaassa, joten se on ehkä hieman terveellisempää. Suklaa on kuitenkin parempi energia- ja ravintolisä, joten se voi olla hyödyllisempää urheilijoille ja aktiivisille ihmisille.

Paljonko yksi Jäätelöpallo painaa?

Yksi Jäätelöpallo painaa 80 grammaa. Tavallisen pallon paino on 80 grammaa. Jos ostaa kaksi palloa, painavat ne 60 grammaa kumpikin. Iso pallo painaa 120 grammaa, kertoo Nestle Oy:n jäätelöliiketoiminnan markkinointijohtaja Anita Storgård.18.7.2016

Voiko laihduttaja syödä jäätelöä?

Laihduttajan kannattaa syödä jäätelöä, sillä se auttaa laihtumaan ja pysymään kylläisenä. Jäätelö dieetti on helppo ja nopea tapa laihtua, ja se sopii myös niille, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Jäätelö on ravitsevaa ja sitä voi nauttia päivittäin.

Voiko joka päivä syödä jäätelöä?

Annosten määrä ratkaisee. Terve ihminen voi huoletta syödä kaksi jäätelöpalloa päivässä kuukauden mittaisen loman ajan, mutta paketti tai kaksi päivässä on liikaa. Jäätelön päivittäinen syöminen kannattaa Kuusipalon mukaan rajoittaa kesälomaan.

Onko Nicks jäätelö terveellistä?

Nicks jäätelön ravintosisältö on 100 g / 100 ml: 107 kcal / 448 kJ, 7,5 g hiilihydraatteja, 25,3% aikuisen keskivertokäyttäjän energian saannin vertailuarvosta 2000 kcal (8400 kJ). Jäätelö sisältää myös paljon ravintokuitua, mikä tekee siitä terveellisen vaihtoehdon.

Miksi jäätelö on epäterveellistä?

Jäätelö on yleensä epäterveellistä, koska se sisältää liikaa valkoista sokeria ja tyydyttynyttä rasvaa. Jäätelön säännöllinen syöminen voi johtaa paino- ja verensokeriongelmiin sekä mielitekojen lisääntymiseen, sillä niissä on niin paljon sokeria.

Onko Lohilo terveellistä?

Kyllä, Lohilo on erittäin terveellinen jäätelövaihtoehto! Se sisältää vähän rasvaa ja hiilihydraatteja, runsaasti proteiinia ja kuitua, eikä se sisällä keinotekoisia maku- tai väriaineita.

Onko Kaurajäätelö terveellistä?

Kaurajäätelö on terveellisempää kuin kermajäätelö, koska se sisältää vähemmän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa. Kaurajäätelö sisältää myös runsaasti kuitua, mikä auttaa ihmisiä pysymään kylläisinä ja estää heitä nälkäämistä.

Paljonko painaa 1 litra jäätelöä?

Helsingin jäätelötehtaan kioskeista myytävissä irtojäätelössä litra jäätelöä painaa suunnilleen puoli kiloa. Jäätelöön on pakko vatkata ilmaa sisälle. Muuten siitä ei -18 asteessa saa tehtyä palloja.

Miksi jäätelö sulaa?

Kuluttaja-lehden mukaan jäätelön sulamisnopeuteen vaikuttaa muun muassa se, kuinka paljon jäätelöön on vatkattu ilmaa. Mitä kuohkeampi jäätelö, sitä kauemmin se kestää huoneenlämpöä. Jos jäätelösi siis sulaa nopeasti, se on merkki ilmasta.

Voiko 1v syödä jäätelöä?

Ei, 1v ei voi syödä jäätelöä, koska se on lisäainepitoinen maitotuote.

Onko jäätelössä paljon sokeria?

Kyllä, jäätelössä on paljon sokeria.

Miten syödä jäätelöä?

Jäätelöä tulisi tutkijan mukaan syödä teelusikalla. Jäätelöä otetaan varovasti puolen teelusikallisen verran, jonka jälkeen sitä maistellaan ja syödään oikeaoppisella tavalla. Jäätelöä syödään pikkuhiljaa ja huolellisesti nautittuna se on herkullinen ja maukas herkku, joka sopii hyvin myös jälkiruoaksi.

Onko Proteiinijäätelö terveellistä?

Proteiinijäätelö voi olla terveellisempi vaihtoehto tavalliselle jäätelölle niille, jotka käyttävät sitä usein. Proteiinijäätelöä ei kuitenkaan tarvitse syödä, jotta saisi riittävästi proteiinia. Saamme paljon proteiinia ruoasta, joten proteiinijäätelöä ei tarvitse syödä riittävän proteiinin saannin varmistamiseksi.

Onko jäätelössä kolesterolia?

Jäätelössä on kolesterolia, mutta se ei ole parhaita mahdollisuuksia nostaa kolesteroliarvoa. Jäätelössä on myös transrasvahappoja, jotka tulevat joko kerman tai kovetettujen kasvirasvojen mukana.

Onko sorbetti terveellinen?

Sorbetti on herkullista, mutta se ei ole terveellinen. Sorbetin sokerimäärä on huikea ja se sisältää vain vähän kalsiumia. Sorbetti on siis epäterveellinen herkku.