Parsakaali on vähäkalorinen ruoka. Yhden kupillisen annos parsakaalia sisältää vain 31 kaloria. Parsakaali on myös hyvä kuidun lähde. Yhdessä kupillisessa parsakaalia on 3 grammaa kuitua.
Parsakaali kalorit
100g tuotetta parsakaali sisältää:
Kalorit:
35 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 1,6 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin parsakaali
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin parsakaali joista voit olla kiinnostunut.
Parsakaali, brokkoli (Fineli)
100g tuotetta Parsakaali, brokkoli (Fineli) sisältää:
Kalorit: 35 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 1,6 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli)
100g tuotetta Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli) sisältää:
Kalorit: 34 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 1,6 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 35 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 1,6 g
Rasvat: < 1 g
Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali (Fineli)
100g tuotetta Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali (Fineli) sisältää:
Kalorit: 31 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 3,2 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali,pakaste (Rainbow)
100g tuotetta Parsakaali,pakaste (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 38 kcal
Hiilihydraattit: 4,4 g
Proteiinit: 1,7 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali Broccoli pakaste (Apetit)
100g tuotetta Parsakaali Broccoli pakaste (Apetit) sisältää:
Kalorit: 35 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 2 g
Rasvat: < 1 g
Bimi makea varsiparsakaali (Bimi)
100g tuotetta Bimi makea varsiparsakaali (Bimi) sisältää:
Kalorit: 33 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 1,5 g
Rasvat: < 1 g
Kruunusekoitus, kukkakaali-porkkana-parsakaali (Apetit)
100g tuotetta Kruunusekoitus, kukkakaali-porkkana-parsakaali (Apetit) sisältää:
Kalorit: 30 kcal
Hiilihydraattit: 2,2 g
Proteiinit: 3,3 g
Rasvat: < 1 g
Nuppuvihannes, kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli)
100g tuotetta Nuppuvihannes, kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli) sisältää:
Kalorit: 30 kcal
Hiilihydraattit: 1,9 g
Proteiinit: 3,5 g
Rasvat: < 1 g
Pakastekasvissekoitus, kartanon kasvikset, parsakaali-porkkana-paprika (Fineli)
100g tuotetta Pakastekasvissekoitus, kartanon kasvikset, parsakaali-porkkana-paprika (Fineli) sisältää:
Kalorit: 32 kcal
Hiilihydraattit: 1,8 g
Proteiinit: 3,8 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow)
100g tuotetta Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 34 kcal
Hiilihydraattit: 2,4 g
Proteiinit: 3,4 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali broccoli pakaste (Pirkka)
100g tuotetta Parsakaali broccoli pakaste (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 30 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 2 g
Rasvat: < 1 g
Kukkavihannekset: porkkana, kukkakaali, parsakaali, sokeriherne (Pirkka)
100g tuotetta Kukkavihannekset: porkkana, kukkakaali, parsakaali, sokeriherne (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 30 kcal
Hiilihydraattit: 1,8 g
Proteiinit: 3,5 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali pakaste (Pirkka)
100g tuotetta Parsakaali pakaste (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 33 kcal
Hiilihydraattit: 4,4 g
Proteiinit: 1,7 g
Rasvat: < 1 g
Parsakaali höyrytetty (Om)
100g tuotetta Parsakaali höyrytetty (Om) sisältää:
Kalorit: 34 kcal
Hiilihydraattit: 2,8 g
Proteiinit: 6,6 g
Rasvat: < 1 g
Luomu parsakaali-kukkakaali-sekoitus (Pirkka)
100g tuotetta Luomu parsakaali-kukkakaali-sekoitus (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 24 kcal
Hiilihydraattit: 2,5 g
Proteiinit: 2,1 g
Rasvat: 0 g
Nuppuvihannes, keitetty, suolaton, kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli)
100g tuotetta Nuppuvihannes, keitetty, suolaton, kukkakaali, porkkana, parsakaali (Fineli) sisältää:
Kalorit: 30 kcal
Hiilihydraattit: 1,9 g
Proteiinit: 3,5 g
Rasvat: < 1 g
Ateriasalaatti, lohisalaatti, kananmuna, appelsiini, parsakaali, öljykastike (Fineli)
100g tuotetta Ateriasalaatti, lohisalaatti, kananmuna, appelsiini, parsakaali, öljykastike (Fineli) sisältää:
Kalorit: 109 kcal
Hiilihydraattit: 7,9 g
Proteiinit: 3 g
Rasvat: 6,9 g
Lohipiirakka, lämminsavulohi, parsakaali, muropohja (Fineli)
100g tuotetta Lohipiirakka, lämminsavulohi, parsakaali, muropohja (Fineli) sisältää:
Kalorit: 243 kcal
Hiilihydraattit: 8,8 g
Proteiinit: 14,1 g
Rasvat: 16,2 g
Pakastekasvissekoitus, parsakaali-maissi-porkkana (Fineli)
100g tuotetta Pakastekasvissekoitus, parsakaali-maissi-porkkana (Fineli) sisältää:
Kalorit: 59 kcal
Hiilihydraattit: 2 g
Proteiinit: 9,6 g
Rasvat: < 1 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen parsakaali kalorit
Onko parsakaali terveellistä?
Parsakaali on terveellinen vaihtoehto ruokavalioon, koska se sisältää runsaasti ravinteita. Se sisältää myös paljon rautaa, A-vitamiinia, B-vitamiinia, folaattia, kaliumia, kalsiumia, fosforia, ravintokuitua ja K-vitamiinia.
Voiko parsakaalia syödä päivittäin?
Parsakaali on tunnetusti terveellinen kasvis, joka voi syödä vaikka joka päivä. Parsakaalilla on tulehdusta lievittävä vaikutus, se voi ehkäistä syöpää ja se muuttaa elimistön pH-arvoa terveellisen emäksiseksi. Kysyimme asiasta ravitsemusasiantuntijalta.
Voiko parsakaalia paistaa pannulla?
Parsakaali on erittäin hyvä paistettavaksi pannulla. Se on kypsennetty napakaksi ja pannulla paistaminen tai uunissa paahtaminen tuo sen aromit esiin parhaiten. Pakasteparsakaalille riittää parin minuutin keitto niukassa vedessä tai nopea paistaminen kuumalla pannulla, kuten tässä parsakaaliwokissa.
Pitääkö tuore parsakaali keittää?
Lämmön lisääminen tuhoaa myrosinaasin, entsyymin, joka auttaa puhdistamaan maksan syöpää aiheuttavista aineista.3.11.2013