Lasagne kalorit ja ravintoarvot

Lasagne on suosittu italialainen ruokalaji, jossa on kerroksittain pastaa, lihaa ja juustoa, jotka on peitetty tomaattikastikkeella. Se on runsas ruokalaji, joka tarjoillaan usein pääruokana. Lasagnessa voi olla paljon kaloreita, riippuen käytetyistä ainesosista. Tyypillinen annos lasagnea sisältää noin 300-400 kaloria. Kaloripitoisuus voi nousta, jos ruokalajissa käytetään runsaasti rasvaa sisältäviä ainesosia, kuten täysrasvaista juustoa ja jauhelihaa. Jos tarkkailet kalorimäärääsi, voit vähentää lasagnen kaloripitoisuutta muutamalla yksinkertaisella vaihdolla. Esimerkiksi vähärasvaisen jauhelihan ja vähärasvaisen juuston käyttäminen voi auttaa vähentämään kalorimäärää. Voit myös käyttää täysjyväpastaa, joka sisältää enemmän kuitua ja ravintoaineita kuin tavallinen pasta.

Lasagne kalorit

100g tuotetta lasagne sisältää:

Kalorit: 174 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 14,3 g
Rasvat: 8,5 g

Samankaltaisia tuotteita kuin lasagne

Tässä samankaltaisia tuotteita kuin lasagne joista voit olla kiinnostunut.

Lasagne, naudanliha (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, naudanliha (Fineli) sisältää:

Kalorit: 174 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 14,3 g
Rasvat: 8,5 g

Lasagnelevy (Myllyn Paras)

100g tuotetta Lasagnelevy (Myllyn Paras) sisältää:

Kalorit: 357 kcal
Hiilihydraattit: 12 g
Proteiinit: 71 g
Rasvat: 1,8 g

Lasagne, sika-nauta (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, sika-nauta (Fineli) sisältää:

Kalorit: 167 kcal
Hiilihydraattit: 8,4 g
Proteiinit: 13,2 g
Rasvat: 8,7 g

Lasagnette (Knorr)

100g tuotetta Lasagnette (Knorr) sisältää:

Kalorit: 135 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 11 g
Rasvat: 4,5 g

Kesäkurpitsalasagne (Rouva Keto)

100g tuotetta Kesäkurpitsalasagne (Rouva Keto) sisältää:

Kalorit: 110 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 2,3 g
Rasvat: 11 g

Täysjyvä lasagnelevy (Myllynparas)

100g tuotetta Täysjyvä lasagnelevy (Myllynparas) sisältää:

Kalorit: 347 kcal
Hiilihydraattit: 13 g
Proteiinit: 65 g
Rasvat: 2,4 g

Lasagne (Saarioinen)

100g tuotetta Lasagne (Saarioinen) sisältää:

Kalorit: 150 kcal
Hiilihydraattit: 6,1 g
Proteiinit: 11 g
Rasvat: 9,1 g

Lasagnelevyt (Pirkka)

100g tuotetta Lasagnelevyt (Pirkka) sisältää:

Kalorit: 370 kcal
Hiilihydraattit: 14 g
Proteiinit: 68 g
Rasvat: 3,8 g

Lasagne, naudanpaisti (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, naudanpaisti (Fineli) sisältää:

Kalorit: 150 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 13,3 g
Rasvat: 6,5 g

Jauhelihalasagne (Amica)

100g tuotetta Jauhelihalasagne (Amica) sisältää:

Kalorit: 139 kcal
Hiilihydraattit: 7,8 g
Proteiinit: 15,7 g
Rasvat: 4,9 g

Lasagne bolognese, Chef Select (Lidl)

100g tuotetta Lasagne bolognese, Chef Select (Lidl) sisältää:

Kalorit: 171 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 13,5 g
Rasvat: 9,3 g

Lasagne bolognese (Kokkikartano)

100g tuotetta Lasagne bolognese (Kokkikartano) sisältää:

Kalorit: 197 kcal
Hiilihydraattit: 8,4 g
Proteiinit: 13,6 g
Rasvat: 11,9 g

Lasagne, kasvislasagne (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, kasvislasagne (Fineli) sisältää:

Kalorit: 114 kcal
Hiilihydraattit: 4,5 g
Proteiinit: 12,2 g
Rasvat: 4,9 g

Kesäkurpitsalasagne (Pirkka Resepti)

100g tuotetta Kesäkurpitsalasagne (Pirkka Resepti) sisältää:

Kalorit: 98 kcal
Hiilihydraattit: 6,5 g
Proteiinit: 3,5 g
Rasvat: 6,4 g

Lasagne, broilerinliha (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, broilerinliha (Fineli) sisältää:

Kalorit: 156 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 14,6 g
Rasvat: 6,2 g

Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, ateria-ainekset, naudanliha 17 % (Fineli) sisältää:

Kalorit: 152 kcal
Hiilihydraattit: 9,4 g
Proteiinit: 11,7 g
Rasvat: 7,3 g

Lasagne, lohilasagne (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, lohilasagne (Fineli) sisältää:

Kalorit: 131 kcal
Hiilihydraattit: 6,8 g
Proteiinit: 9,8 g
Rasvat: 6,9 g

Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton (Fineli) sisältää:

Kalorit: 152 kcal
Hiilihydraattit: 8,3 g
Proteiinit: 14,3 g
Rasvat: 6,6 g

Lasagne, soija-kasvislasagne (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, soija-kasvislasagne (Fineli) sisältää:

Kalorit: 128 kcal
Hiilihydraattit: 6 g
Proteiinit: 13,1 g
Rasvat: 5,2 g

Lasagne, härkislasagne (Fineli)

100g tuotetta Lasagne, härkislasagne (Fineli) sisältää:

Kalorit: 148 kcal
Hiilihydraattit: 6,8 g
Proteiinit: 11,5 g
Rasvat: 8 g

Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen lasagne kalorit

Milloin lasagne on valmis?

Lasagne on valmis, kun se alkaa kiehua reunoiltaan ja pinnassa on vähän väriä. Herkuttelu voi alkaa.

Onko lasagne ja Lasagnette sama asia?

Nämä kaksi ruokaa ovat hyvin samankaltaisia, mutta niissä on myös eroja. Lasagne on perinteisesti valmistettu kasaamalla uunivuokaan kerroksittain kokonaisia pastalevyjä, jauhelihakastiketta ja juustokastiketta. Lasagnette taas täytetään pastalla ja kastikkeella, mutta pastalevyjen sijaan käytetään pienempiä pastapaloja, kuten farfalle-pastaa.

Kauanko kestää kokkikartanon lasagnen valmistus?

Lasagnen valmistus kestää kokonaisuudessaan noin 1 tunti ja 30 minuuttia.