Yhdessä Subway-voileivässä voi olla yli 700 kaloria. Se on paljon kaloreita vain yhdelle voileivälle! Ja jos syöt useita Subway-voileipiä päivässä, kulutat paljon ylimääräisiä kaloreita, joista et ehkä ole tietoinen. Jos yrität laihtua tai vain olla terveempi, on tärkeää olla tietoinen syömiesi ruokien kaloripitoisuudesta. Subwayn voileivät voivat olla osa terveellistä ruokavaliota, mutta vain jos olet tietoinen kuluttamistasi kaloreista.
Subway kalorit
100g tuotetta subway sisältää:
Kalorit:
381 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 12,4 g
Rasvat: 36,7 g
Samankaltaisia tuotteita kuin subway
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin subway joista voit olla kiinnostunut.
Southwest kastike (Subway)
100g tuotetta Southwest kastike (Subway) sisältää:
Kalorit: 381 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 12,4 g
Rasvat: 36,7 g
Chocolate chip cookie suklaakeksi (Subway)
100g tuotetta Chocolate chip cookie suklaakeksi (Subway) sisältää:
Kalorit: 476 kcal
Hiilihydraattit: 4,9 g
Proteiinit: 64 g
Rasvat: 21,1 g
Kana Teriyaki Sub 15cm (Subway)
100g tuotetta Kana Teriyaki Sub 15cm (Subway) sisältää:
Kalorit: 135 kcal
Hiilihydraattit: 10,1 g
Proteiinit: 21 g
Rasvat: 1,6 g
Subway kevytmajoneesi (Subway)
100g tuotetta Subway kevytmajoneesi (Subway) sisältää:
Kalorit: 360 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 5,3 g
Rasvat: 37,3 g
Pepper Jack -juusto (Subway)
100g tuotetta Pepper Jack -juusto (Subway) sisältää:
Kalorit: 347 kcal
Hiilihydraattit: 18 g
Proteiinit: 2 g
Rasvat: 27,3 g
Kananrinta Subi 15 cm (Subway)
100g tuotetta Kananrinta Subi 15 cm (Subway) sisältää:
Kalorit: 139 kcal
Hiilihydraattit: 11 g
Proteiinit: 21,1 g
Rasvat: 1,7 g
Kana Fajita Subway 15cm (Subway)
100g tuotetta Kana Fajita Subway 15cm (Subway) sisältää:
Kalorit: 141 kcal
Hiilihydraattit: 11 g
Proteiinit: 21,5 g
Rasvat: 1,7 g
Juusto (Subway)
100g tuotetta Juusto (Subway) sisältää:
Kalorit: 355 kcal
Hiilihydraattit: 20 g
Proteiinit: 1,8 g
Rasvat: 30 g
Tonnikala Subi (Subway)
100g tuotetta Tonnikala Subi (Subway) sisältää:
Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraattit: 9,1 g
Proteiinit: 19,8 g
Rasvat: 5,5 g
Kastike, hunajasinappi (Subway)
100g tuotetta Kastike, hunajasinappi (Subway) sisältää:
Kalorit: 119 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 25,2 g
Rasvat: < 1 g
Täytetty leipä, patonki, kinkku, subway (Fineli)
100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, kinkku, subway (Fineli) sisältää:
Kalorit: 173 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 24,7 g
Rasvat: 3,5 g
Italian BMT, 15cm (Subway)
100g tuotetta Italian BMT, 15cm (Subway) sisältää:
Kalorit: 183 kcal
Hiilihydraattit: 9,6 g
Proteiinit: 20,4 g
Rasvat: 7,8 g
Valkosipulikastike (Subway)
100g tuotetta Valkosipulikastike (Subway) sisältää:
Kalorit: 424 kcal
Hiilihydraattit: 1 g
Proteiinit: 7 g
Rasvat: 43 g
Makeasipuli -kastike (Subway)
100g tuotetta Makeasipuli -kastike (Subway) sisältää:
Kalorit: 219 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 52,9 g
Rasvat: < 1 g
Spicy Italian, Subway, 30 cm (Subway)
100g tuotetta Spicy Italian, Subway, 30 cm (Subway) sisältää:
Kalorit: 209 kcal
Hiilihydraattit: 9,1 g
Proteiinit: 21,6 g
Rasvat: 10,2 g
Täytetty leipä, patonki, kananrinta, subway (Fineli)
100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, kananrinta, subway (Fineli) sisältää:
Kalorit: 187 kcal
Hiilihydraattit: 13,5 g
Proteiinit: 24,5 g
Rasvat: 3,4 g
Täytetty leipä, patonki, salami, kinkku, italian bmt, subway (Fineli)
100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, salami, kinkku, italian bmt, subway (Fineli) sisältää:
Kalorit: 231 kcal
Hiilihydraattit: 10,6 g
Proteiinit: 24,7 g
Rasvat: 9,6 g
Täytetty leipä, patonki, tonnikala, subway (Fineli)
100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, tonnikala, subway (Fineli) sisältää:
Kalorit: 212 kcal
Hiilihydraattit: 10,2 g
Proteiinit: 26,4 g
Rasvat: 6,8 g
Täytetty leipä, patonki, kasvispihvi, subway (Fineli)
100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, kasvispihvi, subway (Fineli) sisältää:
Kalorit: 182 kcal
Hiilihydraattit: 5,4 g
Proteiinit: 29,2 g
Rasvat: 4,2 g
Täytetty leipä, patonki, paahtopaisti, subway (Fineli)
100g tuotetta Täytetty leipä, patonki, paahtopaisti, subway (Fineli) sisältää:
Kalorit: 192 kcal
Hiilihydraattit: 13,8 g
Proteiinit: 24,5 g
Rasvat: 3,8 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen subway kalorit
Mistä subwayn liha tulee?
Subwayn liha tulee Irlannista, Iso-Britanniasta, Tanskasta, Saksasta, Ranskasta, Espanjasta, Belgiasta ja Hollannista. Thaimaasta tuodaan vain kananlihaa.