Kesäkurpitsa kalorit ja ravintoarvot

Keskikokoinen kesäkurpitsa sisältää noin 25 kaloria. Tämä tekee niistä loistavan vaihtoehdon niille, jotka haluavat laihtua tai ylläpitää terveellistä painoa. Kesäkurpitsat ovat myös hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten C-vitamiinin ja kaliumin, lähde.

Kesäkurpitsa kalorit

100g tuotetta kesäkurpitsa sisältää:

Kalorit: 18 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,5 g
Rasvat: < 1 g

Samankaltaisia tuotteita kuin kesäkurpitsa

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin kesäkurpitsa joista voit olla kiinnostunut.

Kesäkurpitsa, zucchini (Fineli)

100g tuotetta Kesäkurpitsa, zucchini (Fineli) sisältää:

Kalorit: 18 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,5 g
Rasvat: < 1 g

Kesäkurpitsa paistettu (Leijona Catering)

100g tuotetta Kesäkurpitsa paistettu (Leijona Catering) sisältää:

Kalorit: 18 kcal
Hiilihydraattit: 1,2 g
Proteiinit: 3 g
Rasvat: < 1 g

Wokatut kasvikset, sipuli, paprika, kesäkurpitsa, porkkana, tomaatti, tuoreet (Fineli)

100g tuotetta Wokatut kasvikset, sipuli, paprika, kesäkurpitsa, porkkana, tomaatti, tuoreet (Fineli) sisältää:

Kalorit: 87 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: 6,8 g

Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton (Fineli)

100g tuotetta Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:

Kalorit: 22 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3 g
Rasvat: < 1 g

Paahdettuja kasviksia kesäkurpitsa,munakoiso, paprika,porkkana (Amica)

100g tuotetta Paahdettuja kasviksia kesäkurpitsa,munakoiso, paprika,porkkana (Amica) sisältää:

Kalorit: 95 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 6,2 g
Rasvat: 7,3 g

Kesäkurpitsa, täytetty, jauheliha, paprika, tomaatti (Fineli)

100g tuotetta Kesäkurpitsa, täytetty, jauheliha, paprika, tomaatti (Fineli) sisältää:

Kalorit: 91 kcal
Hiilihydraattit: 4,3 g
Proteiinit: 3,3 g
Rasvat: 6,5 g

Kesäkurpitsalasagne (Rouva Keto)

100g tuotetta Kesäkurpitsalasagne (Rouva Keto) sisältää:

Kalorit: 110 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 2,3 g
Rasvat: 11 g

Kesäkurpitsa paistos (Katja)

100g tuotetta Kesäkurpitsa paistos (Katja) sisältää:

Kalorit: 100 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 1,2 g
Rasvat: 7,1 g

Kesäkurpitsakeitto (Kotiruoka)

100g tuotetta Kesäkurpitsakeitto (Kotiruoka) sisältää:

Kalorit: 49 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,9 g
Rasvat: 3,6 g

Kesäkurpitsalasagne (Pirkka Resepti)

100g tuotetta Kesäkurpitsalasagne (Pirkka Resepti) sisältää:

Kalorit: 98 kcal
Hiilihydraattit: 6,5 g
Proteiinit: 3,5 g
Rasvat: 6,4 g

Grilled Courgettes – Grillattu Kesäkurpitsa (Baresa Lidl)

100g tuotetta Grilled Courgettes – Grillattu Kesäkurpitsa (Baresa Lidl) sisältää:

Kalorit: 66 kcal
Hiilihydraattit: 1,2 g
Proteiinit: 2,5 g
Rasvat: 5,5 g

Paahdettuja kesäkurpitsanviipaleita, Amica (Fazer Foods Services Oy Amica)

100g tuotetta Paahdettuja kesäkurpitsanviipaleita, Amica (Fazer Foods Services Oy Amica) sisältää:

Kalorit: 23 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3,8 g
Rasvat: < 1 g

Paahdettua paprikaa ja kesäkurpitsa (Palmia)

100g tuotetta Paahdettua paprikaa ja kesäkurpitsa (Palmia) sisältää:

Kalorit: 65 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 4,3 g
Rasvat: 4,6 g

Kesäkurpitsa-pekonivuoka (Valio)

100g tuotetta Kesäkurpitsa-pekonivuoka (Valio) sisältää:

Kalorit: 110 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 7 g
Rasvat: 7 g

Kesäkurpitsajauhelihalaatikko (Katja)

100g tuotetta Kesäkurpitsajauhelihalaatikko (Katja) sisältää:

Kalorit: 167 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 15 g

Kesäkurpitsa-halloumipihvejä (Fazer Food & Co.)

100g tuotetta Kesäkurpitsa-halloumipihvejä (Fazer Food & Co.) sisältää:

Kalorit: 246 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 17,3 g
Rasvat: 15,9 g

Kesäkurpitsa, täytetty, kasviksia, herkkusieniä (Fineli)

100g tuotetta Kesäkurpitsa, täytetty, kasviksia, herkkusieniä (Fineli) sisältää:

Kalorit: 84 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 2,8 g
Rasvat: 6 g

Kesäkurpitsa, täytetty, soija, riisi (Fineli)

100g tuotetta Kesäkurpitsa, täytetty, soija, riisi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 76 kcal
Hiilihydraattit: 3,4 g
Proteiinit: 6,4 g
Rasvat: 3,7 g

Ruisleipä, juuresleipä, ruis, kesäkurpitsa ja palsternakka, fazer (Fineli)

100g tuotetta Ruisleipä, juuresleipä, ruis, kesäkurpitsa ja palsternakka, fazer (Fineli) sisältää:

Kalorit: 251 kcal
Hiilihydraattit: 13,1 g
Proteiinit: 38 g
Rasvat: 1,8 g

Salaatti, jäävuorisalaatti-porkkana-kesäkurpitsa (Fineli)

100g tuotetta Salaatti, jäävuorisalaatti-porkkana-kesäkurpitsa (Fineli) sisältää:

Kalorit: 20 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,7 g
Rasvat: < 1 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen kesäkurpitsa kalorit

Paljonko yksi kesäkurpitsa painaa?

Yksi vesimeloni painaa noin 280 grammaa.

Onko kesäkurpitsa kasvis?

Kesäkurpitsa on kasvis, joka kasvaa vuosittain. Se on peräisin kurpitsasta, joka on kasvin perheen kasvi. Kesäkurpitsa on kasvin eteläinen versio. Kesäkurpitsaa on saatavilla usein kesäisin, ja sitä voidaan käyttää useisiin eri tarkoituksiin. Kesäkurpitsa on herkullinen ja ravitseva kasvis, joka sopii salaatteihin, keittoihin, pataruokiin, paistoksiin ja jopa kakkuun sekä hilloksi. Kesäkurpitsa on myös hyvä lisä kesän juhlaruokaan. Kesäkurpitsa on maukas ja terveellinen kasvis, joka sisältää vitamiineja ja kuitua. Kesäkurpitsa on hyvä kasvis kaikille, jotka haluavat nauttia herkullisesta ja ravitsevasta kasviksesta.

Millä korvata kesäkurpitsa?

Kesäkurpitsan korvikkeena voidaan käyttää monia vihanneksia. Tällaisia ovat esimerkiksi sipuli, punasipuli, retiisi tai kukkakaali. Jokaisella näistä vihanneksista on erilainen maku, joten kokki voi itse päättää, mikä niistä sopii parhaiten valmistettavaan ruokaan.

Kauanko kesäkurpitsa säilyy jääkaapissa?

Kesäkurpitsa säilyy jääkaapissa noin 3–4 päivää.

Mikä mauste sopii Kesäkurpitsalle?

Herkkusienet, valkosipuli, rosmariini ja timjami ovat hyviä mausteita kesäkurpitsoille.

Voiko kesäkurpitsaa paistaa pannulla?

Paistaminen pannulla on yksi tapa käyttää kesäkurpitsaa. Kesäkurpitsaa voi paistaa myös uunissa, grillissä tai mikrossa. Paistaminen pannulla on nopea ja helppo tapa käyttää kesäkurpitsaa. Kesäkurpitsaa voi paistaa myös kuorittuna tai kuorimattomana. Kesäkurpitsaa voi paistaa myös viipaleina tai kokonaisena.

Onko kesäkurpitsa kurpitsa?

Kesäkurpitsa on kurpitsan (Cucurbita pepo) lajike, joka on tarkoitettu kasvatettavaksi kesällä. Se on yleensä vaaleanvihreä tai keltainen, ja se on tavallisesti hieman pyöreämpi ja pienempi kuin talvikurpitsa. Kesäkurpitsat ovat herkullisia ja terveellisiä, ja niitä voidaan käyttää useisiin eri tavoihin. Kesäkurpitsa on hyvä lisä ruokiin tai salaatteihin, ja sitä voidaan myös käyttää leivonnaisiin tai soseisiin.

Miksi kesäkurpitsa Homehtuu?

Kesäkurpitsa homehtuu usein kosteuden puutteen vuoksi. Parhaiten kasvu viihtyy kuivassa ja aurinkoisessa paikassa. Kesäkurpitsaa ei kannata kastella liikaa, jolloin kosteus voi aiheuttaa homehtumisen. Kastelun sijaan on suositeltavaa käyttää kuivumisen estävää multaa tai kuivumisen estävää ainetta.

Voiko kesäkurpitsan kuoret syödä?

Kesäkurpitsan kuoret voi syödä, mutta ne voivat olla kitkeriä ja silloin ne kannattaa poistaa.

Onko kesäkurpitsa pakko itkettää?

Ei, kesäkurpitsaa ei pakko itkettää. Viipaleet voidaan paistaa myös ilman itkettämistä.

Voiko kesäkurpitsan syödä kokonaan?

Kesäkurpitsa on siitä hieno vihannes, että kesäkurpitsan voi syödä periaatteessa täysin kokonaan. Kesäkurpitsan voi syödä kokonaan sekä kypsennettynä että raakana, vaikka suoraan pellosta. Koska kesäkurpitsa on niin maukas ja mehukas, se on herkullinen lisuke niin arkisin kuin juhla-aterioilla. Kesäkurpitsaa voi käyttää lisäksi monissa erilaisissa ruoissa, kuten salaateissa, keittoissa ja pastoissa.

Pitääkö kesäkurpitsa kuoria?

Kesäkurpitsaa ei tarvitse kuoria. Vaikka sen kuori voi olla kitkerää, se ei ole välttämätön. Kesäkurpitsoiden kuori voi paleltua ja vahingoittua nopeasti jääkaapissa.

Voiko kesäkurpitsaa paistaa?

Kesäkurpitsaa voi paistaa, ja se onkin yksi helpoimmista tavoista valmistaa kesäkurpitsaa. Paistaminen tekee kesäkurpitsasta mehevää ja maukasta. Kesäkurpitsaviipaleet voi paistaa esimerkiksi pannulla tai uunissa.

Miksi kesäkurpitsa ei kasva?

On useita syitä, miksi kurkkukasvi ei välttämättä kasva hyvin. Se voi johtua ravinteiden puutteesta maaperässä tai siitä, että kasvi on alttiina kylmille lämpötiloille. Jos kasvi ei kasva hyvin juhannukseen mennessä, anna sille lisää kompostia tai lantaa, jotta se voi kasvaa paremmin.