Paprika kalorit ja ravintoarvot

Yhdessä keskikokoisessa paprikassa on vain noin 30 kaloria, joten se on erittäin ruokavalioystävällinen ruoka. Paprikat ovat myös hyvä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, mukaan lukien C-vitamiini, joka on tärkeä immuunijärjestelmän terveyden kannalta. Vaikka suurin osa paprikan kaloreista tulee hiilihydraateista, se sisältää myös pienen määrän proteiinia ja rasvaa.

Paprika kalorit

100g tuotetta paprika sisältää:

Kalorit: 28 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: < 1 g

Samankaltaisia tuotteita kuin paprika

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin paprika joista voit olla kiinnostunut.

Paprika, punainen (Fineli)

100g tuotetta Paprika, punainen (Fineli) sisältää:

Kalorit: 28 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: < 1 g

Sekasalaatti (Salaatti, Kurkku, Tomaatti, Paprika)

100g tuotetta Sekasalaatti (Salaatti, Kurkku, Tomaatti, Paprika) sisältää:

Kalorit: 20 kcal
Hiilihydraattit: 3,2 g
Proteiinit: 1,1 g
Rasvat: < 1 g

Makea suippopaprika (Pirkka)

100g tuotetta Makea suippopaprika (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 25 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,6 g
Rasvat: < 1 g

Paprika, keltainen (Fineli)

100g tuotetta Paprika, keltainen (Fineli) sisältää:

Kalorit: 30 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 5,1 g
Rasvat: < 1 g

Herne-maissi-paprika (Rainbow)

100g tuotetta Herne-maissi-paprika (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 85 kcal
Hiilihydraattit: 4,9 g
Proteiinit: 12 g
Rasvat: < 1 g

Makea suippopaprika (Rainbow)

100g tuotetta Makea suippopaprika (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 13 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: < 1 g

Paprikajauhe (Fineli)

100g tuotetta Paprikajauhe (Fineli) sisältää:

Kalorit: 321 kcal
Hiilihydraattit: 14,8 g
Proteiinit: 18,3 g
Rasvat: 13 g

Paprika, vihreä (Fineli)

100g tuotetta Paprika, vihreä (Fineli) sisältää:

Kalorit: 21 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,5 g
Rasvat: < 1 g

Viola, kevyt tuorejuusto, paprika-chili (Valio)

100g tuotetta Viola, kevyt tuorejuusto, paprika-chili (Valio) sisältää:

Kalorit: 178 kcal
Hiilihydraattit: 7,9 g
Proteiinit: 5 g
Rasvat: 14 g

Wokatut kasvikset, sipuli, paprika, kesäkurpitsa, porkkana, tomaatti, tuoreet (Fineli)

100g tuotetta Wokatut kasvikset, sipuli, paprika, kesäkurpitsa, porkkana, tomaatti, tuoreet (Fineli) sisältää:

Kalorit: 87 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: 6,8 g

Herne-maissi-paprika, pakaste (Apetit)

100g tuotetta Herne-maissi-paprika, pakaste (Apetit) sisältää:

Kalorit: 75 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 12 g
Rasvat: < 1 g

Pakastekasvissekoitus, kartanon kasvikset, parsakaali-porkkana-paprika (Fineli)

100g tuotetta Pakastekasvissekoitus, kartanon kasvikset, parsakaali-porkkana-paprika (Fineli) sisältää:

Kalorit: 32 kcal
Hiilihydraattit: 1,8 g
Proteiinit: 3,8 g
Rasvat: < 1 g

Sipuli ja punainen paprika tuorejuusto (Rainbow)

100g tuotetta Sipuli ja punainen paprika tuorejuusto (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 191 kcal
Hiilihydraattit: 7,7 g
Proteiinit: 4,1 g
Rasvat: 16 g

Paprika (Oranssi)

100g tuotetta Paprika (Oranssi) sisältää:

Kalorit: 25 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,3 g
Rasvat: < 1 g

Paprikamajoneesi (Auran)

100g tuotetta Paprikamajoneesi (Auran) sisältää:

Kalorit: 470 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 8,5 g
Rasvat: 48,2 g

Paprikasuikaleet (Rainbow)

100g tuotetta Paprikasuikaleet (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 26 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: < 1 g

Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi (Fineli)

100g tuotetta Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 166 kcal
Hiilihydraattit: 7,2 g
Proteiinit: 16,1 g
Rasvat: 7,6 g

Kesäkurpitsa, täytetty, jauheliha, paprika, tomaatti (Fineli)

100g tuotetta Kesäkurpitsa, täytetty, jauheliha, paprika, tomaatti (Fineli) sisältää:

Kalorit: 91 kcal
Hiilihydraattit: 4,3 g
Proteiinit: 3,3 g
Rasvat: 6,5 g

Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli (Fineli)

100g tuotetta Paprika, täytetty, riisi, jauheliha, sipuli (Fineli) sisältää:

Kalorit: 110 kcal
Hiilihydraattit: 4,4 g
Proteiinit: 9,8 g
Rasvat: 5,6 g

Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)

100g tuotetta Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) sisältää:

Kalorit: 82 kcal
Hiilihydraattit: 3,2 g
Proteiinit: 13,1 g
Rasvat: < 1 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen paprika kalorit

Onko paprika terveellistä?

Paprika on terveellinen kasvi, joka sisältää muun muassa C- ja E-vitamiineja, A-vitamiinin esiasteita sekä B-ryhmän vitamiineja. Kasviksista paprika on yksi parhaista C-vitamiinin lähteistä. A-vitamiinia on eniten punaisessa paprikassa. Paprikalla on korkean karotenoidipitoisuuden ansiosta myös antioksidatiivisia vaikutuksia.

Onko paprikassa hiilihydraatteja?

Paprikat sisältävät A- ja C-vitamiinia, ja yksi annos niitä sisältää 6 grammaa hiilihydraattia.

Onko paprikassa proteiinia?

Paprikaa ei ole proteiinipitoisempaa kuin muut vihannekset, sillä sen proteiinipitoisuus on vain noin 2%.

Miksi paprikan siemeniä ei saa syödä?

Paprikan siemeniä ei saa syödä, koska ne sisältävät kirpeää kapsaisiiniä. Siemeniä ei syödä vaan siemenkanta poistetaan ja irtosiemenet huuhdellaan pois ennen käyttöä.

Mihin paprika auttaa?

Paprika on vitamiinipommi. C-vitamiini on tuttu ase taistelussa flunssaa vastaan, ja se voi tulehdusten lisäksi pitää loitolla jopa syöpää ja sydänsairauksia. Paprika sisältää myös muita tärkeitä ravintoaineita kuten foolihappoa, B- ja E-vitamiinia sekä karoteenia, A-vitamiinin esiastetta. Paprika auttaa näin ollen monin tavoin terveyden ylläpitämisessä.

Voiko paprikaa syödä raakana?

Paprikaa voi syödä raakana, mutta se on yleisesti kypsennettävänä vihannes. Raaka paprika voi olla hieman tuhma ja karvas maku, joten se sopii paremmin kastikkeisiin, keittoihin, patoihin, wokkeihin tai grilliin. Kypsennettynä paprika sopii hyvin myös salaateissa, leivän päällä, juustolautasella ja dippivihanneksena.

Millä voi korvata paprikan?

Paprikaa voi korvata monella tavalla, esimerkiksi munakoisolla, kesäkurpitsalla tai tomaatilla. Nämä kaikki ovat hyviä vaihtoehtoja, jos haluat vähentää paprikan käyttöä.

Onko paprika kasvis?

Paprikaa voi käyttää vihannesruoan tavoin, mutta se ei oikeastaan ole kasvis. Paprika on kuitenkin hyväksytty vihannesruoan ravintosisällössä. Paprika on kuitenkin marja, ja sitä pidetään usein vihanneksena tai hedelmänä.

Voiko paprikan syödä vihreänä?

Vihreä paprika on herkkusieni, joka sopii hyvin kypsennettäväksi. Kypsennetty vihreä paprika on maukas ja mehukas, ja se sopii hyvin kastikkeisiin ja muuhun lämpimään ruoansa. Vihreä paprika on myös hyvä vaihtoehto vihreälle kasviksille.

Onko paprikassa C-vitamiinia?

Keltainen paprika sisältää 205 mg C-vitamiinia, punainen paprika 185 mg C-vitamiinia ja vihreä paprika 120 mg C-vitamiinia 100 grammassa tuoretta vihannesta. Tämän perusteella voidaan sanoa, että paprikassa on runsaasti C-vitamiinia.

Pitääkö paprika pölyttää?

Paprika ei tarvitse pölyttämistä, jotta se voisi hedelmöittää. Sen sijaan, että pölyttäisit paprikaa, kannattaa ehkä täryttää sitä, jotta se edistää hedelmien muodostumista.

Pitääkö paprikat Latvoa?

Paprikan ensimmäinen kukka kannattaa poistaa ja samalla taimi latvoa, mikä auttaa taimen kasvua ja haarautumista. Näin satokin paranee.

Mitä eroa on eri värisillä Paprikoilla?

Punaiset ja keltaiset paprikat ovat itse asiassa kypsytettyjä vihreitä paprikoita. Kyseessä on siis sama paprika, joka on vain eri kypsyysvaiheissa.