Sämpylä kalorit ja ravintoarvot

Sämpylöitä on monenlaisia, ja niiden kaloripitoisuus voi vaihdella huomattavasti käytettyjen ainesosien mukaan. Valkoisista jauhoista valmistetussa tavallisessa sämpylässä on yleensä noin 80-100 kaloria, kun taas täysjyväpullassa on hieman vähemmän kaloreita. Rikastetuista jauhoista tai lisättyä rasvaa tai sokeria sisältävässä sämpylässä on enemmän kaloreita. Esimerkiksi kanelipulla tai hampurilaispulla sisältää enemmän kaloreita kuin tavallinen pulla. Kaloripitoisuus kasvaa myös, jos sämpylä on paahdettu tai grillattu.

Sämpylä kalorit

100g tuotetta sämpylä sisältää:

Kalorit: 233 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 39,9 g
Rasvat: 3,7 g

Samankaltaisia tuotteita kuin sämpylä

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin sämpylä joista voit olla kiinnostunut.

Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)

100g tuotetta Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) sisältää:

Kalorit: 233 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 39,9 g
Rasvat: 3,7 g

Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli)

100g tuotetta Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) sisältää:

Kalorit: 291 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 50,3 g
Rasvat: 4,5 g

Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi (Fineli)

100g tuotetta Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 239 kcal
Hiilihydraattit: 7,9 g
Proteiinit: 49,6 g
Rasvat: 2,7 g

Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli)

100g tuotetta Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho (Fineli) sisältää:

Kalorit: 215 kcal
Hiilihydraattit: 6,6 g
Proteiinit: 35,6 g
Rasvat: 4,3 g

Juustosämpylä (Fazer)

100g tuotetta Juustosämpylä (Fazer) sisältää:

Kalorit: 305 kcal
Hiilihydraattit: 11 g
Proteiinit: 45 g
Rasvat: 8 g

Aamiaissämpylä, monivilja (Perheleipurit Salonen)

100g tuotetta Aamiaissämpylä, monivilja (Perheleipurit Salonen) sisältää:

Kalorit: 284 kcal
Hiilihydraattit: 11,5 g
Proteiinit: 47,5 g
Rasvat: 4,2 g

Kaurasämpylä (Ullan Pakari)

100g tuotetta Kaurasämpylä (Ullan Pakari) sisältää:

Kalorit: 222 kcal
Hiilihydraattit: 8,9 g
Proteiinit: 40,9 g
Rasvat: 2,3 g

Aamiaissämpylä, porkkana (Salonen)

100g tuotetta Aamiaissämpylä, porkkana (Salonen) sisältää:

Kalorit: 278 kcal
Hiilihydraattit: 9,9 g
Proteiinit: 48,8 g
Rasvat: 3,6 g

Rustiikkinen maalaissämpylä (Lidl)

100g tuotetta Rustiikkinen maalaissämpylä (Lidl) sisältää:

Kalorit: 276 kcal
Hiilihydraattit: 9,5 g
Proteiinit: 45 g
Rasvat: 4,9 g

Lemppari paahtosämpylä porkkana-kaura (Fazer)

100g tuotetta Lemppari paahtosämpylä porkkana-kaura (Fazer) sisältää:

Kalorit: 289 kcal
Hiilihydraattit: 8,3 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 4,2 g

Leipurimestarin kaurasämpylä (Fazer)

100g tuotetta Leipurimestarin kaurasämpylä (Fazer) sisältää:

Kalorit: 230 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 40 g
Rasvat: 3 g

Gluteeniton kaurasämpylä (Fazer)

100g tuotetta Gluteeniton kaurasämpylä (Fazer) sisältää:

Kalorit: 236 kcal
Hiilihydraattit: 7,5 g
Proteiinit: 36 g
Rasvat: 5,9 g

Vehnäsämpylä (Lidl)

100g tuotetta Vehnäsämpylä (Lidl) sisältää:

Kalorit: 284 kcal
Hiilihydraattit: 9,5 g
Proteiinit: 54 g
Rasvat: 2,2 g

Hampurilaissämpylä (Vaasan)

100g tuotetta Hampurilaissämpylä (Vaasan) sisältää:

Kalorit: 300 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 51 g
Rasvat: 5,5 g

Sekaleipä, porkkanasämpylä, kevytmaito, hiivaleipä-, sämpyläjauho (Fineli)

100g tuotetta Sekaleipä, porkkanasämpylä, kevytmaito, hiivaleipä-, sämpyläjauho (Fineli) sisältää:

Kalorit: 228 kcal
Hiilihydraattit: 7,3 g
Proteiinit: 37,1 g
Rasvat: 4,7 g

Sekaleipä, kaurasämpylä, vesi (Fineli)

100g tuotetta Sekaleipä, kaurasämpylä, vesi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 256 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 46,6 g
Rasvat: 2,8 g

Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä (Fineli)

100g tuotetta Hampurilainen, valmishampurilainen, hk burgeri, pihvi ja sämpylä (Fineli) sisältää:

Kalorit: 253 kcal
Hiilihydraattit: 12,3 g
Proteiinit: 32,3 g
Rasvat: 7,8 g

Sekaleipä, sämpylä, vesi, voi, sämpyläjauho (Fineli)

100g tuotetta Sekaleipä, sämpylä, vesi, voi, sämpyläjauho (Fineli) sisältää:

Kalorit: 233 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 39,6 g
Rasvat: 3,8 g

Nakkisämpylä, hot dog, kaikilla mausteilla, grilliruoka (Fineli)

100g tuotetta Nakkisämpylä, hot dog, kaikilla mausteilla, grilliruoka (Fineli) sisältää:

Kalorit: 196 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 22,1 g
Rasvat: 8,3 g

Jauho, jauhoseos, sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe (Fineli)

100g tuotetta Jauho, jauhoseos, sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe (Fineli) sisältää:

Kalorit: 314 kcal
Hiilihydraattit: 11,2 g
Proteiinit: 59,4 g
Rasvat: 1,9 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen sämpylä kalorit

Montako kaloria on Sämpylässä?

Sämpylässä on 851 kaloria.