Makaroni ja juusto on suosittu makaronipastasta ja juustosta valmistettu ruokalaji. Makaronia ja juustoa voi valmistaa monella eri tavalla, ja ruokalajeina voi käyttää erilaisia juustoja. Makaroni-juustoruokien kaloripitoisuus vaihtelee käytettyjen ainesosien mukaan.
Tyypillinen annos makaronia ja juustoa sisältää noin 200-250 kaloria. Tämä luku voi nousta tai laskea käytettyjen ainesosien mukaan. Jos käytät esimerkiksi vähärasvaista juustoa tai maitoa, kaloripitoisuus on pienempi. Jos taas käytät enemmän rasvaa sisältävää juustoa tai voita, kaloripitoisuus on suurempi.
Voit myös vähentää makaroni-juuston kaloripitoisuutta syömällä sitä pienempinä annoksina. Jos haluat vähentää kaloreita, voit myös kokeilla tehdä kotona itse makaroni-juustoa terveellisistä raaka-aineista.
Makaroni kalorit
100g tuotetta makaroni sisältää:
Kalorit:
100 kcal
Hiilihydraattit: 3,8 g
Proteiinit: 19,6 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin makaroni
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin makaroni joista voit olla kiinnostunut.
Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) sisältää:
Kalorit: 100 kcal
Hiilihydraattit: 3,8 g
Proteiinit: 19,6 g
Rasvat: < 1 g /
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, tumma, keitetty, suolaa (Fineli) sisältää:
Kalorit: 105 kcal
Hiilihydraattit: 4 g
Proteiinit: 19,4 g
Rasvat: < 1 g /
Torino, täysjyvämakaroni, keitetty (Raisio)
100g tuotetta Torino, täysjyvämakaroni, keitetty (Raisio) sisältää:
Kalorit: 152 kcal
Hiilihydraattit: 7,4 g
Proteiinit: 28,6 g
Rasvat: < 1 g /
Tumma makaroni, keitetty (Myllyn Paras)
100g tuotetta Tumma makaroni, keitetty (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 113 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 20,8 g
Rasvat: < 1 g /
Makaroni, keitetty (Myllyn Paras)
100g tuotetta Makaroni, keitetty (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 122 kcal
Hiilihydraattit: 4,3 g
Proteiinit: 23,6 g
Rasvat: < 1 g /
Fusilli täysjyvämakaroni, keitetty (Myllyn Paras)
100g tuotetta Fusilli täysjyvämakaroni, keitetty (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 129 kcal
Hiilihydraattit: 5,6 g
Proteiinit: 23,4 g
Rasvat: 1,3 g /
Kauramakaroni, keitetty, suolaa (Fineli)
100g tuotetta Kauramakaroni, keitetty, suolaa (Fineli) sisältää:
Kalorit: 107 kcal
Hiilihydraattit: 3,8 g
Proteiinit: 19,2 g
Rasvat: 1,1 g /
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 122 kcal
Hiilihydraattit: 3,2 g
Proteiinit: 25,1 g
Rasvat: < 1 g /
Makaroni, tumma, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, tumma, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 107 kcal
Hiilihydraattit: 4,1 g
Proteiinit: 19,7 g
Rasvat: < 1 g /
Keitetty makarooni, vesi poistettu (Myllyn Paras)
100g tuotetta Keitetty makarooni, vesi poistettu (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 172 kcal
Hiilihydraattit: 7,5 g
Proteiinit: 34 g
Rasvat: < 1 g /
Kauramakaroni, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Kauramakaroni, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 108 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 19,5 g
Rasvat: 1,1 g /
Makaroni, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 102 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 19,9 g
Rasvat: < 1 g /
Keitetty tumma makaroni (Myllyn Paras)
100g tuotetta Keitetty tumma makaroni (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 133 kcal
Hiilihydraattit: 6,7 g
Proteiinit: 32,5 g
Rasvat: 1,4 g /
Makaroni, täysjyvä, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, täysjyvä, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 91 kcal
Hiilihydraattit: 3,4 g
Proteiinit: 16,3 g
Rasvat: < 1 g /
Pikamakaroni keitetty (Rainbow)
100g tuotetta Pikamakaroni keitetty (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 75 kcal
Hiilihydraattit: 4,5 g
Proteiinit: 26,9 g
Rasvat: < 1 g /
Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 108 kcal
Hiilihydraattit: 3,9 g
Proteiinit: 20,1 g
Rasvat: < 1 g /
Kauramakaroni, keitetty, öljyä, suolaton (Fineli)
100g tuotetta Kauramakaroni, keitetty, öljyä, suolaton (Fineli) sisältää:
Kalorit: 111 kcal
Hiilihydraattit: 3,8 g
Proteiinit: 19,2 g
Rasvat: 1,6 g /
Makaroni, keitetty, suolaa, oikeat tiedot (Myllyn Paras)
100g tuotetta Makaroni, keitetty, suolaa, oikeat tiedot (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 165 kcal
Hiilihydraattit: 6 g
Proteiinit: 33 g
Rasvat: 1 g /
Keltainen Sydän Makaroni, keitetty (Myllyn Paras)
100g tuotetta Keltainen Sydän Makaroni, keitetty (Myllyn Paras) sisältää:
Kalorit: 112 kcal
Hiilihydraattit: 4,6 g
Proteiinit: 23 g
Rasvat: < 1 g /
Esikeitetty makaronilevy pinaatti (Pirkka)
100g tuotetta Esikeitetty makaronilevy pinaatti (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 350 kcal
Hiilihydraattit: 13 g
Proteiinit: 70 g
Rasvat: 1,6 g /