Mämmi kalorit ja ravintoarvot

Mämmi on suomalainen jälkiruoka, joka valmistetaan perinteisesti ruisjauhoista, vedestä ja melassista. Se tarjoillaan yleensä maidon tai kerman, joskus myös jäätelön kanssa. Mämmin maku on hyvin ainutlaatuinen, ja sitä kuvaillaan usein piparkakun tai lakritsin kaltaiseksi. Se on Suomessa hyvin suosittu jälkiruoka, jota syödään usein pääsiäisen aikaan.

Mämmi on hyvin kaloripitoinen jälkiruoka, ja siinä on paljon sokeria ja hiilihydraatteja. Yksi annos mämmiä voi sisältää yli 200 kaloria, ja se on suhteellisen runsasrasvainen. Kalorimääräänsä tarkkailevien kannattaa nauttia mämmiä maltillisesti.

Mämmi kalorit

100g tuotetta mämmi sisältää:

Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 28 g
Rasvat: 1 g

Samankaltaisia tuotteita kuin mämmi

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin mämmi joista voit olla kiinnostunut.

Luomumämmi (Kymppi-Maukkaat Oy)

100g tuotetta Luomumämmi (Kymppi-Maukkaat Oy) sisältää:

Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 28 g
Rasvat: 1 g

Mämmi (10 Kymppi)

100g tuotetta Mämmi (10 Kymppi) sisältää:

Kalorit: 173 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 33 g
Rasvat: < 1 g

Mämmi (Fineli)

100g tuotetta Mämmi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 120 kcal
Hiilihydraattit: 3 g
Proteiinit: 23,5 g
Rasvat: < 1 g

Perinteisesti imelletty 10-mämmi (Kymppi-Maukkaat Oy)

100g tuotetta Perinteisesti imelletty 10-mämmi (Kymppi-Maukkaat Oy) sisältää:

Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 31 g
Rasvat: < 1 g

Kymppi mämmi (Kymppi-maukkaat Oy)

100g tuotetta Kymppi mämmi (Kymppi-maukkaat Oy) sisältää:

Kalorit: 173 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 33 g
Rasvat: < 1 g

Mämmi perinteinen (Kylänpään Leipomo)

100g tuotetta Mämmi perinteinen (Kylänpään Leipomo) sisältää:

Kalorit: 194 kcal
Hiilihydraattit: 4,2 g
Proteiinit: 39 g
Rasvat: < 1 g

Perinteinen mämmi, runsaskuituinen (Saarioinen)

100g tuotetta Perinteinen mämmi, runsaskuituinen (Saarioinen) sisältää:

Kalorit: 180 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 33 g
Rasvat: < 1 g

Mämmijäätelö (Kymppi)

100g tuotetta Mämmijäätelö (Kymppi) sisältää:

Kalorit: 156 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 27 g
Rasvat: 1,5 g

Mämmi jäätelö (Kymppi)

100g tuotetta Mämmi jäätelö (Kymppi) sisältää:

Kalorit: 156 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 27 g
Rasvat: 3 g

Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian Mallas Oy)

100g tuotetta Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian Mallas Oy) sisältää:

Kalorit: 352 kcal
Hiilihydraattit: 10,8 g
Proteiinit: 65,9 g
Rasvat: 2,4 g

Mämmi (HoviRuoka)

100g tuotetta Mämmi (HoviRuoka) sisältää:

Kalorit: 156 kcal
Hiilihydraattit: 4,3 g
Proteiinit: 32 g
Rasvat: < 1 g

Mämmi (Oy Närpiön Leipätehdas)

100g tuotetta Mämmi (Oy Närpiön Leipätehdas) sisältää:

Kalorit: 152 kcal
Hiilihydraattit: 3,8 g
Proteiinit: 31,4 g
Rasvat: < 1 g

Mämmi, gluteeniton (Suloiset Gluteenittomat)

100g tuotetta Mämmi, gluteeniton (Suloiset Gluteenittomat) sisältää:

Kalorit: 126 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 29 g
Rasvat: < 1 g

Mämmiä (Hoviruoka)

100g tuotetta Mämmiä (Hoviruoka) sisältää:

Kalorit: 190 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 39 g
Rasvat: 1 g

Kinuski kaakao kerrosmämmi (Kymppi-Maukkaat Oy)

100g tuotetta Kinuski kaakao kerrosmämmi (Kymppi-Maukkaat Oy) sisältää:

Kalorit: 205 kcal
Hiilihydraattit: 3 g
Proteiinit: 29 g
Rasvat: 7 g

Imelletty mämmi annos 100g (Hovi Ruoka)

100g tuotetta Imelletty mämmi annos 100g (Hovi Ruoka) sisältää:

Kalorit: 155 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 31 g
Rasvat: 1 g

Vaniljakerrosmämmi (Kymppi-Maukkaat Oy)

100g tuotetta Vaniljakerrosmämmi (Kymppi-Maukkaat Oy) sisältää:

Kalorit: 163 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 28 g
Rasvat: 3 g

Herkkumämmi (Elonen Oy Leipomo)

100g tuotetta Herkkumämmi (Elonen Oy Leipomo) sisältää:

Kalorit: 183 kcal
Hiilihydraattit: 4,4 g
Proteiinit: 38,2 g
Rasvat: < 1 g

Mämmi (Saarioinen)

100g tuotetta Mämmi (Saarioinen) sisältää:

Kalorit: 180 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 33 g
Rasvat: < 1 g

Kalja- / mämmimallas (Fineli)

100g tuotetta Kalja- / mämmimallas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 320 kcal
Hiilihydraattit: 11,7 g
Proteiinit: 56,8 g
Rasvat: 1,6 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen mämmi kalorit

Onko mämmi Lihottavaa?

Mämmissä on runsaasti lihottavia hiilihydraatteja, tärkkelystä ja sokeria. Mämmissä on hiilareita jonkinverran, mutta ei ole sitä lihottavaa ja sydän- ja verisuonitauteja aiheuttavaa rasvaa, joka Kirilinkin tappaa parin vuoden sisällä.

Mikä on paras mämmi?

Mämmi on herkullinen joulupöytäperinne, ja moni ihminen miettii, mikä on paras mämmi. Saarioisten mämmi on tullut voittajaksi monissa makutesteissa, ja se on erittäin suosittu herkku pääsiäispöytään. Klassinen maku ja miellyttävä suutuntuma tekivät mämmistä varman valinnan pääsiäispöytään.

Onko mämmi hyvää?

Mämmi on terveellinen ruoka monesta eri syystä. Se on täynnä ravinteita ja vitamiineja, jotka ovat tärkeitä ihmiskeholle. Mämmin terveellisyyttä lisää myös se, että se liittyy juhlaan, joka taas usein tarkoittaa yhteisöllisyyttä. Yhteisöllisyys on tärkeää ihmisille, koska se tekee heistä onnellisempia ja terveempiä.

Onko kymppi mämmi terveellistä?

Mämmi on täysjyvärukiinen, sataprosenttisesti suomalainen ja terveellinen tuote, jota voi käyttää muutenkin kuin jälkiruokana. Se sopii erittäin hyvin esimerkiksi välipalaksi tai aamupuuron korvikkeeksi. Mämmi on myös hyvä lähdetehdas kotitekoisille muroille ja kakkuille.

Minkä kanssa mämmiä syödään?

Mämmi on herkullinen pääsiäisjälkiruoka, joka valmistuu vedestä, ruisjauhoista ja -maltaista. Mämmi tarjoillaan tavallisesti sokerin ja maidon, kuohukerman tai vaniljakastikkeen kera. Mämmiä voi myös käyttää jälkiruokana, ja siitä valmistuu herkullisia jälkiruokia.

Mikä kerma Mämmiin?

Mämmiin sopii ihanasti vaniljakastike sellaisenaan tai vaahdotettuna. Mikäli haluat, voit kokeilla myös appelsiinirahkavaahtoa. Tämä vaatii kuitenkin hieman enemmän työtä, joten se on paras valinta, jos haluat jotain erityistä.

Paljonko Mämmi maksaa?

Mämmi maksaa noin 1,79€ / rasia.

Miten Mämmi Imelletään?

Mämmi tehdään näin: Lämmitä vesi poreilevaksi, ei kiehuvaksi. Ota litra poreilevaa vettä toiseen kattilaan ja vatkaa joukkoon 100 g (1 1⁄2 dl) mämmimaltaita ja 150 g (2 dl) ruisjauhoja. Sekoita ja ripota pinnalle ruisjauhoja. Imellytä seosta lämpimässä paikassa tai 50-asteisessa uunissa pari tuntia.

Onko mämmi herkku?

Mämmi on perinteinen pääsiäisen herkku Suomessa, ja se nautitaan yleensä kerman tai maidon kanssa. Mämmifanit kuitenkin käyttävät herkkua myös ennakkoluulottomasti ruoanlaitossa, jälkiruoissa ja leivonnaisissa. Tarjoa pääsiäisenä mämmiä uudella tavalla ja nauti sen makua täysin!

Kauanko mämmi säilyy jääkaapissa?

Mämmi säilyy jääkaapissa kolme viikkoa, siksi sen voi sulattaa kerralla kokonaan. Pikarimämmin voi sulattaa mikrossa ilman kantta. Rovemämmi vaatii pidemmän sulatusajan joko huoneenlämmössä tai jääkaapissa. Sulatettu mämmi säilyy jääkaapissa kolme viikkoa, siksi sen voi sulattaa kerralla kokonaan.

Miten syöt mämmin?

Mämmi on yksi suosituimmista joulunajan herkuista, ja sitä voi syödä monin tavoin. Jotkut haluavat maistaa mämmiä maidon, kerman tai sokerin kanssa, kun taas toiset haluavat lisätä rasvatonta maitoa mämmin sekaan. Joku ei voi kuvitellakaan syövänsä mämmiä ilman sokeria, mutta kaikille on yhtä tärkeää saada mämmiä oikein maukkaana. Mämmimerkit ovat myös tärkeä osa mämmin maailmaa, ja jokaisella on omat suosikkinsa.

Miten kauan mämmi säilyy?

Mämmi säilyy valmistushetkestä alkaen yleensä kahdesta kolmeen viikkoa. Mämmi alkaa kuitenkin maistua parhaiten noin viikon kuluttua valmistuksesta. Pääsiäisen jälkeen mämmi ei välttämättä maistu yhtä hyvältä, mutta sille voi etsiä uudenlaisia käyttötarkoituksia. Mämmi sopii esimerkiksi hyvin jälkiruoaksi tai kahvin kanssa nautittavaksi pikkupurtavaksi.

Mistä maasta mämmi on kotoisin?

Mämmi on kotoisin Lounais-Suomesta, ja levisi muualle Suomeen vasta 1930-luvulla kotitalousopetuksen myötä.

Paljonko Mämmissä on sokeria?

Kymppi Mämmissä on enimmillään sokeria 100 grammaa kohden, ja sitä on yli 20 grammaa. Se on kyllä paljon, varsinkin kun monet lisäävät sokeria vielä reilusti lautaselle mämmin päälle. Jaakko Kolmonen sanoo, että paljonko sokeria Mämmissä on, on vaikea sanoa, koska monet lisäävät sokeria vielä reilusti lautaselle mämmin päälle.

Onko Mämmi herkku?

Mämmi on perinteinen suomalainen pääsiäisruoka, joka valmistetaan ruisjauhoista, vedestä ja melassista. Se tarjoillaan tyypillisesti maidon tai kerman kanssa, mutta mämmi-fanit nauttivat sitä myös suolaisten ruokien, jälkiruokien ja leivonnaisten kanssa. Olitpa sitten mämmi-traditionisti tai halusitpa kokeilla jotain uutta, tämä suomalaisten suosikki miellyttää varmasti.

Miten Mämmi syödään?

Mämmi on suomalainen jälkiruoka, jota syödään perinteisesti sokerin ja kermavaahdon kera. Sokeri tuo mukavaa makeutta ja pyöristää mämmin makua monien mielestä. Mämmin puhtaat, suomalaiset raaka-aineet sopivat hyvin myös virkistävän maitolasillisen kanssa.