Belvita-aamiaiskeksit ovat monien ihmisten suosima aamiaisvalinta. Ne ovat nopeita ja helppoja napata mukaan, ja ne ovat hyvä energianlähde. Jotkut saattavat kuitenkin olla huolissaan Belvita-keksien kaloripitoisuudesta.
Yksi Belvita-keksi sisältää noin 130 kaloria. Tämä ei ole paljon kaloreita, ja keksi on itse asiassa melko täyttävä. Jos kuitenkin tarkkailet kalorimäärääsi, kannattaa ehkä harkita muita aamiaisvaihtoehtoja.
On olemassa useita tapoja valmistaa terveellinen ja vähäkalorinen aamiainen. Voit esimerkiksi syödä kulhollisen kaurapuuroa hedelmien kanssa tai paahtoleivän palan avokadolla. Jos etsit nopeaa ja helppoa aamiaisvaihtoehtoa, Belvita-keksit ovat hyvä valinta. Jos kuitenkin tarkkailet kalorimäärääsi, kannattaa harkita muita vaihtoehtoja.
Belvita kalorit
100g tuotetta belvita sisältää:
Kalorit:
455 kcal
Hiilihydraattit: 7,5 g
Proteiinit: 69 g
Rasvat: 16 g