Kauramaito on suosittu kaurasta valmistettu maidoton maitovaihtoehto. Kupillinen kauramaitoa sisältää noin 120 kaloria, mikä vastaa lehmänmaidon kaloripitoisuutta. Kauramaito on hyvä kalsiumin, A- ja D-vitamiinin lähde, ja siinä on myös vähän tyydyttyneitä rasvoja.
Kauramaito kalorit
100g tuotetta kauramaito sisältää:
Kalorit:
59 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 6,6 g
Rasvat: 3 g
Samankaltaisia tuotteita kuin kauramaito
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin kauramaito joista voit olla kiinnostunut.
Kauramaito i kaffe (Oatly)
100g tuotetta Kauramaito i kaffe (Oatly) sisältää:
Kalorit: 59 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 6,6 g
Rasvat: 3 g
Kauramaito (Oatly)
100g tuotetta Kauramaito (Oatly) sisältää:
Kalorit: 46 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 6,7 g
Rasvat: 1,5 g
Kauramaito (Rainbow)
100g tuotetta Kauramaito (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 44 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 7,6 g
Rasvat: 1,1 g
Kauramaito luomu (Oatly)
100g tuotetta Kauramaito luomu (Oatly) sisältää:
Kalorit: 35 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 6,5 g
Rasvat: < 1 g
Elovena kauramaito (Raisio)
100g tuotetta Elovena kauramaito (Raisio) sisältää:
Kalorit: 52 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 8,4 g
Rasvat: 1,5 g
Kauramaito (Kaslink)
100g tuotetta Kauramaito (Kaslink) sisältää:
Kalorit: 44 kcal
Hiilihydraattit: 1,2 g
Proteiinit: 7,5 g
Rasvat: 1 g
Kauramaito (Juustoportti)
100g tuotetta Kauramaito (Juustoportti) sisältää:
Kalorit: 43 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 6,9 g
Rasvat: 1,5 g
Kauramaito (Planti)
100g tuotetta Kauramaito (Planti) sisältää:
Kalorit: 35 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 5,6 g
Rasvat: < 1 g
Kauramaito yosa kahviin (Fazer)
100g tuotetta Kauramaito yosa kahviin (Fazer) sisältää:
Kalorit: 75 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 11 g
Rasvat: 3 g
Kauramaito (Alpro)
100g tuotetta Kauramaito (Alpro) sisältää:
Kalorit: 40 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 5,8 g
Rasvat: 1,5 g
Jäälatte, normaali, kauramaito (Espresso House)
100g tuotetta Jäälatte, normaali, kauramaito (Espresso House) sisältää:
Kalorit: 62 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 7 g
Rasvat: 3 g
Kauramaito gogreen (Gogreen)
100g tuotetta Kauramaito gogreen (Gogreen) sisältää:
Kalorit: 40 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 7 g
Rasvat: < 1 g
Kauramaito (Riso Scotti)
100g tuotetta Kauramaito (Riso Scotti) sisältää:
Kalorit: 62 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 8,7 g
Rasvat: 2,7 g
Kasvisvuoka, kauramaito+muna (Itse)
100g tuotetta Kasvisvuoka, kauramaito+muna (Itse) sisältää:
Kalorit: 95 kcal
Hiilihydraattit: 3 g
Proteiinit: 9 g
Rasvat: 2 g
Kauramaito (Risto Scotti)
100g tuotetta Kauramaito (Risto Scotti) sisältää:
Kalorit: 62 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 8,7 g
Rasvat: 2,7 g
Soijakauramaito (Minuman Kedalai Golden Grain)
100g tuotetta Soijakauramaito (Minuman Kedalai Golden Grain) sisältää:
Kalorit: 63 kcal
Hiilihydraattit: 2,7 g
Proteiinit: 9,5 g
Rasvat: 1,6 g
Smoothie, banaani,ananas,vadelma, rahka,jugurtti,kauramaito (Oma)
100g tuotetta Smoothie, banaani,ananas,vadelma, rahka,jugurtti,kauramaito (Oma) sisältää:
Kalorit: 55 kcal
Hiilihydraattit: 4,1 g
Proteiinit: 9,4 g
Rasvat: < 1 g
Elovena plus täysjyväkaura-maito annospussi (Raisio)
100g tuotetta Elovena plus täysjyväkaura-maito annospussi (Raisio) sisältää:
Kalorit: 367 kcal
Hiilihydraattit: 16,7 g
Proteiinit: 53,3 g
Rasvat: 6,5 g
Elovena Plus annospikapuuro täysjyväkaura-maito (Elovena)
100g tuotetta Elovena Plus annospikapuuro täysjyväkaura-maito (Elovena) sisältää:
Kalorit: 360 kcal
Hiilihydraattit: 18 g
Proteiinit: 53 g
Rasvat: 6,5 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen kauramaito kalorit
Onko kauramaito terveellisempää?
Kauramaito on terveellisempää kuin lehmänmaito, koska se sisältää pienemmän määrän rasvaa. Kaurassa on myös kuitua, joka auttaa säätelemään verensokeriarvoja. Kaurajuomalla voi lisätä beetaglukaanin saantiaan ja onnistua laskemaan veren kolesteroli- ja sokeriarvoja.
Voiko kauramaitoa vaahdottaa?
Kauramaito voidaan vaahdottaa useilla eri tavoilla. Kaurajuoma voidaan lämmittää kattilassa ja vaahdottaa vaahdotusvispilällä, sähköisellä vaahdottajalla tai perinteisellä käsikäyttöisellä höyryvaahdottimella. Lämmitettäessä kaurajuomaa tulee kuitenkin varoa, ettei se kiehu liikaa, sillä se voi silloin palaa ja vaahto lässähtää.
Onko Kaurajuoma sama kuin kauramaito?
Kaurajuoma ja kauramaito ovat molemmat kasvipohjaisia, ravinteikkaita ja maukkaita juomia, mutta niillä on myös eroja. Kaurajuoma on täysin vegaaninen tuote ja se sisältää kauraa, veden ja sokerin. Kauramaito puolestaan sisältää kauraa, veden ja maitotuotteen. Kaurajuoma on siis kasvipohjainen, kun taas kauramaito sisältää myös maitotuotetta. Kaurajuoma on myös hieman makeampi kuin kauramaito, koska se sisältää sokeria. Kaurajuoma on siis hieman makeampi kuin kauramaito, koska se sisältää sokeria.
Meneekö kauramaito pilalle huoneenlämmössä?
Kauramaito voi helposti pilaantua huoneenlämmössä. Voitko säilyttää kauramaidon huoneenlämmössä, se voi olla vaarallista. Kauramaidon säilyvyys huoneenlämmössä on lyhyt, kauramaidon voi helposti pilaantua huoneenlämmössä.
Voiko kauramaitoa käyttää puuroon?
Kauramaitoa voi käyttää puuroon, ja se sopii hyvin kaurapuuroon. Kauramaito on kuitenkin miedompi maku kuin tavallinen maito, joten se voi vähentää makua.
Onko Kaurajuoma terveellistä?
Kaurajuoma on terveellistä ja se on hyvä vaihtoehto rasvaiselle maidolle. Kaurajuoma on runsaasti kuitua ja se sisältää vähemmän rasvaa kuin tavallinen maito. Kaurajuoma on myös hyvä vaihtoehto vegaanille.