Kananmunan valkuaisen kalorit ovat hyvin alhaiset, joten ne ovat hyvä valinta painoa tarkkaileville ihmisille. Yksi suuri munanvalkuainen sisältää vain noin 17 kaloria, joten se on erittäin kaloritehokas ruoka. Kananmunanvalkuaiset ovat myös hyvä proteiininlähde, sillä niissä on noin 4 grammaa yhtä suurta kananmunanvalkuaista kohden. Tämä tekee niistä loistavan vaihtoehdon ihmisille, jotka haluavat lisätä proteiininsaantia.
Kananmunan valkuainen kalorit
100g tuotetta kananmunan valkuainen sisältää:
Kalorit:
46 kcal
Hiilihydraattit: 10,8 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin kananmunan valkuainen
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin kananmunan valkuainen joista voit olla kiinnostunut.
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (Fineli)
100g tuotetta Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (Fineli) sisältää:
Kalorit: 46 kcal
Hiilihydraattit: 10,8 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Kanamunan valkuainen (Keskiarvo)
100g tuotetta Kanamunan valkuainen (Keskiarvo) sisältää:
Kalorit: 55 kcal
Hiilihydraattit: 14 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 0 g
Kananmunan valkuainen, keitetty (Fineli)
100g tuotetta Kananmunan valkuainen, keitetty (Fineli) sisältää:
Kalorit: 54 kcal
Hiilihydraattit: 12,9 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
White pro kananmunan valkuainen (Dava Foods)
100g tuotetta White pro kananmunan valkuainen (Dava Foods) sisältää:
Kalorit: 45 kcal
Hiilihydraattit: 10,5 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 0 g
Kananmunan valkuainen, paistettu (Fineli)
100g tuotetta Kananmunan valkuainen, paistettu (Fineli) sisältää:
Kalorit: 104 kcal
Hiilihydraattit: 11 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 6,5 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 51 kcal
Hiilihydraattit: 12 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
100% Liquid Egg White, Kanamuna Valkuainen, Prozis (Prozis)
100g tuotetta 100% Liquid Egg White, Kanamuna Valkuainen, Prozis (Prozis) sisältää:
Kalorit: 45 kcal
Hiilihydraattit: 10 g
Proteiinit: 1,2 g
Rasvat: 0 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen kananmunan valkuainen kalorit
Mitä kananmunan valkuainen sisältää?
Kananmunan valkuainen sisältää Proteiinia. Vesiliukoisia B2-vitamiinia ja niasiinia. ainoa oikea, onnesta soikea.