Karjalanpiirakka kalorit ja ravintoarvot

Karjalanpiirakka on perinteinen suomalainen ruokalaji, joka valmistetaan ohuesta ruispohjasta ja täytetään riisillä. Se tarjoillaan yleensä keitetyn kananmunan ja voin kanssa.

Yhdessä karjalanpiirakassa on noin 200 kaloria. Suurin osa näistä kaloreista tulee ruispiirakan kuoren ja riisitäytteen sisältämistä hiilihydraateista. Karjalanpiirakat ovat suhteellisen kaloripitoisia verrattuna muihin piirakkatyyppeihin, kuten omenapiirakkaan, jossa on keskimäärin vain 130 kaloria viipaletta kohti.

Korkeasta kaloripitoisuudestaan huolimatta karjalanpiirakat ovat suosittu suomalainen ruokalaji. Niitä syödään usein välipalaksi tai aamiaiseksi. Karjalanpiirakoita löytyy myös monista suomalaisista ravintoloista.

Karjalanpiirakka kalorit

100g tuotetta karjalanpiirakka sisältää:

Kalorit: 225 kcal
Hiilihydraattit: 4,1 g
Proteiinit: 34 g
Rasvat: 7,3 g

Samankaltaisia tuotteita kuin karjalanpiirakka

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin karjalanpiirakka joista voit olla kiinnostunut.

Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, rukiinen imatran riisipiirakka, fazer (Fineli) sisältää:

Kalorit: 225 kcal
Hiilihydraattit: 4,1 g
Proteiinit: 34 g
Rasvat: 7,3 g

Karjalanpiirakka, rukiinen riisipiirakka, fazer (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, rukiinen riisipiirakka, fazer (Fineli) sisältää:

Kalorit: 217 kcal
Hiilihydraattit: 4,5 g
Proteiinit: 35 g
Rasvat: 5,7 g

Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) sisältää:

Kalorit: 148 kcal
Hiilihydraattit: 4,2 g
Proteiinit: 24,3 g
Rasvat: 3,2 g

Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazer (Fineli) sisältää:

Kalorit: 221 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 33,8 g
Rasvat: 7,1 g

Karjalanpiirakka (Lidl)

100g tuotetta Karjalanpiirakka (Lidl) sisältää:

Kalorit: 220 kcal
Hiilihydraattit: 4,3 g
Proteiinit: 33,6 g
Rasvat: 8,5 g

Pirkka karjalanpiirakka (Pirkka)

100g tuotetta Pirkka karjalanpiirakka (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 173 kcal
Hiilihydraattit: 3,6 g
Proteiinit: 25 g
Rasvat: 6,1 g

Karjalanpiirakka, cocktail-riisipiirakka, moilas, pakaste (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, cocktail-riisipiirakka, moilas, pakaste (Fineli) sisältää:

Kalorit: 268 kcal
Hiilihydraattit: 4,8 g
Proteiinit: 35,1 g
Rasvat: 11,2 g

Rainbow karjalanpiirakka (Moilas Leipomo Oy)

100g tuotetta Rainbow karjalanpiirakka (Moilas Leipomo Oy) sisältää:

Kalorit: 242 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 35 g
Rasvat: 8 g

Gluteeniton karjalanpiirakka (Pirkka)

100g tuotetta Gluteeniton karjalanpiirakka (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 188 kcal
Hiilihydraattit: 2,9 g
Proteiinit: 27 g
Rasvat: 7,2 g

Karjalanpiirakka, isoäidin rukiinen karjalanpiirakka, vaasan (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, isoäidin rukiinen karjalanpiirakka, vaasan (Fineli) sisältää:

Kalorit: 176 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 27,1 g
Rasvat: 5,3 g

Aito käsintehty karjalanpiirakka riisi (Joensuun Herkkuleipomo)

100g tuotetta Aito käsintehty karjalanpiirakka riisi (Joensuun Herkkuleipomo) sisältää:

Kalorit: 216 kcal
Hiilihydraattit: 4,5 g
Proteiinit: 34 g
Rasvat: 6,5 g

Pielisen rukiinen karjalanpiirakka (Pielispakari)

100g tuotetta Pielisen rukiinen karjalanpiirakka (Pielispakari) sisältää:

Kalorit: 185 kcal
Hiilihydraattit: 5 g
Proteiinit: 29 g
Rasvat: 4,5 g

Karjalanpiirakka, vaalea, saarioinen (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, vaalea, saarioinen (Fineli) sisältää:

Kalorit: 231 kcal
Hiilihydraattit: 4,4 g
Proteiinit: 33,6 g
Rasvat: 8,3 g

Karjalanpiirakka, riisipiirakka, moilas (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, riisipiirakka, moilas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 249 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 35,6 g
Rasvat: 8,9 g

Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, moilas (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, luontaisesti gluteeniton, moilas (Fineli) sisältää:

Kalorit: 203 kcal
Hiilihydraattit: 5,8 g
Proteiinit: 31,4 g
Rasvat: 5,6 g

Karjalanpiirakka, perinteinen riisipiirakka, saarioinen (Fineli)

100g tuotetta Karjalanpiirakka, perinteinen riisipiirakka, saarioinen (Fineli) sisältää:

Kalorit: 209 kcal
Hiilihydraattit: 3,8 g
Proteiinit: 30 g
Rasvat: 7,5 g

Aito käsinrypytetty Karjalanpiirakka (Salonen Oma Leipomo)

100g tuotetta Aito käsinrypytetty Karjalanpiirakka (Salonen Oma Leipomo) sisältää:

Kalorit: 196 kcal
Hiilihydraattit: 4,9 g
Proteiinit: 32,9 g
Rasvat: 3,7 g

Karjalanpiirakka pakaste (Pirkka)

100g tuotetta Karjalanpiirakka pakaste (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 220 kcal
Hiilihydraattit: 6,6 g
Proteiinit: 32 g
Rasvat: 7,4 g

Karjalanpiirakka (Porokylän Leipomo)

100g tuotetta Karjalanpiirakka (Porokylän Leipomo) sisältää:

Kalorit: 200 kcal
Hiilihydraattit: 5,6 g
Proteiinit: 32,5 g
Rasvat: 9,5 g

Karjalanpiirakka gluteeniton (Rainbow)

100g tuotetta Karjalanpiirakka gluteeniton (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 214 kcal
Hiilihydraattit: 3,7 g
Proteiinit: 32 g
Rasvat: 7,3 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen karjalanpiirakka kalorit

Onko karjalanpiirakka terveellistä?

Karjalanpiirakka on hyvä välipala, jos se on leivotettu ruisjauhoista. Se saa kuitua ja muita täysjyväviljan terveellisiä ainesosia ja sitä on helppo syödä käsin. Karjalanpiirakka ei ole kuitenkaan aina terveellistä, jos se on täytetty rasvaisilla tai makeilla täytteillä.

Mitä karjalanpiirakka sisältää?

Karjalanpiirakka sisältää ohran- tai riisisuurimoista keitettyä puuroa tai perunasosetta sekä vesi/maitoseosta voitelun.

Paljonko painaa yksi karjalanpiirakka?

Karjalanpiirakka on yksi suosituimmista piirakoista Suomessa. Yksi karjalanpiirakka painaa noin 35-130 grammaa, riippuen koon ja täytteen määrästä. Karjalanpiirakka sisältää usein perunaa, riisiä, karjalanpiirakkataikinaa ja voita.

Onko Karjalanpiirakassa proteiinia?

Karjalanpiirakka on terveellinen vaihtoehto lounaalle, koska se sisältää runsaasti proteiinia. Piirakan päälliset ovat tärkeä lähde proteiinille, ja ne voivat auttaa sinua saamaan tarvitsemasi päivittäisen proteiinimäärän. Piirakka on myös hyvä lähde kuituille, ja se voi auttaa sinua pitämään vatsasi tyydytyksenä pitkälle lounaan jälkeen.

Mikä on karjalanpiirakka englanniksi?

Karjalanpiirakka on perinteinen suomalainen ohuesta ruistaikinasta valmistettu ruokalaji, joka on yleensä täytetty perunalla, riisillä ja/tai porkkanalla. Se tarjoillaan yleensä voin ja/tai kananmunan kanssa.