Tavallinen alkoholijuoma sisältää noin 14 grammaa alkoholia. Tämä tarkoittaa, että tavallisessa alkoholijuomassa on noin 98 kaloria. Tämä on kuitenkin vain keskiarvo, ja tavallisen alkoholijuoman todellinen kalorimäärä voi vaihdella kulutetun alkoholin tyypin mukaan. Esimerkiksi tavallinen vodkajuoma sisältää noin 105 kaloria, kun taas tavallinen viinijuoma sisältää noin 121 kaloria.
Alkoholin ja painonpudotuksen suhteen on tärkeää muistaa, että alkoholin sisältämät kalorit voivat kertyä nopeasti. Jos yrität laihduttaa, on parasta rajoittaa alkoholin käyttöä tai valita vähäkalorisia vaihtoehtoja, kuten kevytolutta tai -viiniä.
Alkoholi kalorit
100g tuotetta alkoholi sisältää:
Kalorit:
43 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,1 g
Rasvat: 0 g
Samankaltaisia tuotteita kuin alkoholi
Tässä samankaltaisia tuotteita kuin alkoholi joista voit olla kiinnostunut.
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 43 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,1 g
Rasvat: 0 g
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 229 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 0 g
Olut, a-olut, 5-5,5 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Olut, a-olut, 5-5,5 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 40 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,4 g
Rasvat: 0 g
Olut, i-olut, <2,8 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Olut, i-olut, <2,8 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 19 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 1 g
Rasvat: 0 g
Alkoholiton olut 0,0% (Lapin Kulta)
100g tuotetta Alkoholiton olut 0,0% (Lapin Kulta) sisältää:
Kalorit: 19 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: 0 g
Karhu Alkoholiton (Sinebrychoff)
100g tuotetta Karhu Alkoholiton (Sinebrychoff) sisältää:
Kalorit: 17 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3,9 g
Rasvat: 0 g
Vaalea lager alkoholiton olut (Rainbow)
100g tuotetta Vaalea lager alkoholiton olut (Rainbow) sisältää:
Kalorit: 19 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3,3 g
Rasvat: 0 g
Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 35 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 2 g
Rasvat: 0 g
Likööri, 20-30 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Likööri, 20-30 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 258 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 32,8 g
Rasvat: 0 g
Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 51 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 5,5 g
Rasvat: 0 g
Lasso Zero alkoholiton olut (Lasso Drinks)
100g tuotetta Lasso Zero alkoholiton olut (Lasso Drinks) sisältää:
Kalorit: 20 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 4,5 g
Rasvat: 0 g
Olut, vahva, 7,5-8 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Olut, vahva, 7,5-8 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 69 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 6,1 g
Rasvat: 0 g
Olut, alkoholiton olut, nikolai, 0,0 til% alkoholia, sinebrychoff (Fineli)
100g tuotetta Olut, alkoholiton olut, nikolai, 0,0 til% alkoholia, sinebrychoff (Fineli) sisältää:
Kalorit: 13 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,9 g
Rasvat: 0 g
Olut a le coq alkoholiton (Olvi)
100g tuotetta Olut a le coq alkoholiton (Olvi) sisältää:
Kalorit: 25 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 5,8 g
Rasvat: 0 g
Finkbräu alkoholiton olut 0,5% (Lidl)
100g tuotetta Finkbräu alkoholiton olut 0,5% (Lidl) sisältää:
Kalorit: 32 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 5,9 g
Rasvat: 0 g
Crisp alkoholiton olut (Sinebrychoff)
100g tuotetta Crisp alkoholiton olut (Sinebrychoff) sisältää:
Kalorit: 16 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3,7 g
Rasvat: 0 g
IPA alkoholiton (Kukko)
100g tuotetta IPA alkoholiton (Kukko) sisältää:
Kalorit: 15 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 3,1 g
Rasvat: 0 g
Alkoholiton kuohuviini (Henkell & Co Sektkellerei)
100g tuotetta Alkoholiton kuohuviini (Henkell & Co Sektkellerei) sisältää:
Kalorit: 20 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 0 g
Rasvat: 0 g
Kukko Lager alkoholiton olut (Laitilan Wirvoitusjuomatehdas)
100g tuotetta Kukko Lager alkoholiton olut (Laitilan Wirvoitusjuomatehdas) sisältää:
Kalorit: 14 kcal
Hiilihydraattit: < 1 g
Proteiinit: 2,5 g
Rasvat: 0 g
Kermalikööri, 15-17 til% alkoholia (Fineli)
100g tuotetta Kermalikööri, 15-17 til% alkoholia (Fineli) sisältää:
Kalorit: 299 kcal
Hiilihydraattit: 0 g
Proteiinit: 20,9 g
Rasvat: 14,8 g
Usein kysyttyjä kysymyksiä liittyen aiheeseen alkoholi kalorit
Mitä alkoholia juoda kun laihduttaa?
Laihduttajan tulisi pysyä kaukana alkoholista, sillä kaikissa alkoholijuomissa on kaloreita. Alkoholittomat juomat ovat laihduttajan paras valinta.
Onko Alkoholittomassa oluessa vähemmän kaloreita?
Kyllä, alkoholittomassa oluessa on yleensä vähemmän kaloreita kuin tavallisessa olutissa. Tämä johtuu siitä, että suurin osa oluen kaloreista tulee alkoholipitoisuudesta. Alkoholittomassa oluessa on kaloreita noin kolmannes 5-prosenttisen oluen kaloreista. Nämä kalorit tulevat jäännössokereista. Lisäksi sokeria voidaan lisätä maun säätämiseksi.
Kumpi lihottaa enemmän kalja vai lonkero?
Kalja ja lonkero sisältävät saman määrän kaloreita, mutta lonkero sisältää enemmän alkoholia. Alkoholi lihottaa enemmän kuin kalja, koska se sisältää enemmän energiaa.
Mikä on terveellisin Alkoholi?
Alkoholi voi olla hyvin terveellinen juoma, jos sitä nautitaan oikein. Alkoholi sisältää paljon vitamiineja ja mineraaleja, ja se on hyvä apu moniin terveysongelmiin. Alkoholi on kuitenkin vaarallinen, jos sitä nautitaan liikaa. Alkoholismi on yksi suurimmista terveysongelmista maailmassa, ja se voi johtaa moniin vakaviin sairauksiin.
Paljonko on kaloreita Viinipullossa?
Viinipullossa on kaloreita noin 80 kcal.
Mitä tapahtuu kun lopettaa alkoholin käytön?
Alkoholin käytön lopettaminen on hyvä asia keholle ja mielelle. Alkoholi vaikuttaa negatiivisesti useisiin kehon toimintoihin, ja se voi aiheuttaa vakavia ongelmia maksalle, aivoille ja muille elimille. Alkoholin käyttö voi myös lisätä riskiä sairastua mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen. Lopettamalla alkoholin käytön voi olla merkittävä vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin.
Miten alkoholi vaikuttaa painoon?
Alkoholinkäyttö voi vaikuttaa painoon useilla eri tavoilla. Alkoholi heikentää kehon aineenvaihduntaa, jolloin hiilihydraatit ja rasvat varastoituvat helpommin kehon rasvaksi. Lisäksi säännöllinen alkoholinkäyttö voi nostaa verenpainetta. Näin ollen alkoholinkäyttö voi altistaa painonnousulle.
Miksi tekee mieli juoda?
Alkoholi vapauttaa aivoissa endorfiineja ja dopamiinia, mikä luo mielihyvän tunteen. Jos alkoholia käytetään säännöllisesti, toleranssi kasvaa. Lopulta tarvitaan enemmän saman vaikutuksen saavuttamiseksi.
Kumpi on pahempi sokeri vai alkoholi?
Ei ole selvää vastausta siihen, onko sokeri vai alkoholi terveydelle haitallisempaa. Molemmat voivat johtaa painonnousuun ja terveysongelmiin, jos niitä käytetään liikaa. Sokeria lisätään kuitenkin usein jalostettuihin elintarvikkeisiin ja juomiin, joten sitä on helppo nauttia suuria määriä huomaamatta. Myös alkoholia on helppo käyttää liikaa, mutta sitä käytetään yleensä pienempiä määriä kuin sokeria. Siksi on vaikea sanoa, kumpi on terveydelle haitallisempaa.
Missä alkoholissa vähiten hiilihydraatteja?
Alkoholijuomat, joissa on vähiten hiilihydraatteja, ovat kuivia viinejä, ginia, viskiä, rommia ja vodkaa. Tavallisessa lasissa punaviiniä ja valkoviiniä sisältävät noin 4,7 grammaa hiilihydraatteja.
Paljonko kaloreita Kuivassa valkoviinissä?
Kuivassa valkoviinissä on 69 kcal 9,1 g alkoholia.