Kaakao kalorit ja ravintoarvot

Kupillinen kaakaota sisältää vain 2 kaloria, joten se on erittäin vähäkalorinen juoma. Monet kuitenkin lisäävät kaakaoonsa sokeria ja maitoa, mikä voi lisätä sen kaloripitoisuutta. Kupillinen kaakaota, jossa on 2 ruokalusikallista sokeria ja 1/2 kupillista maitoa, sisältää noin 150 kaloria.

Kaakao kalorit

100g tuotetta kaakao sisältää:

Kalorit: 71 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 4,3 g
Rasvat: 1,5 g

Samankaltaisia tuotteita kuin kaakao

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin kaakao joista voit olla kiinnostunut.

Profeel proteiinipirtelö kaakao (Valio)

100g tuotetta Profeel proteiinipirtelö kaakao (Valio) sisältää:

Kalorit: 71 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 4,3 g
Rasvat: 1,5 g

Granola kaakao, vadelma (Pauluns)

100g tuotetta Granola kaakao, vadelma (Pauluns) sisältää:

Kalorit: 400 kcal
Hiilihydraattit: 9,2 g
Proteiinit: 51 g
Rasvat: 15 g

Kaakao, original (Oboy)

100g tuotetta Kaakao, original (Oboy) sisältää:

Kalorit: 385 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 82 g
Rasvat: 2,7 g

PROfeel proteiinipirtelö vadelma-kaakao (Valio)

100g tuotetta PROfeel proteiinipirtelö vadelma-kaakao (Valio) sisältää:

Kalorit: 70 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 4,1 g
Rasvat: 1,5 g

Kaakaojauhe (Van Houten)

100g tuotetta Kaakaojauhe (Van Houten) sisältää:

Kalorit: 380 kcal
Hiilihydraattit: 20 g
Proteiinit: 11 g
Rasvat: 21 g

Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria (Fineli) sisältää:

Kalorit: 370 kcal
Hiilihydraattit: 18,5 g
Proteiinit: 11 g
Rasvat: 21,7 g

Profeel proteiinipirtelö banaanikaakao (Valio)

100g tuotetta Profeel proteiinipirtelö banaanikaakao (Valio) sisältää:

Kalorit: 71 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 4,3 g
Rasvat: 1,5 g

Valio PROfeel proteiinipirtelö appelsiinikaakao laktoositon (Valio)

100g tuotetta Valio PROfeel proteiinipirtelö appelsiinikaakao laktoositon (Valio) sisältää:

Kalorit: 70 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 4 g
Rasvat: 1,5 g

Kaakaojauhe (Pirkka)

100g tuotetta Kaakaojauhe (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 357 kcal
Hiilihydraattit: 20 g
Proteiinit: 8,8 g
Rasvat: 21 g

Kaakao leivontaan ja juomiin, sokeriton (Rainbow)

100g tuotetta Kaakao leivontaan ja juomiin, sokeriton (Rainbow) sisältää:

Kalorit: 361 kcal
Hiilihydraattit: 19 g
Proteiinit: 8,9 g
Rasvat: 21 g

Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao (Juustoportti)

100g tuotetta Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao (Juustoportti) sisältää:

Kalorit: 60 kcal
Hiilihydraattit: 8 g
Proteiinit: 4,7 g
Rasvat: 1 g

Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojuoma, sokeroitu, kevytmaito (Fineli) sisältää:

Kalorit: 56 kcal
Hiilihydraattit: 3,1 g
Proteiinit: 7 g
Rasvat: 1,7 g

Kaakaojauhe, sokeroitu (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojauhe, sokeroitu (Fineli) sisältää:

Kalorit: 400 kcal
Hiilihydraattit: 6,4 g
Proteiinit: 77,4 g
Rasvat: 6,5 g

Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojuoma, kylmä, rasvaton maito, sokeroitu (Fineli) sisältää:

Kalorit: 45 kcal
Hiilihydraattit: 3,2 g
Proteiinit: 7,1 g
Rasvat: < 1 g

Kaakaojuoma, sokeroitu, vesi (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojuoma, sokeroitu, vesi (Fineli) sisältää:

Kalorit: 21 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3,9 g
Rasvat: < 1 g

Vanukas, kaakaovanukas, jacky (Fineli)

100g tuotetta Vanukas, kaakaovanukas, jacky (Fineli) sisältää:

Kalorit: 117 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 18,6 g
Rasvat: 2,7 g

Kaakaojuoma, Valio play maitokaakaojuoma, laktoositon (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojuoma, Valio play maitokaakaojuoma, laktoositon (Fineli) sisältää:

Kalorit: 62 kcal
Hiilihydraattit: 3,2 g
Proteiinit: 9,5 g
Rasvat: 1 g

Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % (Fineli)

100g tuotetta Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % (Fineli) sisältää:

Kalorit: 89 kcal
Hiilihydraattit: 2,9 g
Proteiinit: 16,7 g
Rasvat: < 1 g

Muro, suklaamuro, nesquik kaakaomuro, nestle, vitaminoitu (Fineli)

100g tuotetta Muro, suklaamuro, nesquik kaakaomuro, nestle, vitaminoitu (Fineli) sisältää:

Kalorit: 385 kcal
Hiilihydraattit: 6,5 g
Proteiinit: 76,4 g
Rasvat: 4,3 g

Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma (Fineli)

100g tuotetta Kaakaojuoma, kylmä, kaurajuoma (Fineli) sisältää:

Kalorit: 50 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 9 g
Rasvat: < 1 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen kaakao kalorit

Onko OBOY kaakaossa maitoa?

OBOY-suklaa sisältää maitoa.

Onko kaakaojauhe terveellistä?

Kaakaojauhe on hyvä kuitujen lähde ja kuumentamattomassa muodossa se sisältää myös paljon E- ja C-vitamiineja sekä suuren määrän aivojemme mielihyvää tuottaviin välittäjäaineisiin vaikuttavia ainesosia ja niiden rakennusaineita. Kaakaojauheen säännöllinen käyttö voi siis auttaa pitämään aivojen toiminnan kunnossa ja ehkäistä aivojen ikääntymistä. Kaakaojauhe on myös hyvä lähde antioksidanteille, jotka auttavat torjumaan tulehdusprosesseja ja ehkäisemään solujen vaurioitumista.

Onko kaakao terveellistä juoda?

Kaakao on hyväksi sydämen terveydelle. Kaakaon sisältämä maito saattaa brittitutkimuksen mukaan nimittäin suojata halvauksilta. Vuonna 2003 puolestaan tehtiin Cornwellin yliopistossa tutkimus, jonka mukaan kaakaossa on enemmän sydänystävällisiä antioksdiantteja kuin punaviinissä tai teessä.

Onko kaakaossa sokeria?

Kyllä, kaakaojauhe sisältää yleensä sokeria. Termiä ”makeutettu kaakaojauhe” voidaan käyttää tuotteesta, joka sisältää vähintään 32 % kaakaota. ”Kaakaojuomajauheen” on sisällettävä vähintään 25 % kaakaojauhetta. Loput on sakkaroosia.

Voiko kaakaota juoda joka päivä?

Kaakaon säännöllinen käyttö voi alentaa verenpainetta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäisen kaakaon nauttiminen 2-8 viikon ajan voi alentaa verenpainetta keskimäärin 2-3 mmHg verrattuna lumevalmisteeseen. Vaikutus on kuitenkin varsin pieni, joten kaakaon säännöllinen käyttö ei ole yksinään tehokas tapa alentaa verenpainetta. Se voi kuitenkin olla yksi keino muiden toimien tukena.

Onko kaakaossa proteiinia?

Kaakao on täynnä proteiinia ja se onkin erittäin hyvä valinta ravinnonlähteeksi. Proteiini auttaa lihaksia kasvamaan ja vahvistumaan sekä auttaa myös rasvaa polttamaan. Kaakaossa on myös muita terveellisiä ravintoaineita, joita tarvitset kehosi hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Nauti kaakaota siis säännöllisesti ja pidä huoli, että saat tarpeeksi proteiinia päivittäin.

Onko kaakao hyvä palautusjuoma?

Maitokaakaossa on ihanteellinen määrä hiilihydraatteja ja proteiinia. Ne auttavat korvaamaan urheilusuorituksen aikana menetettyä energiaa. Kaakaon säännöllinen käyttö voi myös auttaa parantamaan urheilijan suorituskykyä.

Voiko Kaakaojauheen korvata?

Voit korvata kaakaojauheen sokerilla, mutta kaakaojuomajauheella on suurin osa sokerista, ja mukana tulevan kaakaon suhde on juuri sopiva useimpiin leivonnaisiin.

Voiko kaakaota tehdä veteen?

Vety on hyvin imeväinen elementti, joten se voi ottaa itselleen kaiken kaakaon maun, jos kaakaota laitetaan veteen. Sekoittamalla kaakaon veteen voi myös vahingoittaa kaakaon makua.