Tonnikala öljyssä kalorit ja ravintoarvot

Tonnikalapurkki öljyssä sisältää noin 200 kaloria. Se koostuu enimmäkseen proteiinista ja pienestä määrästä rasvaa. Proteiinipitoisuus auttaa pitämään olon kylläisenä, kun taas terveelliset rasvat antavat energiaa ja tärkeitä ravintoaineita.

Tonnikala öljyssä kalorit

100g tuotetta tonnikala öljyssä sisältää:

Kalorit: 177 kcal
Hiilihydraattit: 23 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 9,4 g

Samankaltaisia tuotteita kuin tonnikala öljyssä

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin tonnikala öljyssä joista voit olla kiinnostunut.

Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow)

100g tuotetta Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 177 kcal
Hiilihydraattit: 23 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 9,4 g

Tonnikala, öljyssä, säilyke (Fineli)

100g tuotetta Tonnikala, öljyssä, säilyke (Fineli) sisältää:

Kalorit: 190 kcal
Hiilihydraattit: 27,1 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 9 g

Tonnikala öljyssä (Pirkka)

100g tuotetta Tonnikala öljyssä (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 164 kcal
Hiilihydraattit: 25 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 6,6 g

Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu (Abba)

100g tuotetta Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu (Abba) sisältää:

Kalorit: 190 kcal
Hiilihydraattit: 26 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 7 g

Tonnikalapalat öljyssä (Pirkka)

100g tuotetta Tonnikalapalat öljyssä (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraattit: 24 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 7 g

Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä (Rainbow)

100g tuotetta Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 167 kcal
Hiilihydraattit: 26 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 7 g

Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä (Calvo)

100g tuotetta Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä (Calvo) sisältää:

Kalorit: 367 kcal
Hiilihydraattit: 17 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 33 g

Tonnikalaa paloina oliiviöljyssä (Rainbow)

100g tuotetta Tonnikalaa paloina oliiviöljyssä (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 194 kcal
Hiilihydraattit: 26 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 10 g

Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä (Nixe)

100g tuotetta Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä (Nixe) sisältää:

Kalorit: 191 kcal
Hiilihydraattit: 25,2 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 10 g

Tonnikalapaloja öljyssä (John West)

100g tuotetta Tonnikalapaloja öljyssä (John West) sisältää:

Kalorit: 180 kcal
Hiilihydraattit: 27 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 8 g

Tonnikalaa, mausteena tilli, öljyssä (Rainbow)

100g tuotetta Tonnikalaa, mausteena tilli, öljyssä (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 197 kcal
Hiilihydraattit: 18 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 14 g

Tonnikalaa oliiviöljyssä (Calvo)

100g tuotetta Tonnikalaa oliiviöljyssä (Calvo) sisältää:

Kalorit: 204 kcal
Hiilihydraattit: 24 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 12 g

Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä 150/105g (Rainbow)

100g tuotetta Tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä 150/105g (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 182 kcal
Hiilihydraattit: 24 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 9,5 g

Abba tonnikalaa auringonkukkaöljyssä msc (Abba)

100g tuotetta Abba tonnikalaa auringonkukkaöljyssä msc (Abba) sisältää:

Kalorit: 170 kcal
Hiilihydraattit: 26 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 7 g

Tonnikalaa ekstra-neitsytoliiviöljyssä (Nixe)

100g tuotetta Tonnikalaa ekstra-neitsytoliiviöljyssä (Nixe) sisältää:

Kalorit: 370 kcal
Hiilihydraattit: 18 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 33 g

Tonnikalapalat öljyssä (K-menu)

100g tuotetta Tonnikalapalat öljyssä (K-menu) sisältää:

Kalorit: 182 kcal
Hiilihydraattit: 24 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 9,5 g

Keltaevätonnikalaa auringonkukkaöljyssä (Rainbow)

100g tuotetta Keltaevätonnikalaa auringonkukkaöljyssä (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 204 kcal
Hiilihydraattit: 24 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 12 g

Tonnikalaa kasvisöljyssä (Calvo)

100g tuotetta Tonnikalaa kasvisöljyssä (Calvo) sisältää:

Kalorit: 204 kcal
Hiilihydraattit: 24 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 12 g

Tonnikala öljyssä (Nixe, Lidl)

100g tuotetta Tonnikala öljyssä (Nixe, Lidl) sisältää:

Kalorit: 124 kcal
Hiilihydraattit: 24,6 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 2,8 g

Tonnikalaa hiutaleita auringonkukkaöljyssä (Nixe)

100g tuotetta Tonnikalaa hiutaleita auringonkukkaöljyssä (Nixe) sisältää:

Kalorit: 225 kcal
Hiilihydraattit: 23,3 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 14,6 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen tonnikala öljyssä kalorit

Onko tonnikala öljyssä terveellistä?

On keskusteltu siitä, onko tonnikala öljyssä terveellistä vai ei. Jotkut uskovat, että öljy voi auttaa lisäämään tonnikalan omega-3-pitoisuutta, kun taas toiset uskovat, että se voi lisätä tonnikalaan epäterveellisiä rasvoja. Viime kädessä jokainen voi itse päättää, pitääkö hän tonnikalaa öljyssä terveellisenä vai ei.