Yksi annos lohi-inkiväärikaloreita on noin 267 kaloria. Tämä on suhteellisen runsaskalorinen ateria, mutta se on täynnä ravintoaineita. Lohi on erinomainen proteiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde, jotka molemmat ovat välttämättömiä terveelliselle ruokavaliolle. Tämän reseptin inkivääri lisää mausteisuutta ja sillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Inkivääri on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä aine ja voi auttaa vähentämään pahoinvointia. Se on myös erinomainen antioksidanttien lähde.
Lohinigiri kalorit
100g tuotetta lohinigiri sisältää:
Kalorit:
158 kcal
Hiilihydraattit: 8,9 g
Proteiinit: 17,8 g
Rasvat: 6,7 g