Rypsiöljy on kasviöljytyyppi, joka uutetaan rapsikasvin siemenistä. Se on suosittu ruokaöljy, jota käytetään usein salaatinkastikkeissa, kastikkeissa ja marinadeissa. Rypsiöljy sisältää runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvoja ja vähän tyydyttyneitä rasvoja. Se on myös hyvä omega-3-rasvahappojen lähde. Yksi ruokalusikallinen rypsiöljyä sisältää 120 kaloria.
Rypsiöljy kalorit
100g tuotetta rypsiöljy sisältää:
Kalorit:
884 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Samankaltaisia tuotteita kuin rypsiöljy
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin rypsiöljy joista voit olla kiinnostunut.
Rypsiöljy (Fineli)
100g tuotetta Rypsiöljy (Fineli) sisältää:
Kalorit: 884 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Keiju rypsiöljy (Raisio)
100g tuotetta Keiju rypsiöljy (Raisio) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Rypsiöljy, kylmäpuristettu (Fineli)
100g tuotetta Rypsiöljy, kylmäpuristettu (Fineli) sisältää:
Kalorit: 884 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Rypsiöljy (Apetit)
100g tuotetta Rypsiöljy (Apetit) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Lisäaineeton Keiju rypsiöljyleveite 75% (Bunge Finland Oy)
100g tuotetta Lisäaineeton Keiju rypsiöljyleveite 75% (Bunge Finland Oy) sisältää:
Kalorit: 679 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 75 g
Keiju Merisuola rypsiöljy-kasvirasvalevite 70 % (Bunge Finland Oy)
100g tuotetta Keiju Merisuola rypsiöljy-kasvirasvalevite 70 % (Bunge Finland Oy) sisältää:
Kalorit: 630 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 70 g
Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % (Fineli)
100g tuotetta Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 % (Fineli) sisältää:
Kalorit: 275 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 15,4 g
Rasvat: 23,1 g
Puristettu rypsiöljy, voin maku (Neito)
100g tuotetta Puristettu rypsiöljy, voin maku (Neito) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino)
100g tuotetta Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) sisältää:
Kalorit: 884 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Kylmäpuristettu luomurypsiöljy (Virgino)
100g tuotetta Kylmäpuristettu luomurypsiöljy (Virgino) sisältää:
Kalorit: 884 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Salaatinkastike, hunaja-sinappi, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 36 % (Fineli)
100g tuotetta Salaatinkastike, hunaja-sinappi, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 36 % (Fineli) sisältää:
Kalorit: 385 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 16 g
Rasvat: 36 g
Salaatinkastike, ranskalainen, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 47 % (Fineli)
100g tuotetta Salaatinkastike, ranskalainen, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 47 % (Fineli) sisältää:
Kalorit: 448 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 6,9 g
Rasvat: 47 g
Rypsiöljy Pirkka (Mildola OY)
100g tuotetta Rypsiöljy Pirkka (Mildola OY) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Kotimaista)
100g tuotetta Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Kotimaista) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Salaatinkastike, thousand island, kevyt, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 15 % (Fineli)
100g tuotetta Salaatinkastike, thousand island, kevyt, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 15 % (Fineli) sisältää:
Kalorit: 187 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 11,4 g
Rasvat: 15,3 g
Kylmäpuristettu rypsiöljy (Kotimaista)
100g tuotetta Kylmäpuristettu rypsiöljy (Kotimaista) sisältää:
Kalorit: 900 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 100 g
Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli)
100g tuotetta Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli) sisältää:
Kalorit: 311 kcal
Hiilihydraattit: 7,5 g
Proteiinit: 46 g
Rasvat: 10,1 g
Salaatinkastike, kreikkalainen-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 25 % (Fineli)
100g tuotetta Salaatinkastike, kreikkalainen-, felix, rypsiöljypohjainen, rasvaa 25 % (Fineli) sisältää:
Kalorit: 251 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 7,1 g
Rasvat: 25 g
Salaatinkastike, kartanon, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 39 % (Fineli)
100g tuotetta Salaatinkastike, kartanon, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 39 % (Fineli) sisältää:
Kalorit: 401 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 12,4 g
Rasvat: 39,2 g
Salaatti, perunasalaatti, oliivi-rypsiöljy, ei majoneesia (Fineli)
100g tuotetta Salaatti, perunasalaatti, oliivi-rypsiöljy, ei majoneesia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 98 kcal
Hiilihydraattit: 1,3 g
Proteiinit: 11,2 g
Rasvat: 4,8 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen rypsiöljy kalorit
Onko rypsiöljy terveellistä?
Rypsiöljy on terveellinen ravintoaine, joka sisältää runsaasti alfalinoleenihappoa. Elimistö muokkaa pienen osan alfalinoleenihaposta pitkäketjuisiksi EPA:ksi ja DHA:ksi, joita saadaan myös rasvaisesta kalasta. Öljyissä on myös E- ja K-vitamiinia sekä kasvisteroleja, joita on rypsiöljyssä enemmän kuin oliiviöljyssä. Rypsiöljyä voi suositella juuri sen suuremman alfalinoleenihappopitoisuuden vuoksi.
Paljonko painaa 1 dl rypsiöljyä?
1 dl rypsiöljyä painaa noin 90 g.
Paljonko painaa 1 tl öljyä?
1 tl öljyä painaa 5 grammaa.
Onko rypsiöljyssä E vitamiinia?
Kyllä, rypsiöljyssä on E-vitamiinia. Tämän vitamiinin tiedetään olevan hyödyllinen iholle ja silmille, ja se voi myös auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Mikä on terveellisin öljy?
Terveellisin öljy on rypsiöljy. Rypsiöljyssä on vähemmän kovaa rasvaa kuin oliiviöljyssä ja vastaavasti enemmän terveellisiä omega 3 -happoja. Omega 3 -hapot ovat tärkeitä rasvahappoja, jotka auttavat säätelemään verensokeria ja triglyseridejä sekä parantavat sydämen terveyttä.
Paljonko rypsiöljyä päivässä?
Suomalaisessa ruokavaliossa tärkein ja paras välttämättömien rasvahappojen lähde on rypsiöljy, vaikka muutkin kasviöljyt toimivat oikein hyvin. Koska kasviöljy on sataprosenttista rasvaa, kaksi ruokalusikallista päivässä riittää.
Paljonko 100 g voita on öljyä?
100 g voita on öljyä noin 3/4 dl. Parasta öljyä leivontaan on rypsiöljy, sillä sen maku on neutraali.
Onko rypsiöljy terveellisempää kuin oliiviöljy?
Terveyden kannalta katsottuna rypsiöljy on oliiviöljyä suotuisampaa. Kylmäpuristetulla rypsiöljyllä on tutkitusti enemmän suotuisia terveysvaikutuksia kuin kylmäpuristetulla oliiviöljyllä. Rypsiöljy vähentää oliiviöljyä tehokkaammin LDL-kolesterolin kertymistä verisuonten seinämiin. Lisäksi se on parempi E-vitamiinin lähde.
Käykö rypsiöljy oliiviöljyn sijaan?
Ei, rypsiöljy ei ole paras vaihtoehto uppopaistamiseen. Oliiviöljyn savuamispiste on matalampi, joten se on parempi vaihtoehto keskilämmöllä tapahtuvaan ruoanlaittoon.
Miksi rypsiöljy voin sijaan?
Rypsiöljyä voi käyttää korvaamaan voita paistamisessa, sillä se sisältää terveyden kannalta tärkeitä monityydyttymättömiä rasvahappoja. Öljyn lämmön noustessa rasvan laatu saattaa kuitenkin heiketä, joten rypsiöljyn paistamiseen sopiva lämpötila on hieman hankalampi määritellä.
Millä öljyllä paistetaan?
Paistamiseen soveltuvat parhaiten rapsi- ja rypsiöljyt sekä miedot oliiviöljyt. Öljyn rasvahapot hajoavat suhteellisen hitaasti, joten niiden sisältämät terveelliset ainesosat pysyvät vahingoittumattomina.
Millä voi korvata rypsiöljy?
Rypsiöljyn voi korvata useilla eri öljyillä, kuten auringonkukkaöljyllä tai kookosöljyllä. Öljyn valinnassa kannattaa huomioida sen maku ja tuoksu sekä se, miten kuuma öljy kestää kypsennystä.
Mitä eroa oliiviöljyllä ja Rypsiöljyllä?
Oliiviöljy sisältää tyydyttyneitä ja monityydyttyneitä rasvoja ja näin ollen oliiviöljy kestää enemmän kuumentamista ja on paistamisessa maltillisempi ja vähemmän hapettuva rasva kuin rypsiöljy. Neitsytoliiviöljyssä on hyvin paljon antioksidantteja.17.4.2021
Onko rypsiöljy kovaa rasvaa?
Rypsiöljyn rasvapitoisuus on noin 80%, joten se sisältää runsaasti kovaa rasvaa. Tämän lisäksi rypsiöljy sisältää myös paljon omega-6- ja omega-3-rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä terveydelle.
Onko rypsiöljyssä kolesterolia?
Ei ole. Rypsiöljyssä on vain hyviä rasvahappoja, jotka auttavat alentamaan kolesterolia.
Kumpi on terveellisempää rypsiöljy vai auringonkukkaöljy?
Auringonkukkaöljyssä on suhteessa paljon monityydyttymättömiä rasvahappoja erityisesti linolihappoa, joka kuuluu omega-6-rasvahappoperheeseen. Verrattuna esimerkiksi rypsiöljyyn siinä on vähemmän omega-3-rasvahappoja, Suomela jatkaa.