Puoli kupillista jäävuorisalaattia sisältää noin 10 kaloria, joista suurin osa on peräisin hiilihydraateista.Jäävuorisalaatti on hyvin vähäkalorinen ruoka-aine, ja se koostuu lähes kokonaan vedestä. Tämä tekee siitä loistavan ruoan, jos yrität laihduttaa tai ylläpitää terveellistä painoa. jäävuorisalaatti on myös hyvä A- ja C-vitamiinin sekä kaliumin ja kuitujen lähde.
Jäävuorisalaatti kalorit
100g tuotetta jäävuorisalaatti sisältää:
Kalorit:
16 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 1,9 g
Rasvat: < 1 g
Samankaltaisia tuotteita kuin jäävuorisalaatti
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin jäävuorisalaatti joista voit olla kiinnostunut.
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaatti (Fineli)
100g tuotetta Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaatti (Fineli) sisältää:
Kalorit: 16 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 1,9 g
Rasvat: < 1 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti (Fineli)
100g tuotetta Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti (Fineli) sisältää:
Kalorit: 13 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Salaatti hetki jäävuorisalaatti (Fresh)
100g tuotetta Salaatti hetki jäävuorisalaatti (Fresh) sisältää:
Kalorit: 11 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 1,1 g
Rasvat: < 1 g
Jäävuorisalaatti, pakattu (Rainbow)
100g tuotetta Jäävuorisalaatti, pakattu (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 13 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: < 1 g
Espanjalainen jäävuorisalaatti (Pirkka)
100g tuotetta Espanjalainen jäävuorisalaatti (Pirkka) sisältää:
Kalorit: 15 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: < 1 g
Jäävuorisalaatti (Vihannesyhtymä 3T Oy)
100g tuotetta Jäävuorisalaatti (Vihannesyhtymä 3T Oy) sisältää:
Kalorit: 11 kcal
Hiilihydraattit: 1,1 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: < 1 g
Sämpylä jäävuorisalaatti pekoni paistettu kanamuna (Itse Tekemä)
100g tuotetta Sämpylä jäävuorisalaatti pekoni paistettu kanamuna (Itse Tekemä) sisältää:
Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraattit: 21 g
Proteiinit: < 1 g
Rasvat: 9 g
Salaatti, jäävuorisalaatti-porkkana-kesäkurpitsa (Fineli)
100g tuotetta Salaatti, jäävuorisalaatti-porkkana-kesäkurpitsa (Fineli) sisältää:
Kalorit: 20 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,7 g
Rasvat: < 1 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastike (Fineli)
100g tuotetta Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastike (Fineli) sisältää:
Kalorit: 56 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,9 g
Rasvat: 4,4 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen jäävuorisalaatti kalorit
Onko jäävuorisalaatti terveellistä?
Jäävuorisalaatti on suurimmaksi osaksi vettä, ja energiantarpeen tai yksittäisen ravintoaineen tarpeen täyttäminen on sillä aika mahdotonta. Elintarviketieteen tutkijatohtori Henna Vepsäläinen Helsingin yliopistosta kertoo, että jäävuorisalaatti ei ole ravintoarvoiltaan mikään huikein vihannes.