Tortilla on ohut, hapattamaton litteä leipä, joka on meksikolaisen ja tex-mexiläisen keittiön perusruokaa. Tortilloja on monenlaisia, esimerkiksi vehnäjauhoista, maissijauhoista ja jopa perunajauhoista valmistettuja. Tortillat tarjoillaan tyypillisesti lämpiminä, ja niitä käytetään muiden ainesosien, kuten lihan, juustojen ja vihannesten kääreenä.
Yksi tortilla sisältää noin 70-80 kaloria koosta ja ainesosista riippuen. Esimerkiksi 6 tuuman jauhotortillassa on noin 70 kaloria ja 7 tuuman maissitortillassa noin 80 kaloria. Vehnäjauhoista valmistetut tortillat ovat yleensä kaloripitoisempia kuin maissijauhoista valmistetut.
Tortillat ovat suhteellisen vähäkalorisia, ja ne voivat olla terveellinen vaihtoehto, kun niitä käytetään kaloripitoisempien leipien, kuten hampurilaissämpylöiden tai croissanttien, sijasta. Kun valitset tortillaa, etsi sellainen, joka on valmistettu täysjyväjauhoista tai maissijauhoista ja joka on ohut ja pehmeä. Vältä tortilloja, jotka on paistettu tai joihin on lisätty paljon rasvaa tai sokeria.
Tortilla kalorit
100g tuotetta tortilla sisältää:
Kalorit:
300 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 5 g
Samankaltaisia tuotteita kuin tortilla
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin tortilla joista voit olla kiinnostunut.
Original Soft Tortilla (Santa Maria)
100g tuotetta Original Soft Tortilla (Santa Maria) sisältää:
Kalorit: 300 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 5 g /
Tortilla with whole wheat (Santa Maria)
100g tuotetta Tortilla with whole wheat (Santa Maria) sisältää:
Kalorit: 280 kcal
Hiilihydraattit: 8 g
Proteiinit: 47 g
Rasvat: 5,5 g /
Vehnätortilla täysjyvä (SantaMaria)
100g tuotetta Vehnätortilla täysjyvä (SantaMaria) sisältää:
Kalorit: 300 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 51 g
Rasvat: 6 g /
Super soft medium tortilla original (Santa Maria)
100g tuotetta Super soft medium tortilla original (Santa Maria) sisältää:
Kalorit: 297 kcal
Hiilihydraattit: 8,5 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 5 g /
Tex mex täysjyvävehnätortilla (Rainbow)
100g tuotetta Tex mex täysjyvävehnätortilla (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 288 kcal
Hiilihydraattit: 9,3 g
Proteiinit: 46 g
Rasvat: 6 g /
Täysjyvävehnätortilla (Pirkka)
100g tuotetta Täysjyvävehnätortilla (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 297 kcal
Hiilihydraattit: 9 g
Proteiinit: 50 g
Rasvat: 5,4 g /
Kanatortilla (Hesburger)
100g tuotetta Kanatortilla (Hesburger) sisältää:
Kalorit: 203 kcal
Hiilihydraattit: 9,1 g
Proteiinit: 13,4 g
Rasvat: 12,3 g /
Tex mex Soft tortilla wraps (Rainbow)
100g tuotetta Tex mex Soft tortilla wraps (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 298 kcal
Hiilihydraattit: 8,6 g
Proteiinit: 52 g
Rasvat: 5,4 g /
Vehnätortilla, burrito, wrap, jauhelihatäyte (Fineli)
100g tuotetta Vehnätortilla, burrito, wrap, jauhelihatäyte (Fineli) sisältää:
Kalorit: 191 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 19,6 g
Rasvat: 8,7 g /
Super soft tortilla orginal LARGE (Santa Maria)
100g tuotetta Super soft tortilla orginal LARGE (Santa Maria) sisältää:
Kalorit: 296 kcal
Hiilihydraattit: 7,6 g
Proteiinit: 54 g
Rasvat: 5,2 g /
Tex mex tortilla wraps täysjyvävehnätortillat (Rainbow)
100g tuotetta Tex mex tortilla wraps täysjyvävehnätortillat (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 289 kcal
Hiilihydraattit: 9,7 g
Proteiinit: 47 g
Rasvat: 5,5 g /
Tortilla corn & wheat (Santa Maria)
100g tuotetta Tortilla corn & wheat (Santa Maria) sisältää:
Kalorit: 294 kcal
Hiilihydraattit: 7,7 g
Proteiinit: 50 g
Rasvat: 5,6 g /
Tortilla chips (Santa Maria)
100g tuotetta Tortilla chips (Santa Maria) sisältää:
Kalorit: 470 kcal
Hiilihydraattit: 6,5 g
Proteiinit: 63 g
Rasvat: 20 g /
Gluteeniton tortilla medium (Old El Paso)
100g tuotetta Gluteeniton tortilla medium (Old El Paso) sisältää:
Kalorit: 268 kcal
Hiilihydraattit: 1,9 g
Proteiinit: 58 g
Rasvat: 2,2 g /
Tex Mex Soft Tortilla Wraps oikeat arvot (Rainbow)
100g tuotetta Tex Mex Soft Tortilla Wraps oikeat arvot (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 303 kcal
Hiilihydraattit: 8,7 g
Proteiinit: 54 g
Rasvat: 5,1 g /
Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte (Fineli)
100g tuotetta Vehnätortilla, burrito, wrap, broileritäyte (Fineli) sisältää:
Kalorit: 175 kcal
Hiilihydraattit: 10,5 g
Proteiinit: 17,1 g
Rasvat: 6,8 g /
Vehnätortilla (Fineli)
100g tuotetta Vehnätortilla (Fineli) sisältää:
Kalorit: 302 kcal
Hiilihydraattit: 7,2 g
Proteiinit: 45,8 g
Rasvat: 9,4 g /
Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte (Fineli)
100g tuotetta Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte (Fineli) sisältää:
Kalorit: 141 kcal
Hiilihydraattit: 5,9 g
Proteiinit: 16,4 g
Rasvat: 5 g /
Vehnätortilla, burrito, wrap, tonnikalatäyte (Fineli)
100g tuotetta Vehnätortilla, burrito, wrap, tonnikalatäyte (Fineli) sisältää:
Kalorit: 180 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 16,8 g
Rasvat: 7,7 g /
Maissitortilla, gluteeniton (Fineli)
100g tuotetta Maissitortilla, gluteeniton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 309 kcal
Hiilihydraattit: 3,5 g
Proteiinit: 51,8 g
Rasvat: 9,3 g /
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen tortilla kalorit
Mitä Tortillaan täytteeksi?
Valitessaan tortillat täytteeksi, tarkkaavaisen kuulijan on otettava huomioon useita tekijöitä. Ensinnäkin, mitä haluaa syödä? Onko hän kiinnostunut kasvispainotteisesta täytteestä vai haluaako hän enemmän lihaa? Toiseksi, kuinka kauan haluaa valmistaa täytteen? Haluaako hän valmiin täytteen vai haluaako hän valmistaa sen itse?
Jos haluat enemmän kasvispainotteista täytettä, sinun kannattaa valita salaatti, maissi, kurkku, sipuli tai jokin muu kasvis. Tortillat haluavat ehdottomasti kastikkeita kaverikseen. Salsa, guacamole ja cheddarkastike ovat oiva yhdistelmä tortilloihin. Jos haluat enemmän lihaa täytteeksi, sinun kannattaa valita jokin liha tai kana.
Mitä tortilla sisältää?
Tortilla sisältää vehnäjauhoja, rapsiöljyä, kosteudensäilyttäjää, suolaa, emulgointiaineita, nostatusaineita ja happamuudensäätöaineita.
Mihin käyttää Tortillapohja?
Tortillapohja on herkullinen ja monipuolinen leipä, joka sopii hyvin useisiin erilaisiin täytteisiin. Tortillapohja sopii mainiosti kalatacoon, jauheliha-tortillapizzaan, quesadillaan tai vaikkapa enchilladaan. Herkullinen ja helppotekoinen tortillapohja on myös mainio lisuke keittoihin ja salaatteihin.
Miten lämmittää tortilla?
Ei ole parempaa tapaa lämmittää tortillaa kuin pannulla pienessä määrässä rasvaa, Corrochio sanoo. Hän lisää vielä, ettei tortilloja kannata tunkea mikroon, sillä ne menettävät siellä rakenteensa ja kosteutensa. Devi vahvistaa, ettei tortilloja kannata tunkea mikroon, sillä ne menettävät siellä rakenteensa ja kosteutensa.
Meneekö Tortillaletut vanhaksi?
Tortillaletut voivat mennä vanhaksi, mutta ne ovat yleensä käyttökelpoisia vielä viikonkin jälkeen. Pakasta tortillaletut, jos haluat, että ne säilyvät käyttökelpoisina pidempään. Sulata tortillaletut aina tarvittavan määrän kerrallaan.
Mikä on tortilla englanniksi?
Tortilla on ohut, litteä leipä, joka on valmistettu happamattomasta taikinasta. Se on peruselintarvike monissa latinalaisamerikkalaisissa ja espanjalaisissa keittiöissä. Tortillat valmistetaan yleensä maissi- tai vehnäjauhoista, mutta ne voidaan valmistaa myös muista jauhoista, kuten riisistä tai perunasta.
Mitä kasviksia Tortilloihin?
Tortillat voidaan täyttää useilla erilaisilla kasviksilla, kuten paprikaa, avokadoa, tomaattia, sipulia, punasipulia ja maissia. Kasvikset antavat tortilloille maukkaan ja terveellisen twistin.
Mitä tehdä tortilla Lätystä?
Tortillalätyn voi heittää välipalana ääntä kohti. Jos on villimmällä tuulella, voi vaikka laittaa päälle voita ja juustoviipaleen ja juoda kahvia perään. Ei ruokaa tarvitse hukkaan heittää, vaikka ei keksisikään, että mitä muuta ruokaa siitä tekee.
Mikä juusto Quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Mikä juusto quesadillaan?
Millä korvata tortilla?
Perinteiset tortillalätyt ovat syystäkin klassikko, mutta toisinaan hiilarit voi skipata korvaamalla lätyt esimerkiksi salaatilla, tomaateilla tai avokadolla. Nämä vaihtoehdot ovat täynnä ravinteita, vitamiineja ja kuitua, ja ne auttavat pitämään sinut kylläisenä pitkäksi aikaa. Salaattilettujen korvaaminen tortilloilla on myös hyvä tapa lisätä kasviksia ruokavalioosi.
Mitä kasviksia Tortillaan?
Tortillaan käyvät hyvin monet kasvikset, kuten sipuli, valkosipuli, paprika, kurkku ja avokado. Sipuleita ja valkosipulia voi kuullottaa pannulla muutaman minuutin ajan, ennen kuin lisää paprikan ja kurkun. Avokado voidaan soseuttaa haarukalla ja sekoittaa kasvisten sekaan. Lopuksi tortillat voi lämmittää ja täyttää kasvistäytteellä sekä kurkku-avokadokastikkeella ja lisäkkeillä.