Ruisleipä on ruisjauhoista valmistettu leipä. Se voidaan valmistaa kokonaan ruisjauhoista tai ruis- ja vehnäjauhojen sekoituksesta. Ruisleipä on tiheämpää ja tummempaa kuin vehnäleipä, ja sen maku on hieman hapan.
Useimmissa ruisleivissä on runsaasti kuitua ja vähän kaloreita. Viipale ruisleipää sisältää yleensä noin 70-80 kaloria. Ruisleipä on myös hyvä proteiinin ja B-vitamiinien lähde.
Ruispala kalorit
100g tuotetta ruispala sisältää:
Kalorit:
290 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 1,7 g
Samankaltaisia tuotteita kuin ruispala
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin ruispala joista voit olla kiinnostunut.
Ruispalat, Ohut Herkku (Vaasan Oy)
100g tuotetta Ruispalat, Ohut Herkku (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 290 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 1,7 g
Ruisleipä, ruispalat, vaasan (Fineli)
100g tuotetta Ruisleipä, ruispalat, vaasan (Fineli) sisältää:
Kalorit: 257 kcal
Hiilihydraattit: 9,5 g
Proteiinit: 45,9 g
Rasvat: 1,4 g
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, ohut herkku (Vaasan)
100g tuotetta Ruisleipä, Vaasan ruispalat, ohut herkku (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 290 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 1,7 g
Ruispalat (Vaasan Oy)
100g tuotetta Ruispalat (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 248 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 43 g
Rasvat: 1,7 g
Vaasa ruispalat ohuen ohut (Vaasan Oy)
100g tuotetta Vaasa ruispalat ohuen ohut (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 290 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 0 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasan (Fineli)
100g tuotetta Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasan (Fineli) sisältää:
Kalorit: 296 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 54 g
Rasvat: 1,5 g
Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (Vaasan Oy)
100g tuotetta Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 248 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 43 g
Rasvat: 1,7 g
Ruispalat, 100% ruis (Vaasan Oy)
100g tuotetta Ruispalat, 100% ruis (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 256 kcal
Hiilihydraattit: 7,7 g
Proteiinit: 45 g
Rasvat: 1,7 g
Vaasan ruispalat ruisverso (Vaasan Oy)
100g tuotetta Vaasan ruispalat ruisverso (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 243 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 42 g
Rasvat: 1,7 g
Ruispalat, täysjyväruis, tumma herkku (Vaasan Oy)
100g tuotetta Ruispalat, täysjyväruis, tumma herkku (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 246 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 44 g
Rasvat: 1,3 g
Ruispalat, täysjyväruis, jälkiuuni (Vaasan Oy)
100g tuotetta Ruispalat, täysjyväruis, jälkiuuni (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 297 kcal
Hiilihydraattit: 9,1 g
Proteiinit: 52 g
Rasvat: 2,1 g
Ruispalat, Saaristo (Vaasan Oy)
100g tuotetta Ruispalat, Saaristo (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 265 kcal
Hiilihydraattit: 7,5 g
Proteiinit: 51 g
Rasvat: 1,2 g
Ruispalat tumma herkku (Vaasan)
100g tuotetta Ruispalat tumma herkku (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 244 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 44 g
Rasvat: 1,3 g
Ruispalat täysjyväruis (Vaasan)
100g tuotetta Ruispalat täysjyväruis (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 256 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 46 g
Rasvat: 1,6 g
Ruisleipä, Ruispalat täysjyväruis (Vaasan)
100g tuotetta Ruisleipä, Ruispalat täysjyväruis (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 252 kcal
Hiilihydraattit: 7,7 g
Proteiinit: 44 g
Rasvat: 1,7 g
Vaasan Ruispalat täysjyväruis ruisverso (Vaasan Oy)
100g tuotetta Vaasan Ruispalat täysjyväruis ruisverso (Vaasan Oy) sisältää:
Kalorit: 243 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 42 g
Rasvat: 1,7 g
Ruispalat, täysjyväruus (Vaasan)
100g tuotetta Ruispalat, täysjyväruus (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 248 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 43 g
Rasvat: 1,7 g
Vaasan ruispala, tumma herkku (Vaasan)
100g tuotetta Vaasan ruispala, tumma herkku (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 246 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 44 g
Rasvat: 1,3 g
Ruispalat, wanhanajan ruis (Vaasan)
100g tuotetta Ruispalat, wanhanajan ruis (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 266 kcal
Hiilihydraattit: 8,2 g
Proteiinit: 46 g
Rasvat: 1,9 g
Ruispala jyvänen (Vaasan)
100g tuotetta Ruispala jyvänen (Vaasan) sisältää:
Kalorit: 312 kcal
Hiilihydraattit: 14 g
Proteiinit: 40 g
Rasvat: 8,3 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen ruispala kalorit
Montako kaloria on 1 Ruispala?
1 Ruispala kalorit 96 kcal.
Paljonko yksi Ruispala painaa?
Yksi viipale ruisleipää painaa 27 grammaa.